konkret*

Nie podobasz mi sie};-) Czekam na Antosia z forma na konkret zyle:-)) bo to to to hvj;-] Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-19 08:33:24

CHAMPIONS ZAPRASZA :D konkret ceny, konkret wygoda;D

[...] ale w sumie nie wiem czy jak ktoś nie jest na redukcji to to też obowiązuje. Tak czy inaczej - zwykle się z tym pilnuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02d37a2149b04370afba28d98156aa54.jpg W każdym razie wyszedł dzień rozpusty ;-). Koniec radosnego grafomaństwa na dziś. Jutro będzie sam konkret. Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-01-22 11:54:27

[...] Dotarłem dostć późno, ale większość finałów udało się obejrzeć. Z wrażeń powiem tak: żeby szczęka mi opadła wystarczyło pojawienie się klasyków na scenie. Chłopaki doyebani konkret. Jak wyszli Łada i Kołodziejczyk to tylko utwierdzili mnie w przekonaniu, że warto było pojechać zobaczyć to z bliska i na żywo. Zdjęcia czy youtube nie oddają tego [...]

[...] będziesz lepszy bo siły masz więcej :-)), 4 lata temu jak zaczynałem to nachwytem podciągałem się opierając nogi o krzesło, bo inaczej nei dawałem rady, później miałem podciąganie niemal w każdym planie to w końcu się nauczyłem :-D dobra, kończę poprawiać foty i zaraz wrzucę aktualną formę, a raczej jej brak, zalanie już konkret, ale to woda ;-D

konkret trening !

[...] Koledzy mocno zdziwieni byli porcjami które pochłonąłem oraz produktami. Były pytania w stylu "a ty to możesz jeść?" %-). No cóż po masie to wszystko można - przepał jest konkret, nabicie i użylenie było PRO, brakowało tylko pompy |-). W tym tygodniu dojechała koszulka na prezent dla mnie od żony. Obiecałem że się pochwalę to się chwalę. [...]

[...] go ustanowił, ale dzieci już w środę przyszły i zakomunikowały, że chcą iść na pizzę. No to poszliśmy uczcić ten dzień. Po zjedzeniu swojej części i pozjadaniu tego co dzieci nie zjadły (zapłacone %-) ) od razu nabicie i chęć do treningu +10. Fota przed wyjściem na trening- nabiło konkret ;-D /SFD/2018/10/22/db75eab20f07440fa4c0a35d7e281e54.jpg

martwy na prostych konkret ciężar !

No i teraz to jest jakiś konkret :-D. Miałem Ci juz predzej napisac ze jak będziesz w tej koszulce to musisz uważać czy sie tam jakaś Szyszka z flintą po siłowni nie pęta ;-)

Rozpisane jest ok tylko ja chyba słabo kontaktuję ale podoba mi się i rozpiszę to sobie konkret na kg jak wrócę do domu %-). Tylko jedno pytanie: w 4 na pewno jest 10 jedynek na 87,5%?

A skomentuję i tutaj, odruchowo napisałem w głównym temacie;-D Wycina konkret... muszę to zobaczyć na żywo:-)

%-) A, Martucca, takie tam pierdoły...tylko nie odchodź;-) Teraz konkret%-): Dzisiejszy trening: W nawiasach ostatni trening Przysiad ze sztangą na karku 10/10/10/10/10 20/25/30/35/40kgprogresso! nawet lekko dzisiaj poszło. (10/10/10/10/8 20/25/30/35/37,5 kg) Martwy ciąg na prostych nogach 10/10/10/10/8/3 [...]

konkret forma,będę śledził. pzdr.

a dlaczego nikt nie stosowal igf, pgf czy innych wynalazkow??? bo nie ma takiej potrzeby... dla 95% ludzi tu doping to powinien byc test, meta i wins... do tego dieta i suple dopiete w niemal 100% i byla by i konkret masa i konkret wycinka...

[...] ćwiczeń :-D Dokładnie wykonane, świetnie katuje górne mięśnie klaty :-PP Na dobitke rozpiętki stąłym ciężarem 12,5kg x12, 4serie I po tym zestawie mięśnie dostały konkret po dupie }:-( Następnie poszedł bajceps ;-D Na początek uginanie sztangi stojąc, z napięciem w górnej fazie, a na dokładkę uginanie ramion w oparciu o ławkę, tu [...]

Plegar konkret, powodzenia na zawodach:-))

Naprawdę konkret, poraża gęstość i grubość mięśnia:-)) Kojarzy mi się z Branchem (nie mówię o proporcjach) ;-)

Gratuluję konkretnej formy Panie Sebastianie ;) Choć przyznam że na żywo wyglądasz znacznie lepiej niż na fotach (takie mam odczucia). Pozdrawiam! P.S Na fotach jest oczywiście też dobrze, no ale na żywo... Konkret Zmieniony przez - gudrii w dniu 2016-09-23 10:49:15

Dziękuje pozdrawiam Gratuluję konkretnej formy Panie Sebastianie ;) Choć przyznam że na żywo wyglądasz znacznie lepiej niż na fotach (takie mam odczucia). Pozdrawiam! P.S Na fotach jest oczywiście też dobrze, no ale na żywo... Konkret Zmieniony przez - gudrii w dniu 2016-09-23 10:49:15