SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Dieta ketogeniczna-pytań ciąg dalszy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stratach w mięśniach 3. Czy wystarczy, że np Omega 3 jak i inne witaminy, składniki będą czerpane jedynie z diety? 4. Białko zwierzęce 2.6 na kg/mc zabezpieczy mnie w tym okresie przed nadmiernym katabolizmem? 5. Co ile ładować? co 3 dni, 5 dni? 6. Ogółem w zależności od tego jakie będą efekty chciałbym zrobić z kilka takich cykli, ile max?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-07-08 19:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Łydkami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopaki, mam problem otóż przedwczoraj zacząlem eksperymentować z łydkami i chciałem sie przekonać jakie będą efekty po zrobieniu dwóch serii na maksa wspięć na palcach bez obciążenia. W każdym razie zrobilem te dwie serie(przez kilka minut łydki mnie strasznie bolały, a potem przestaly). Nastepnego dnia rano czułem małe zakwasiki, ale takie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2004-04-21 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy mały cykl

    Temat
    Doping

    [...] na poczatek, moze nie przybędzie mi 8 kilo ale mam nadzieje ze taki cykl nie naleje wodą i tluszczem) 1-2-3-2-1 taki system. Do tego oczywiscie dieta mysle dokupic jeszcze jakies bialko bo nie wiem czy dam rade pochlanac tyle ile trzeba z pozywienia. Czy ktos z was stosowal taki cykl? jakie mieliscie efekty? i czy po takim cyklu potrzeba brac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2004-04-14 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Mam 15 lat i chciałbym poprawic swój wygląd i siłe. Planuje zakupić buildup i cwiczyc z tym do min czerwca a pozniej sie sobaczy jakie beda efekty. No ale mam problem bo nie wiem jaki plan treningowy ułozyc - ja wogole sie na tym nie znam. Moglby ktos mi pomóc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 47 Wzrost: 166 Cel treningowy: masa + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2009-11-08 19:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA: turbo lub odchudzanie na zawołanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej.. ostatnio buszując po internecie znalazłam info na temat diety turbo lub diety na zawołanie... czy ktokolwiek z Was stosował takie cudo? jakie byly efekty i która dietka lepsza?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2010-05-17 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was pytanie... Ćwiczę na siłowni już rok i 3 msc... lecz ćwicze i ćwicze i nie widze w sobie od jakiegoś czasu efektów i zamierzam wspomóż siĘ zestawieniem CM3 + HMB... Chodzi mi tutaj tylko i wyłącznie o rzeźbe, wiem że jeżeli to połącze to z 3kg przyjdzie masy i to mnie cieszy bo wiecej nie chce ;)... Ale pytanie jest takie : Nie chce za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2010-12-26 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed rozpoczeciem cyklu. 1. Jak najlepiej - w jakich dawkach brac Superdrol? 2. Czy jeszcze dokupic jakas odżywke do tego? 3. Czy essentiale forte jest wystarczajace podczas takiego cyklu? 4. Czy brac cos jeszcze na odblok. lub osłone? Bardzo prosze o porady. Jak zaczne cykl wszysko dokladnie opisze jak to na mnie dziala i jakie daje efekty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-03-29 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto stosował i może coś napisać o tym środku, jakie wrażenia, efekty, środki uboczne??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2005-07-07 00:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniesienie lordozy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyć zniesienie lordozy i zwężenie tarczy C5-C6 z osteofitami na krawędziach tych kręgów do kogo się udać z tym schorzeniem i jakieefekty po kuracji czym zostało to spowodowane i czy można samemu sobie pomóc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2010-11-09 16:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium w domu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc. uzywal ktos moze z was kiedys takiego typu sloraium jak te na zdjeciu?? jakie mieliscie efekty po jego uzywaniu?? moge miec takie solarium za darmo bo kumpel wyprowadza sie na drugi koniec kraju i musi zmniejszyc bagaze i moze mi je oddac. czekam na pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2004-07-18 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojej diety: aakg po przebudzeniu 1 porcje i 1 przed treningiem mass xxl ok godz 12:00 1 porcje aminomax po treningu 8 kaps a nitroprogen przed snem 1 porcje napiszcie co myslicie o tych odzyweczkach, jakie daja efekty? a moze polecicie cos innego. mam 17 lat, waze 70 kg, moj wzrost to 178 cm. staz to 5 miesiecy bez wiekszych rezultatow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-03-17 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • livariz lek na zylaki opinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! czy może ktoś stosował w/w lek na zylaki i jakieefekty?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2010-07-16 20:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • met-rx

