konkret*

[...] się na tyle silny, że zacząłem wykonywać MC na prostych, dociągania, hack przysiady. Niestety głupota to moja największa wada. Przez to zastrzyki dostawowe poszły na marne. Nie będę trenował póki nie zostanie staw wyleczony. Obecnie skupiam się na redukcji (cel do 115kg) aby również w ten sposób odciążyć kolana. Wodyn - dzięki. Jest konkret.

yo yo Przyjacielu filmik konkret widać ze lubisz dobrą muzę< tak jak ja dobre foty z Głodzimierzem, ale powiedz mi jak on się znalazł na Twojej silni? Poza tym świetna sylwetka no i ta krata EDIT: Głodziu jest z Łodzi Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-05-15 12:02:09

Widze, ze ciężary konkret;) Zawsze warto do Ciebie wpasc

Marian co to za przysiad? Czemu tak tłów do przodu leci? Krzywde sobie zrobisz. Ten francuz prz to nieporozymienie aczkolwiek triceps konkret takze nie mozna sie wypowiadac};-)

Marian, jak czujesz ze mozesz dolozyc to sie nawet nie zastanawiaj :-) tez mam napady w dnt na dt ale trzeba wyczekac :-( ja sie nie zastanawiam czy dokładc, tylko czy dołozyc 5kg czy mniej ;P Przemek plery konkret;-] Tez się od piątku mecze z przeziębieniem i to dosyc mocnym ;/

[...] że co jakiś czas ćwiczenia się powtarzają, ale monotonii nie ma :-) Jedynie teraz z klatką jest problem, bo mało ćwiczeń mogę robić bez bólu. Te hantle poziomo też wpisałem tak w ciemno, nie wiem czy zostanie. CV: Czemu wcześnie? Akurat 12 tygodnii do wakacji :-) Myślę że to optimum żeby nie popalić mięcha i zrobić konkret formę na dupy %-)

CV: Czemu wcześnie? Akurat 12 tygodnii do wakacji Myślę że to optimum żeby nie popalić mięcha i zrobić konkret formę na dupy Plażowa forma na dupy! :-D Na pewno będzie miazga :P

No bary faktycznie konkret, w ogole zes podrosl niezle od ostatniego roku, niby kontuzja cie na troche wykluczyla ale i tak progress zrobiles niezly

noo prz zdj w avatarze zmienil , sylwetka juz sie konkret robi. Moze nawet po*****sz w te wakacje :D .

dziękuje za przeprowadzony test, jak widać na fotkach konkret progress ! no i na zakończenie testu będą niespodzianki od firmy HI TEC :) pozdro

[...] i na złe mi to nie wyjdzie chyba? Fundusze na prawde nie są problemem. No i kwestia BCAA, jest tyle tego, że cieżko sie zdecydować. Mam sobie wylosować link czy może jakiś konkret ktoś podrzuci? Sa produkty co zawieraja samo bcaa a sa tez z domieszką innych amin, witamin, itp ;d Pytanie zapewne retoryczne: jeszcze coś do tego mojego zestawu [...]

2x700g Nitro2 - powinna być niezła petarda! Dużo kalorii, sumienny trening i muszę być konkret! BTW test z kulturystami dobry hrhr. Powodzenia! Pozdr.

konkret. jak z wagą?

vladox wrzuc jakies foto bo widze ze jest konkret

Rorschach super plecy :) i ogólnie widać ,że konkret Pozdro

Konkret !

Body wrzuc nogi bo na rzezbie byly konkret

konkret kolo. wycinka mala i miazdzysz

zbanujcie kure i bedzie spokoj. Grzesiu konkret forma idzie do przodu

ja tez dzisiaj nuki ale ja dopiero o 15 ide no zwirzu lokalizacja konkret bo ja kurva w polach na koncu swiata gdzie jeden autobus jeździ czyt świętokrzyska dawaj parametry bojowe