jestem zmeczony

[...] przewozilem juz przez granice 2 razy amuplki z enanem w kosmetyczce razem z innymi lekami i bylo ok. Czy HTZ na zawsze? Nie wiem. Ja patrze na to co jest tu i teraz. A jestem juz zmeczony czekaniem i kombinowaniem. Odblokowany jestem, ale chce poprawic komfort zycia i tyle. Jak dla mnie to wielu ludziom HTZ poprawilo by zycie diametralnie - [...]

Dzisiejszy trening przełożony albo na wieczór albo na jutro rano, zmęczony jestem, a poza tym jest gorzej niż w piekarniku, ciężko się nawet oddycha tak grzeje na dworze :-(

O k***a %-) nie zauważyłem nawet, nie wiem czy dziś trening zrobię bo boli mnie brzuch, mam naświetlone oczy i zmęczony jestem

[...] A2 – up Ad. C2 – ciężko Ad. F – coraz lżej Ad. G – mniej powtórzeń za to dłuższe spięcia Ad. H – Ad. K2 – ok Ad. F1 –ciężkie to %-) Ogólnie trening taki sobie, zmęczony jestem po rozpoczęciu roku, musiałem stać ponad 2.5h ze sztandarem co odbiło się na plecach, dieta jako tako od jutra w 100% będzie trzymana, masa idzie, więc nie jest źle

turok, jestem pewien, ze Ronaldinho nie bedzie gral w Barcy tak, jak w kadrze. On po prostu byl zmeczony sezonem. Normalne zjawisko u gwiazd tego pokroju. Ale w lidze bedzie szalal, jak zawsze. Choc mam nadzieje, ze walka o mistrzostwo bedzie bardziej zacieta niz w tamtym roku.

[...] wypłacić rekompensatę w wysokości 30 mln euro. nie rozumiem zastosujmy rozne wyjscia: 1. Real płaci, ManU sie zgadza (ok) 2. Real płaci, ManU sie nie zgadza (ManU płaci Realowi 30 mln ? bezsens) 3. Real nie płaci, ManU otrzymuje 30 mln za nic albo jestem tak zmeczony i to jest prostsze Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-06-09 17:08:53

[...] sztangi np. jest raczej półizolacją- a to jednak dośc duża rożnica, ponadto rozumiem, ze cały czas omawiamy podciaganie na drązku w wersji na najszerszy... nie wiem, może jestem inny, moze to kwestia techniki lecz bicepsy przy ćwiczeniach na naszerszy u mnie pracuja bez wątpoienia nie tak bardzo- moze świadczyc o tym choćby to, ze potrafię [...]

[...] :) Nie no tak na poważnie... Zbieram się już kawał czasu z jakimś upem ale zawsze brakuje czasu. Na uczelni teraz bardzo dużo mam roboty, często przyjeżdżam późno i jestem mega zmęczony. Wiem że dodać post to nie jest dużo roboty ale chcę to jakoś zgrabnie opisać, dać jakieś foty, pomiary. Czy jestem zadowolony z masy? Nie koniecznie ale [...]

Ale masakra... dzisiejszego treningu nie było... taki zmęczony kurde jestem... a do tego mi się po prostu nie chce.. :/ ale zamiast treningu meczyki 1v1 do 5 pkt z dwoma kolegami... jakieś 2h gry.. prawie każdy mój mecz wygrany

14.04.2014 Dzień jak co dzień. TRENING Dzisiaj trochę za późno siłka. Start o 21:40 jak już byłem trochę śpiący. Do tego jakiś dzisiaj jestem głodny cały dzień i to też nie motywuje;) No ale jak już poszedłem to coś tam porobiłem. Przysiady poszły oki, troszkę łydki zmęczone po wczoraj, ale w ostatniej seri dodałem jedno powtórzenie. Niestety [...]