    Temat
    Odżywki i suplementy

    stosowal ktos odzywke size up metrexu?? zakupilem tego gainera ,zma i tribulusa oraz animal paka z universala zobaczymy jakie beda efekty

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-11-08 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 60kg Ekto + odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.7g W- 6.3g KCAL- 54kcal Warzywa są + Vita-min multiple Sport Pure Power 20min przed treningiem. Myometh porcja co dziennie (2 kapsulki). Bialko specjalnie tak wysokie ze wzgledu na ten suplement. Jestem bardzo ciekawy jakie beda efekty i czy to nie jest przereklamowany produkt. A oto dieta: Zmieniony przez - Hgdiil w dniu 2011-10-09 01:05:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2011-10-09 00:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] A więc tak zamierzam przybrać na masie i wyrzeźbić mięśnie a was proszę o podanie - zalet i wad białka, czegoś na masę oraz brania innych suplementów, czy powodują jakieś uszczerbki na życiu itp. Chciał bym abyście jeszcze podali co braliście, jakie były efekty dobre czy negatywne, ile braliście i czy jesteście zadowoleni ? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2011-03-01 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosła -jakie wybrac i efektywnosc cwiczen na nich.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zamierzam kupic wiosla ale nie wiem jakiego typu magnetyczne czy z siłownikami. Wiosła z siłownikami są stosunkowo tanie, ale mam watpliwosci odnosnie szybkiego zuzycia siłownikow w trakcie uzytkowania, z kolei wiosla z hamowaniem magnetycznym sa dosyc drogie. Nie wiem na ktore sie zdecydowac, mam nadzieje ze Wasze doswiadczenie pozwoli mi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-08-12 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanadyl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o tym specyfiku.Jesli go ktos brał to jakie były efekty i ewentualnie w jakich ilosciach go stosowac, z czym go tez najlepiej połączyc. Pozdrowka DJ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2002-01-08 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasza opinia

    Temat
    Doping

    [...] gnije od środka i lepiej walnąć wstrzyka (czy to prawda czy ktos mi ściemniał). Chciałbym poznać waszą opinię na temat omki i mety. Jak możecie to wklejajcie linki z info o tych wspomagaczach (używałem wyszukiwarki ale tam jest za dużo tych haseł)Wypowiedzcie sie na ten temat i napiszcie jakie byly efekty jesli ewentualnie kots zażywał. POZDRO !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2005-12-29 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxykat spali tłuszcz czy białko ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem kupić Therę Pro ale miałem kłopoty z dostaniem w sklepie polecili mi Hydroxykat firmy Muscle Teh dosyć drogi 210 kapsułek za 240 zł ale czego się nie robi dla brzucha.Może ktoś już to stosował i wie jakieefekty ze spalaniem tłuszczu i czy nie spala za dużo mięsni.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2002-07-30 12:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghetto workout ;]

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] filmik kolesi z Tychów czyli naszej polski , zainspirowani tym murzynkiem hanibalem ( pewnie kazdy widzial ). Uważam że na takie warunki wygladaja bardzo dobrze , a ich siła taka " przydatna " bedzie dosc spora. Chciałbym zapytać czy ktoś z tąd ćwiczy podobnie , jakie ma efekty, jak wygląda przyrost miesniowy itd. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2010-10-11 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)