Głodziu i Marcin Olb wzor dla mnie idealne sylwetki czekam tylko na to zdjecie na jednocyfrowym BF Marcin kiedy sie mozna go spodziewac na bank bedzie konkret chudzina swietna sylwetka i ta sila sog jak wejdzie dla was
maniak89 szeroka talia, prawie taka jak plecy (zrob normalne zdjecia bo widac ze od dolu to jest zrobione) Dibo sila konkret Crom super sylwetka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-06-19 18:00:51
[...] kizory. Nie ma co komentować głodziu, crom,chudzina i jeszcze pare osób ale nicków nie zpamietałem, bo szybko przelecialem ostanie 20stron i bardzo za to te osoby przepraszam jest mega konkret. Co mi sogi nie chca wchodzieć. Koniec odpoczynku trzeba brać sie ostro za treningi za tydzień Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-06-20 12:04:20
B-50 na tym bigosie i antku to nieźle się prezentujesz.Ale na weselu jak się napijesz po tym antonim to wątróbka na spacerek wyjdzie przez odbyt. Maass łapa konkret i sucha. Patka - chyba się zauroczyłem ....
zbylu81: kawał byka z Ciebie sog żebyś dawał na przysłośc lepsze zdjęcia Meg69: elegancko ładnie wycięty jesteś, bardzo estetycznie sog również karlos1232: konkret też chce tak wyglądac sog
cromwell: foty jako artystyczne wg mnie dobre (Dla dalszego rozkminiania mojego zdania pisze, że się na tym zbyt dobrze nie znam.Podoba mi się i już) no a forma konkret, kawał byka bardzo dobrze to wygląda PS.a jeszcze jedno pytanie crom uczęszczasz do solary dużo?
Marcin forma konkret, czas na cięcia, jak wytniesz to sie okaże, jeszcze, że klata bedzie jedna z najmocniejszych partii tak zawyczaj bywa. A co do ud to sie dzwicie, że tak wyglada 70cm, bo Marcin nie zawyża wymiarów tylko podaje jak jest naprawde i nie kombinje z centymertem, żeby było jak najwiecej, jak to większość robi, a potem wielkie [...]
Wyciął byś to z brzucha to by było o jak dla mnie konkret Po 10 zabiegach u Fizjoterapeuty poczujesz ulgę, o ile na dobrego trafiłeś. Rano i wieczorem gimnastykuj kark i barki. Powolne okrążne ruchy etc. Sog. Pzdr..
[...] prostowaniem obunoz bez zmiany ciezaru i na 8-12 powt 3: łydki po 15 powt 4: szyja, przedramiona, brzuch PIATEK 2: 1: wspiecia na palce ze sztanga na plecach 5x8powt, konkret ciezary 2: przysiady 5x5-8 owt dodatkowa seria 8-12 powt z ciezarem o 20% mniejszym 3: uginanie nog naprzemienne 8 powt na noge, dobite prostowaniem obunoz bez zmiany [...]