konkret*

Sylwetka Sami Al Haddad średnio mi się podoba, wydaje mi się strasznie wąski, do tego cholernie dziwny 4pack zamiast 6packa i łapy wielkości tułowia ... Salama konkret, barki podejrzane, ale nie koniecznie z farszem ... :) Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-11-08 19:29:40

eee klata odstaje od reszty budowy A tak na poważnie ****a łapa konkret ale klatka za bardzo jak dla mnie przy***ana wygląda jak by miał cycki =D

[...] hajp: - weidman "wyczyscilem dywizje i ide po JJ" - spider "zawalcze chetnie z gsp" - jj "juz w przyszlym roku ide po caina" - mysza "zrobilbym superfajt z barao" - pettis "wyslalem wlasnie danie smsa, ze zawalcze z Aldo" A Conor? Pelen konkret. Wzial pas FW i raptem 3 miesiace pozniej walczy o pas w LW. Za to duzy szacunek powinien miec u fanow.

ale doyebany ;d konkret

konkret ta zmiana z pierwszej strony :-) Dziękuję. Założenia: ok. 1600kcal 120g białko 60g tłuszcze 150g węglowodanów max. 150g nabiał max. 24g fruktoza min. 750g warzyw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9a073e1f20b4337ac84d42dc517e0e6.png Basen: godzinka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/117ba5351d904fee9b0995f3919aa376.png W domu: trening siłowy 1. 5x11 [...]

1.MC 5 6-8 2.Przysiad 5 6-8 ( najpierw przysiad czy mc ? ) i w takim wypadku wolałbym normalny przysiad a nie przedni bo moge dać konkret cięzar co kocham 3.Żuraw ? ile powt i serii 5s 8 ? 4.wykroki ze sztangielkami ? j.w. Przysiad zawsze przed mc. Może byc klasyczny ale to wymaga odpowiedniej wytrzymałości treningowej nabytej przez lata [...]

Radzio też kucharzy na philipiak'u, konkret naczynia do robienia formy

Ale numer, waga prawie nie drgęła a zmiana na fotach konkret, ładna dziołcha się robisz :-)) Czyżbyś opanowała sztukę przemiany tłuszczu w mięcho? :-D

KONKRET PRZYSIAD!

Marian j/w bary i łapy konkret ! jestem ciekaw jak to będzie wyglądać na koniec redu.

ćwiara jest konkret, jak pisałem na gg nic tylko zazdrościć takiej mocy w nogach!

jest konkret raptacz szkoda że filma nie ma bo bym chciał zobaczyć z jaką łatwością wstajesz

[...] a co do smiechu - w czIV juz wam usmiechy znikna ! fakt ortografia u mnie nie taka ( nabawilem sie dyslekcji od towaru) nabawilem sie wileu innych dodatkow ( Gregor czytaj cz IV - polecam , jak napisze ). a tak konkret - to nauka na wesolo jest potrzeban , chyba nikt mi nie zarzuci ze nudze i jest smutno ? pozdrawiam i zycze sukcesów mc

konkret. jak z wagą?

tak wlasnie sobie na sucho probuje i juz nie moge sie doczekac treningu plecow bo widze ze bedzie konkret z tymi ruchami

jony nie ******l dawaj foty lebron dobrze jest pachy nie musisz wietrzyc motyl masz tez chyba slabszy jak u mnie hades co tu gadac konkret plecy dobre pozdro dla wszystkich Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-29 14:06:59

Szerokosc plecow - konkret, lecz ogolnie to chyba Twoja najmocniejsza partia. Niechce sie przypier.dalac bo nie o to chodzi Klatka, kaptur, ramiona do poprawy - jak dogonia plecy bedzie miazga

konkret chlopaku :)

Jest konkret i bez tego, ale może być jeszcze lepiej.

jol fotki konkret , B50 ciesze sie ze Ci ten *****ski klimat sluzy ,mi nie cykl byl z 5 miechow test deca meta wins troche npp, zadowolony jak zwykle nie jestem.Wakacje byly w polowie wiec jakas strata nastapila generalnie przerwalem dlatego ze nie mam sokow dobrych po reka, wiec odczekam chwile i przybije cos konkretnego. Dibo kozak Marcin i [...]