no mają chłopaki prezencję solidną ... ale żeby dźwigać no to trzeba ważyć , to nie jest jakaś kulturystyka żeby się prężyć i wyglądać , tu jest konkret ! tu trzeba zrobić robotę ciężką
Zastanawiam się nad takim jednym kolesiem, którego znałem ze wspólnoty katolickiej. Nigdy nic nie poderwał (typ urody odpychający), ale zawsze panienki się śmiały jak żartował. Dziwny przypadek, bo miał psychozę i osobowość psychopatyczną. Miał mega jak dla mnie gówniane żarty, ale niektóre panny się śmiały. Tak się zastanawiam czy ktoś może w [...]
[...] i mitami %-) trenerzy w ogóle nie mają o tym pojęcia, robią stacje na ciężarkach rzędu 1kg %-) przecież to farsa jest to musi być trening wytrzymałości siłowej na konkret ciężarach w stacjach LUB np talerz 20kg czy kettel 30kg i cały czas praca przez 30 minut, co 30 sekund zmiana ćwiczenia i leci wszystko : wszystko co z [...]
[...] nic do stracenia poszedł do "szeptuchy" i dzięki jej radom w kilka miesięcy noga powróciła do takiej sprawności że jeszcze mając 60 kilka lat pracował w polu i to jest konkret a nie bajka , fakt faktem biegać już nie biegał ale chodził i robił a kuleć zaczął po 70 ! dopiero wiele jest metod o których zapomnieliśmy ... co do MMA i K-1 [...]
[...] Co do miasta - to Nowa Huta zayebiście jest zrobiona - w chooy dużo terenów zielonych za to Centrum północny i południowy zachód zabudowane totalnie. Te wszystkie dowody Puar były obalane. Nagroda za udowodnienia zjawiska paranormalnego wciąż nie została wręczona. Zarzuć jakiś konkret Puar Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-30 21:02:06
Ano ... Niestety ,ale trzeba. Mnie w sumie na chwilę obecną, tylko dupy brakuje jakiejś konkret. Poza tym to git majonez. Chłopaki pożenione i z babami siedzą.
[...] częstotliwości - co drugi dzień było idealnie. Ale powiedziałbym, że to zależy od poziomu fatu. Tak jak kiedyś pisałem - jak zaczynasz redu z dobrymi hormonami i masz konkret fatu na sobie to powinno iść jak z płatka na początku. Ba, w tym momencie jestem jak najdalalej od robienia redukcji, ale jak będę robił następnym razem to na 100% [...]
o i to jest konkret masz jakiś fach w rencach brawo ja widzisz tłukłem bez certyfikatu ( akurat nie świnie ale insze Boże dary ... ale jadło się normalnie , raz nawet koziołka a tak to drób ) Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2021-10-02 16:49:46
No akcja konkret. I ta publika bijąca brawo }:-( Oglądałem dzisiaj fakty w tvn \-) Ale ten typek to bezmózg był. Nie dość, że "podobno" ładował tam petardę do środka ( pytanie - po co ?? ) to jeszcze trafił na marokana i tunizjana - mistrzów w sztyletowaniu sebixów 8-) Fakt, jest teraz suabo - tylko po co on się tam z tymi petardami wybierał? [...]
Plan jest taki - robię sobie grafik i nie przekraczam 8h pracy dziennie i zaczynam kalistenike zinka od Dremora. Do tego dieta i konkret ćwiczenia muzyczne. Wracam do komponowania. Zobaczymy jak będzie... Wszystko ma być w ustalonych porach.