jakie s efekty

Dziękuje za odpowiedz. Mam jeszcze kilka pytan jaki zestaw ćwiczeń najlepiej wykonywać dla tych wymienionych przez Ciebie miesni plecow? nie posiadam wyspecjalizowanego sprzetu cwicze w domu ,a przez jakiś jeszcze czas będę w dołku pienieznym takze silka mi nie pasuje za bardzo. Jakie efekty uzyskam po wycwiczeniu tych miesni. Jak sie ma do tego [...]

[...] razie w treningu 5 i 6 powinienes obniżyć obciązenie. proponuję tygodniowa przerwe i zaczynamy od nowa z tym planem; http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html poweiedz jeszcze czy -i jakie- poczyniłes przez te tygodnie postępy, bo już nie pamiętam od czego zaczynalismy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-24 17:08:50

Mam wersje z białymi tabletkami (Oxadrol Shree Venkatesh) do cyklu redukcyjnego. Słyszałem z dobrego źródła że ładnie ubija mięśnie. Napiszę jakie efekty za miesiąc. Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2016-03-11 23:11:28

Pekson18 jakie efekty? widzisz poprawe w umiesnieniu? ogolnie jak sie czujesz na tym specyfiku? i jak z włosami nie wypadaja ****a najbardziej boje sie o te wlosy nie chce zostac łysy :D:D Zmieniony przez - mody173 w dniu 2007-09-25 18:52:29

[...] zagraniczne bialko Maximuscle no i po zagranicznym efekty byly lepsze nie wiem czego to wina ale tak bylo wiec z tad te pytanie,pytam o aminokwasy bo chce tez sie dowiedziec jakie stoja teraz najlepiej(nie znaczy ze wszystko to kupie na raz)ale ok nie wyrazilem sie moze dosyc jasno A co wy na to jakby polaczyc HP+KaizenStack ? Dzieki za [...]

To którego laba wybrać w takim razie? I jesteś pewny lodzianin że to bedzie OXA zawarta w tych labach? Laby na bank mam orginalne. Czy jak wjade 50 mg dziennie bedzie dobrze czy troche za duzo? Nie chodzi mi o efekty kulturystyczne. I jakie badania przed cyklem oxy sam test wystarczy? Zmieniony przez - yoker1984 w dniu 2021-02-27 11:43:45

Wiecie. To nawet nie chodzi tu o wygląd. Bo przecież można zapieprzać na treningu, trzymać dobrą dietę, kręcić masę aerobów a będzie szło wolno, bo genetyka cienka. Ale będzie szło. Będziesz miał satysfakcję, że poświęciłeś się temu. Ale hejterzy Cię zjadą. Że bardzo cienki wynik, żeby dać sobie spokój i w ogóle. A szacunek zależy się też za to [...]

[...] a dokładamy powtórzeń. W tym przykładzie w ostatniej zakładamy tylko minimalny zakres a nie ustalamy górnego - czyli możemy robić do odcinki albo do z góry założonego jakiegoś maksimum (np.20 - 25 - 30 - kwestia indywidualnych potrzeb i celu) powtórzeń. 2. Kolejny sposób, to różnicowanie ilości powtórzeń już od serii wprowadzających. [...]

Ok, a co z moimi hantlami i drążkiem? Czy przydarzą się one do odchudzania? Jakie mógłbym zakupić odżywki które wspomogły by mnie i gwarantowały lepszy efekt końcowy? Po ilu tygodniach były by widoczne efekty? Zmieniony przez - Sequence. w dniu 2012-04-17 10:06:05

a jakie wy mieliscie efekty po 100 tabsach ? Ciagle sie zastanawiam bo teraz zrobilbym sobie jeden cykl na kreatynie, potem od razu 100tab mety poczym potem cykl na kreatynie zeby utrzymac jak najwiecej i sadze, ze smialo zrobilbym wtedy z 15kg bo na kazdym poprzednim cyklu na kreatynie robilem 5-7kg wagi mam w domu jeszcze z 8-10kg gainera,jakies [...]

