konkret*

tak sobie jeszcze zerknalem w twoj profil i widze, ze uzupelnione dane sa zayebiste WL juz 100, bary 2x silniejsze niz moje, przysiad konkret, a i wymiary super. 91cm w pasie to masz w najszerszym miejscu? w klacie ponad 120, lapa ponad 40, kurde wzrost 189cm-masz wymiary prawie jak Koniu po tescie z Wuchta wrzucic musisz juz teraz koniecznie [...]

Saideczko, no jak dla mnie masz bombową figurę. Góra calutka super - plecki, barki, ramiona, piękne V, do tego udo konkret. Zazdraszczam i zbieram szczenę z podłogi :-))

talia Dextera roz******la mi serducho, nie lubie az tak waskiej talii u faceta ale jego jest konkret

grunt to nie przesadzać:] dziś trening kopyt bedzie konkret:D

śniadanie konkret :D

Ładny trening ;D Ile wyciskasz max sztangą na ławce ? Nuta też konkret ^ ^

Od dziś zaczynam już masowanie. Pierwsza prawdziwa masa, na dobrej misce i musi być konkret. Chce dokładać tylko dobrej jakości mięso. Obecnie bf dość niski, jedynie trochę podlany wodą jestem. Woda szybko zleci to pewne. Obecnie waga ok 100kg. Po wywaleniu wody myślę, że będę zaczynał masowanie z pułapu 96-98kg. Zmieni się trening, na pewno już [...]

1) no dobrze, OBLI, a akceptujesz ten DRĄŻEK ktory zaproponowala VAJOLET:)? to go kupie, zamontuje i bede miala ;) czy taki bedzie ok??? 2) pytanie konkret: trener na silce (ze stazem ok. 15-20lat) upiera sie,ze jak chce wioslowac sztanga np. takie 40-50kg to powinnam miec pas. Wg mnie kwestia jest sporna, bo jak bede miala pas to miesnie sie nie [...]

Zap*****la konkret xD Gdy to zobaczyłem to dostałem przypływu galaktycznej beki ;D

haha no plyta konkret jest :-)

Łał Sucha masa, nic nie podlało a nogi to ---> Konkret naprawdę

woow po raz pierwszy na stronie 1-wszej teraz dugi raz - WOOOOW! tak jak Kasia radzi - wstaw fotki do miss SFD! noozki konkret,pupa tez ladnie ladnie

Ciekawe jak forma Kaia. Mocno zasłonięty jak zwykle. A u Roberta jak zawsze konkret. Jak stanie przy zawodnikach to wszyscy znikną i pójdzie do first call out.

Ciekawe jak forma Kaia. Mocno zasłonięty jak zwykle. A u Roberta jak zawsze konkret. Jak stanie przy zawodnikach to wszyscy znikną i pójdzie do first call out. zwlaszcza ze kolo rhodena i dextera wychodzi ;x oni znikna...

wywiad z Rhodenem konkret. Mam tylko nadzieje ze to jego ferrari nie okaze sie fiacikiem. Dziwna bd ta olimpia bo tak jak dexter mowil ostatnio w wywiadach kazdy moze pobic kazdego wiec jak ktos nie trafi z forma to ma lipe konkretna

Konkret siłownia, takie warunki lubię :)

[...] a-z 2 tabl w ciagu dnia. hi anabol 50g po treningu Workout power booster 50g przed treningiem pompa dzis slaba bo robilem 5 powtorzen tylko na wszystko :) ale sila konkret, az sie zdziwilem ciezaru przy np wyciskaniu wasko lub skosie dol ! jest mega :D wczorajszy dzien nietreningowy, szama trzymana, po poludniu mialem mecz ligowy, po [...]

[...] Mass Activator 80g http://www.iv.pl/images/01968621556905726944.jpg https://www.youtube.com/watch?v=VnPmctOk2po http://www.iv.pl/images/74864396438859352565.jpg Dzisiaj był konkret trening, na filmiku jest trochę ciemno jednak chyba można coś tam zobaczyć. Zapomniałem wziąć BA ale myślę ,że dzisiejsza dieta była udana mimo naleśników. Jestem [...]

[...] nie udało by mi się ruszyć z wagą. Jest miłym i szczegółowym trenerem, gdy tylko się o coś pytałem od razu dostawałem precyzyjną i satysfakcjonującą odpowiedź. Jeśli tak dalej będzie wyglądała nasza współpraca to na prawdę będzie konkret masa %-) Od poniedziałku znów podbijamy kalorie, dokładniej dokładamy więcej węgli by dalej progresować :-)

Taa konkret ćwiczenie na dobicie %-) A i przed chwilą się dowiedziałem ,że jadę do miasta a więc dopiero po powrocie będę mógł nadrabiać dietę. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-30 14:14:59