konkret*

[...] chwyt młotkowy z lekką rotacją 3x10 H1. unoszenie nóg w zwisie 4x12 H2.wyciskanie sztangi wąski chwyt 4x8 + NOS w ostatniej wieczorne CARDIO 45 minut upały nad morzem konkret a ma być jeszcze cieplej! od jutra chyba już zaczynamy robotę!!!! będzie trochę zap******u bo wieczorem też będzie prawdopodobnie co robić, więc dni będą napięte przy [...]

konkret to wyglada:-)) zwlaszcza w porownaniu z osoba przecietnego wzrostu:-)

wczoraj wieczorem mi sfd nie działało - zestaw konkret ..a co do szkodliwosci JW - to ten doktorek nie jest wogóle znany,konkut=rencja go przysałała jak zawsze - bo zestawik rozchodził sie jak swieze bułeczki w USA i nie tylko. Z rezta ludzie robili badania i wszystko było wporzo - wiec i Ty zrób badania teraz (lub niedługo) i zaraz po cyklu ps. [...]

[...] z promocji światecznej.. a tam nie było mowy o gratisach.. i myślałem ,ze shakerów też nie dostane.. bo niby promocje się nie sumują a tak dostałem 2 shakery + 2 próbki.. i do tego kurierem przyszło dla mnie bomba takie podejście firmy teraz troche żałuje ,ze czegoś tam jeszcze nie kupiłem.. promo mieli konkret to trzeba im przyznać

Plecy lubia dostac po dupie konkret ciezarami

No cos tam widac, jest git ^^ Qrwa ja przed chwila tez sie dowiedzialem ,ze w Pon nie ide na konkret balet bo panna sie zle czuje ;S ***nia...

Rip - SOG już nie wchodzi. Konkret, szczególna róznica na klacie .

rip nie masz problemów przez przechodzenie przez drzwi ? Pewnie futryny poprzecierane na bokach Sylwetka BBIIGG, konkret Jedziesz! Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-03-05 00:30:18

oczywiście że nie przy takich treningach powines miec konkret diete i konkret regeneracje, jezeli regeneracje wiec jedzenie solidne !!!!!!!!! jezeli jeszcze nie czytales to przeczytaj polecam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Może zmodyfikuj pod siebie plan, którym jedzie kilka osób na tym forum (w tym ja %-))- polecam, wycisk konkret ;-)

konkret, a jak fajnie wygladaja nogi

Forma się robi konkret tylko lipa wyszła z ta kontuzją-.- nie wiem czy dobrze kojarzę, że narzekałes coś na klatę ? jak dla mnie wygląda bardzo ok i pytanko czy jak u Ciebie kulała kiedyś to znasz jakiś patent jak ruszyć góre i środek?

Gratuluję. Sylwetka konkret.

[...] 22:36:06 ja z przyzwyczailem oraganizm i jem 5h po przebudzeniu czyli przed druga praca o 10 ale slodycze to i minute po otworzeniu oczu moge zrec nawet i z wiadro jakby postawili xD k***a jak ja bym sobie trenik zapodal ale niestety nie bedzie mi juz dane :/ Forma juz konkret jest u Cb :) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-25 14:16:30

łapy i klata kvrwa dobre. Konkret

usmiech od ucha do ucha swiadczy, ze bedzie konkret:)

będzie konkret, to już jest pewne a do tego będzie Ruda, aniitka155, Evelinka i inna ladies przesympatyczna impreza Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-04-12 16:20:26

będzie konkret, to już jest pewne a do tego będzie Ruda, aniitka155, Evelinka i inna ladies przesympatyczna impreza a o mnie to szef już nie pamięta :-( \-)

Jeżeli jest progres to dobrze, ja oceniłem poprostu to co widze na ten moment nie patrzyłem na wcześniejsze fotki, chyba że te po redu :) a tam już na tamten moment wyglądałeś bardzo fajnie. Marian ciągnij ciągnij, będzie konkret

Forma konkret sie robi . Jaki wzrost ? Bo przejrzałem od początku i nigdzie nie mogę znaleźć .