Ja osobiście jadłam gainera 737 efekty nie wiem jakie bo zapomniałem ale dobry powinien byc gainer Trec Mass XXL 8000 lub VITALMAX GAINER 1 4800 g NA MASE ale nie jestem specjalista. A myślałeś o mutancie ,,mutant,, Zmieniony przez - MDSS w dniu 2010-04-24 16:53:36 Zmieniony przez - MDSS w dniu 2010-04-24 16:57:23

Nie mam tak dużej miarki więc, nie które pola nie są uzupełnione. Co do wyników siłowych to różnie bywało, rzadko się sprawdzam - ćwiczę z głową. Chciałbym dalej kontynuować cykl gdyż uzyskane efekty mnie nie zadowalają, przybyło co prawda trochę siły i jak na razie ok. 6kg. Dawki metanabolu miałem rozkładane średnio co 3 godziny, maksymalnie [...]

Chwila. Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Jak wyglądał twój ostatni plan i jakie były po nim efekty ? Takie 3 dniowe splity to sobie na wstępie daruj. A i jeszcze coś: Watpie ze chlopak poczatkujacy da rade zrobic dwie partie w ciagu dnia. chyba, ze niedokladnie, albo rano i wieczorem. Jasne, da rade zrobić i całe ciało. [...]

OzzyMg Ciekawe jakie będziesz miał korzyści z wstrzyknięcia sobie syntholu do mięśni? Idąc Twoim tokiem rozumowania należy zalegalizować zabijanie ludzi, jazdę po pijaku czy narkotykach etc...etc... Chcesz być wolny wyjedź do lasów równikowych tam się wykażesz. Żyjąc w społeczeństwie, w naszym kręgu kulturowym należy dostosować się do pewnych [...]

[...] i gen i ori. Wracajac tutsaj do punktu wyjscia, jak ma sie dobre zrodlo to i Chinol jest warty. Sam wchodze niedlugo na Chinola, wrzuce temat z dieta treningiem i dawkami jakie robie i zobaczycie ze dziala. Pozatym do B:50 i azel, panowie nie watpie ze znacie sie na temacie ale ja tez co nieco wiem, i zgodze sie z wami, 200% lepszy jest [...]

siemanko tez kiedys miałem nerwice jescze mam no ale nie to co kiedys - nie mogłem normalnie zyc lek wygrywał czasami odlaczało mnie od rzeczywistosci tak silny był lek, to s****iała choroba. Zadne leki uspokajajace tylko psychotropy tzw. ja poszedłem z tym do psychiatry i tobie tez radze jezeli chcesz normalnie zyc a powiem ci ze roznica jest [...]

Chude mięso to np. jakie? I jesteś pewien co do tych aero? Bo wszędzie piszą, że przy redukcji najlepiej na czczo. Po prostu po siłowni nie mam czasu, żeby wykonywać aero np. przez 40 minut, a z rana mam. I wydaje mi się, że 75g i 100g ryżu to trochę za dużo... Od zawsze jadłem po 50g i wszędzie pisali, że ok. I o której jeść te ostatnie posiłki? [...]

[...] inne partie! Więc 'wybierz sobie' pomiędzy ściąganiem z dołu a dzień dobry to ma się tyle co piernik do wiatraka. Jak widać pomagałeś mu w treningu kompletnie nie wiedząc, jakie partie mięśni angażują te ćwiczenia! Może zaraz napisałyś mu taki trening: MC unoszenie tułowia dzień dobry Niby wszystko na plecy - ale co z tego, skoro mięśnie [...]

WODYN mamy te same poglądy co do SS .w SS Przedewszystkim chodzi o maxymalne pobudzenie mięśni. Właśnie skończyłem trening na SS na ramiona - genialny, a jakie efekty to pużniej zobaczymy Snakeyes : B E Z K O K S U ewentualnie z kretkami Pzdr. Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2006-12-28 21:24:55

[...] co sie dzieje po ciezkich siadach ;-) (byl artykul o tym) 5. w fbw masz siady, martwy ciag, wycisk na klatke, drazek... najtrudniejsze i NAJLEPSZE cwiczenia kulturystyczne jakie istnieja... cwicza cale cialo i bardzo dobrze stymulują miesnie... ogolnie FBW jest dla mnei super planem i nawet jak bede mial dlugi staz to z niego nie zrezygnuje. [...]