jakie s efekty

[...] po systemie 5, 10, 20 na plecki moje przedramię równie się polepszyło, ponieważ przy dolnym wyciągu było już tak spuchnięte, że z bólu prawie nie wytrzymywałem!!! the end do zobaczenia za 6 tygodni i napisz ktoś jakie efekty u niego p.s. pamiętajcie, że robicie przez 6 tygodni plecki lub barki lub klatkę, a nie wszystkie trzy partie na raz!!!!!

WIEK: 2. WAGA:23 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:49 -udo:77 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat bez przerwy 6. DIETA:specjalna rozpiski przez treneea -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat na sucho /na cyklu od 21,5roku życia z przerwami na pełen odblok więc około rok na soku zliczajac 8. TRENING: 9. [...]

ile taki plan tyg?i jakie efekty moge sie spodziewac? Zmieniony przez - szumi1234 w dniu 2011-05-02 00:44:04

[...] Próbowałam określać WAO, jednak jest to metoda na tyle żmudna, że na tym etapie treningu nie ma większego zastosowania. Ale doświadczenie cenne i ciekawe - warto wiedzieć, jakie produkty dobrze ze sobą łączyć, by uzyskać jak najlepszy skład aminokwasowy. Fakt - skoro część białek trafia na szlaki energetyczne, ich podaż musi być nieco większa [...]

Aha ... no znam tę 'diete' To przetestuj teraz nową diete i zobaczymy jakie efekty bedą Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-08 14:36:06

A walsnie wie ktos moze, czy Pawel sparowal/trenowal z Jakubkiem i jakie byly tego efekty? Zmieniony przez - marchewa w dniu 2006-06-24 12:57:19

Że doping to ja wiem, stąd ten dział. Z Brawna to wątpie czy by coś sypali, cenowo patrząc to chyba "górna półka" w tym temacie. Ktoś to brał w ogóle, jakie efekty? Zmieniony przez - Lordi525 w dniu 2018-09-09 19:51:29

a slyszalem jeszcze o czyms takim jak pregnyl i biogonadyl, który jest lepszy lepszy? czy ogolnie z tych wszystkich jest najlpeszy hcg - czy np. biogonadyl lub pregnyl wystarczy? Jakie sa roznice i efekty dzialania?? I czy te dwa srodki to nie podchodza pod ogolna nazwe HCG bo cos mi sie tak wydaje... Zmieniony przez - dj_wonski w dniu 2007-01-25 [...]

od kiedy redukujesz? jak jesz? jak trenujesz? jakie efekty do tej pory? Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-19 11:07:40

[...] więc ciesz się, że Ci w ogóle coś urosło (to i tak zapewne sprawka tego, że dopiero zaczynałes a wtedy wszystko idzie szybko. No i może jabłczanu. A teraz zastanów się, jakie efekty miałbyś gdybyś i tą dietę stosował. Nawet z dietą a bez kreatyny być może na początku zrobiłbyś większe postępy niz na krecie a bez diety). Masz prawie 2 metry [...]

[...] kompromis.Dlatego raz szpagat raz kolana.Nawet sobie nie wyobrazasz jak bardzo chcialem dzisiaj rozciagac szpagat, a musialem kolana. P.S. Moze gdybys zobaczyl cwiczenia jakie wykonuje na szpagat, a jakie na kolana, to zmienilbys zdanie. Naprawde swietnie mi pasuje ten sposob rozciagania.Ale kazdy ma prawo do wlasnej opini.Kazdy jest [...]

[...] środki profilaktyczne w postaci osłon na wątrobę są koniecznie. Prohormon ten, nie aromatyzuje więc nie należy się obawiać o skutki uboczne ze strony estrogenu. Rezultaty jakie możemy osiągnąć to bardzo wolne, ale za to bardzo stabile, czyste, solidne przyrosty suchej masy mięśniowej. Ważną rzeczą o jakiej należy wspomnieć jest to, że boldenon [...]

[...] tej nogi czyli nie chodze na niej.Dzis próbowałem normalnie sie poruszać i już nie czuje bólu.Chce dodać ze mam jeszcze specjalnie usztywnienie stawu skokowego takie jakie stosują min. piłkarze. Jutro juz musze sie ruszyc z domu więc założe to i bede próbował rozruszać stopę ;) Ps. chciałem jeszcze dodać ze noga nawet w najmniejszym [...]

[...] w pomidorach w puszce lepiej zastąpić makrelą wędzoną? przyznam, że nie lubię ryb. w miarę mi smakuje ta makrela w pomidorach, śledź w occie lub oleju, ewentualnie makrela wędzona. kiedy powinienem ocenić pierwsze efekty diety i jakie powinny one być - po tygodniu, czy to za krótki okres? Zmieniony przez - jaceeek w dniu 2014-06-12 19:25:05

Krzyku jakie zawody ? Nie moge znalezc ankiety kolegi autora ale a tematów wynika ze waga 60 kg i bicek 33. Juz Marcel udzielił mu wczesniej kilka rad.tu fragment jednego komentarza z któregos tematu autora: 1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O 2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada 3. [...]

[...] ? I jeszcze do tego c oś na odbudowę chrząstki np flex all complete mogę brać przy tych odżywkach ? Tak, możesz brać flex all complete czy sam kolagen, świetnie wspiera aparat ruchu a w diecie zazwyczaj jest go mało. B-alanine mozesz sprawdzić, daj znać jakie efekty będą za jakiś czas Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-17 12:46:43

[...] to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak twoje ciało zachowuje się na nocce względem dni jakie są w tygodniu to tutaj niestety jest zbytnio nie będziesz miał na to wpływu jeżeli skoki jest jednorazowy i w skali tygodnia wszystko wraca do normy A twoja waga [...]

[...] to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak twoje ciało zachowuje się na nocce względem dni jakie są w tygodniu to tutaj niestety jest zbytnio nie będziesz miał na to wpływu jeżeli skoki jest jednorazowy i w skali tygodnia wszystko wraca do normy A twoja waga [...]

[...] to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak twoje ciało zachowuje się na nocce względem dni jakie są w tygodniu to tutaj niestety jest zbytnio nie będziesz miał na to wpływu jeżeli skoki jest jednorazowy i w skali tygodnia wszystko wraca do normy A twoja waga [...]

[...] duzy wpływ bo na offie czuję sie znacznie lepiej i nie muszę brać leków od kardio. Czasami w dniu strzala wieczore czuję sie jakbym miał zawał hehe. Nie wiem jeszcze jakie są konkretne przyczyny ale staram się to zdiagnozować, niebawem zrobię badania krwi. Dodam jeszcze że jestem astmatykiem i wdycham proszki z formoterolem, kardio [...]