konkret*

Tak myslalem ze nie ćwiczysz pod rekordy ale bylem ciekawy, siła konkret jak na wiek.

fajnie jakby sie kolega Konkret coś wypowiedział też byśmy posłuchali

[...] ci chodzi z tym wyrywaniem rosjanek, to raczej dodatkowy plus niz minus tej www :D 6. nigdy nie traktowalem livemocha tak jak ty, zwyczajnie wchodzilem, patrzylem kto mi dal konkret poprawki, kontaktowalem sie z nim czy ma ochote sie ustawic na skype i sie nawzajem pouczyc amen, nie jestes skazany w zadnym z tych serwisow na akceptowanie [...]

ło czego to typy niewymyślą.....zeby sie jeszcze postarali,..no Leon ich roz***ał z kk ...konkret deszyfrant

[...] Badania lakarskie mogą być od lekarza rodzinnego ale muszą być. Będą kolejne aktualizacje regulaminu :-) Rafał - fajnie, że będzie kilku chętnych do pobicia rekordu :-) zapowiada się ciekawa rywalizacja. Puchar pewnie też się znajdzie dla rekordzisty Nagrody konkret - niebawem szczegóły Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2012-03-30 09:06:25

Żuraw konkret, widzialem ze dasz rade bez odbijania wiec jest power ;D

następna walka będzie konkret, stawiam na Kimbo

witam, wyniki konkret! jaki masz staż na siłce? i mniej więcej ile czasu potrzeba byś wrócił do treningu wyciskania? będe zaglądał bo zapowiada sie ciekawie, pozdro

Moc w girach konkret Ładnie, ładnie kiedyś Cię dogonię i przegonię Pozdro

Konkret ćwiczenie podaj

konkret sog

Plecy Konkret SoG!!

jak już zeszło na temat bloga :P to muszę przyznać, że konkret :) pozdrawiam : Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2009-10-26 22:43:44

Będę zaglądać ;) Jak na wiek to wyniki konkret :D Dzięki :D 18.02.2017 Push 1.Przysiad (lekko): 100kg x8 107kg x6 115kg x5 117kg x4 120kg x2 100kg x5 2a.WL: Rampa 5 100kg / 100kg / 102.5kg / 105kg x 3 100kg x3 szybkie powt 2b.WL wąsko z pauza: 80kg x5 x5 100kg x1 3.Hip thrust: 80kg x10, 100kg x7, 110kg x5 4.OHP: Rampa 5 52.5kg / 55kg / [...]

nogi zrobione konkret :)

heh to konkret popil jeszcze 2 dni tylko ;)

FightOrDie widze, ze konkret relacje robiles Ja na szczescie bylem na Torwarze Moja pierwsza gala... I NIE OSTATNIA!!! Czekam na Listopad juz na 10 KSW - to bedzie cos

[...] sam. z tym nie mam problemu. problem pojawil sie niedawno - wpierw przeciazenie miesnia piszczelowego (od zbyt intensywnego biegania - przy mojej masie odcinki 15 km to juz konkret), oraz chyba wycienczenie organizmu. nigdy nie stosowalem zadnej diety ani suplementow, znajomi twierdza ze mam po prostu mocny organizm i bardzo dobre predysopozycje [...]

nom konkret...ile trenowales?

[...] osiagniesz jadac na czysto nawet bicepsu o rozmiaze kolo 45 cwiczac 10 lat a w klacie co najwyzej bys mial ze 120"-->MHM Z pierwszym sie zgodze. Ale 45 w łapie to przy dobrym wietrze masz po 5 latach,chyba że zaczynasz jako konkret szkapa Diboid ciupaj tu tak dalej userom to ci sie w******lą na chawire,bo kozakujesz chyba do największych