konkret*

Witam, Rumi_ur Sopel dzieki, cos tam powoli masa rosnie, ale nie mam pojecia ile w lapie na oko cos kolo 44/45 bez pompy. Procz lap uda tez poszly na + obecnie okolo 66 w obwodzie uda. Rumi_ur widze ze jest masywnie (konkret), Sopel takze solidna masa :D. pzdr

sopel lapy konkret. I co nadal sie redukujesz??

Sopel_X __ konkret

Kiedyś natknąłem sie na twoje filmy z treningów na yt i jest konkret ;-) Sog już nie chce wejść

[...] Wymiary: Wzrost: 178cm Waga: 59-60kg Biceps: 29cm(wiem 'bidny' ten bicek, ale sobie mówię, że lepiej mieć to 29cm 'mięśnia' niż 40 tłuszczu i też, że mam 'czas' na jakiś konkret typu 40cm w łapce - mam 16 lat i jeszcze tyle przede mną :P - dziwne tłumaczenie, ale tak żeby się nie martwić moim anorektycznym bicepsem); Klatka: 88cm(na wydechu) [...]

Karol forma- miazga, mega konkret ! Powodzenia !

juz widac zapierdzielasz na cierzarach ostro pompki konkret

9 maja Trening: Drążek 8/5/4 MC 80 kg x 8/90 kg x 7/90 kg x 6 Wykroki 15 kg hantla x 8/15 kg x 8/12 kg x 8 - pompa i zmeczenie na udach konkret Wycisk płaska 18 kg x 10/22 kg x 8/22 kg x 6 Wycisk na barki 18 kg x 8/18 kg x 8/18 kg x 6 Bic 35 kg x 8/35 kg x 6 + 12 min aerobów w postaci biegu(tylko tyle bo sie spieszyłem). Micha: (post 17,5 h) [...]

Paczka przyszła tydzień temu. Suple konkret koszulka też, oby tak dalej i nie było gorzej tylko cały czas tylko lepiej :) Pozdrawiam!

no i cos konkret. dziekówa Clean. Zamykamy temat.

wypiski konkret , zestaw mega bedzie sie z przyjemnoscia czytalo ;] 3maj sie

Wystartuję na tych zawodach, zobaczę jak mi pójdzie. Później już nie będę zwiększał masy, będzie żyła konkret i chyba pomyślę nad mma

głodziu: z.a.j.e.b.i.s.t.y bic nie ma co, cała sylwetka konkret zawodowo pozdro i sog:)

Konkret! Tak trzymaj!

hehe ja 10lat temu też tak zaczynałem... zimą -20 w środku bo była zima konkret nie jak teraz a latem było +35 stopni :D

hehe ja 10lat temu też tak zaczynałem... zimą -20 w środku bo była zima konkret nie jak teraz a latem było +35 stopni :D I powiem ci że ta stara gwardia była najlepsza;-) A jak teraz słyszę że tu klimy nie ma i takie inne pier... To aż się krew gotuje...

hehe ja 10lat temu też tak zaczynałem... zimą -20 w środku bo była zima konkret nie jak teraz a latem było +35 stopni :D I powiem ci że ta stara gwardia była najlepsza;-) A jak teraz słyszę że tu klimy nie ma i takie inne pier... To aż się krew gotuje... I do dziś nie ma wymówek... Gdy większość śpi jak od 5 rano już jem posiłek żeby na 6 rano [...]

Przedramiona zwykle jeśli są konkretne, to z natury. Nie przypominam sobie, abym widział kogoś, kto cwiczeniami na te mięśnie wypracował ładne przedramię. Sam mam to szczęście, że przedramiona są ogromne i podziabane prążkami same z siebie Miętas łapa konkret

nr. 1 !! *** Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! *** cena 280 zł konkret!! nr. 2 *** OLIMP Gain Bolic 6000 4000g + + 2x OLIMP Gain Bolic 6000 1000g GRATIS!!! *** cena 99 zł nr. 3 DYMATIZE XPAND 2 szt: Energizer 820g + Coffeine free 925g - 232,00 zł pozdr. i wesolych

przemiana konkret ale klate to wrzuć na priorytet z tego co widze po zdjeciach };->