[...] to i tric jakos lekko poszedl a interwaly i ja zaczynalem od 15s sprint 45 s trucht i zajechany bylem po takich 5 interwalach ze szok, do tej pory ciezko mi one ida tzn jestem strasznie ponich zajechany a pot leci jak z rynny SOBOTA31-07 TRENING 09-00 BRZUCH 1.unoszenie nog w lezeniu, szybki ruch do gory, powoli opuszczanie 4 serie po 20 [...]

[...] lekko nie zwiększyć ilości węgli bo czasami na treningu nie mam siły po kilku ćwiczeniach szczególnie czwartkowym, kiedy mam martwy ciąg, przysiad ze sztangą. Już po tych 2 jestem bardzo mocno zmęczony. Za to po kolejnym tygodniu mimo raczej niezbyt poważnego podejścia do diety -1kg -1cm w pasie. Za to zwiększają się obwody tam gdzie trzeba. Na [...]

[...] na cycach. Winko jeszcze przez ok 10 dni a potem zmieniam na mastera żeby dalej ten progesteron zbijać a na święta będę w PL to badania strzelę sobie i będę widział gdzie jestem. Zdjęć dobrych nie mam bo muszę futro ogolić, zarosłem jak niedźwiedź i nie za bardzo widać. Dobrze na zimę mieć futerko ale do zdjęć nie za bardzo. Idę teraz kawę [...]

siema jestem.zaraz musze sie zbierac na trening a zmeczony jestem i obolaly maks. dodatkowo jeszcze jutro do roboty od 6 do 14. 7 dzien tyrania z rzedu. idzie ochvjec. a co z Grekiem? na co go kroja?

Dzięki :) na pewno będzie to ciekawe doświadczenie na przyszłość :) Dziś już jestem po treningu, po zajęciach na uczelni byłem mega zmęczony mimo tego że dzień zapowiadał się bardzo obiecująco, poszedłem spać grubo po pierwszej a już przed 6 wstałem, w nocy z 4 pobudki na toaletę. Od jakoś 2 tygodni chodzę spać późno i wstaję po 5h snu wyspany i z [...]

[...] zmęczony po pracy od razu na trening a na 17 K1 więc dzisiejszy dzień zajazd jutro o 2-3w nocy wyjezdzam do Wawy na targi FIWE :) Dzisiejszy trening pozytywnie szczególnie jestem zadowolony z MC jest to 3 trening na którym dodając co trening 5kg nie straciłem jeszcze powtórzeń w takiej formie jeszcze nie byłem, siady spoko, wyciskanie też :) :)

Witam, obecnie biegam w tyg 6 razy - 3 razy aeroby i 3 razy hiit. Czy mogę zastąpić aeroby i robić samego hiita? 6 razy w tyg? :) Czy lepiej zostawić tak jak jest. Dodam że po hiicie jestem bardziej zmęczony i jakos bardziej on mnie przekonuje a nie wiem czy tak można ;p

Jesli jestem w stanie biec na tetnie 97% Hrmax przez 20 minut, to co moze mi dac tabata ? Skąd wiesz, że to 97% HRmax? Robiłeś pomiar mleczarni? Może to dopiero Twoje 90%? :-) Tętno potrafi poszybować sporo ponad normy wyliczone z badań statystycznych. Zawodowi sportowcy mają do dyspozycji laboratoria i mnóstwo czasu na eksperymenty. Łącznie z [...]

Do Xyron Po treningu MT nie jestem jakoś mocno zmęczony. Ale najbardziej zmęczony jest brzuch ;p Zawsze na koniec jedziemy dużo brzuszków. Spie min. 9 godzin. Dietę mam na +kcal :D Spokojnie mogę jechac FBW na drugi dzień :D No i jeszcze dokupie jakieś suple do tego. Zmieniony przez - Michał99 w dniu 2012-07-25 08:55:56

nie no zartuje, nie jestem w stanie dokładnie wytłumaczyc o co mi chodziło. zmeczony jestem %-)