Witam serdecznie. Co polecali byscie z tzw. odbloków po cyklowych? Nie jestem na cyklu i nigdy nie byłem ale chciałbym wziasc zam odblok próbował ktos moze cos takiego? Jakie efekty były? Z góry dzieki za odpowiedzi.
te temat napewno sie juz pojawił ale ale chciałym wiedziec dokładnie jakie ćeiczenia trzeba wykonywać, i jak one dokłądnie wykonywac żeby spalić niewielka ilośc tkanki tłuszczowej na brzuchy (bez zadnych środków same ćwiczenia) zeby były efekty(widoczne mieście brzycha)
Panowie co sadzicie o takim cyklu stosowania 500-600 mg deci week 250-350 mg cypka wiadome dostinex w tle ale co sadzicie o takim cyklu ? stosowal ktos , jakie efekty mieliscie ?
1.Co z odżywek (tylko nie kreatyna) w formie kapsów lub tablet jest najlepsze na mase ? ? ? 2.jak mozecie to opiszcie efekty jakie wam dało(jesli cos takiego stosowaliscie)?
przeprowadzam ankiete do wypełnienia jej potrzebuje czasu na 20m i wasze gabaryty: wiek: waga: wzrost: Staż: Wasz Czas na 20m: i Jakie efekty macie po treningu który wykonujecie/wykonywaliscie !! moze byc czas przed i po np na 100m
Witam. Chce przybyć troszkę na masie aby ona wchodziła w te łapy klatkę, kiedy ćwiczę. Mam diete itd. Staż ok.5 miech. Białko czy gainer co lepsze?. Jakie białko polecacie aby dawało naprawdę dobre efekty, do takiego białka chce brać jeszcze kreatyne. Co polecacie?
Mysle czy nie zakupic sobie tego preparatu, chcialbym jednak dowiedziec sie czy ktos z was bral juz ZMA i jakie efekty mu to dalo, czy faktycznie poprawia sie tez samopoczucie i mozna liczyc na ladny przyrost masy miesniowej? pozdrawiam.
no wiec tak cwicze a6w i slyszalem , ze zeby zwiekszyc efekty trzeba robic aeroby wiec biegam i mam pytania : 1 ile biegac 2 kiedy biegac 3 jakie spalacze aby bylo latwiej ( nie za drogie ) 4 dieta ma byc wysokobiałkowa ? 182cm/82kg/16lat
Witam jest to moj pierwszy post na tym forum. Kupilem kreatyne mono hi tec creatine powder. Ci co brali albo znajomi od nich niech napisza jakie efekty. Ile sily i masy poszlo na tym cyklu.?
Witam. Kupiłem zestaw Spartan II (ławka + modlitewnik). Jakie polecacie ćwiczenia na najszybsze efekty na rzeźbę? Głównie zależy mi na większych mięśniach klatki piersiowej górnej (większe piersi) oraz na bicepsie. Pzdr.
jakie sa najskuteczniejsze odzywki białkowe dostepne na rynku jakiej firmy i jaie białko? co najlepiej jeszcze do tego dołożyć aby osiagnąć lepsze efekty liczę na szybką odpowiedź pozdrawiam /////////////////////////////////////// ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Witam ! skończyłem niedawno cykl brania kreatyny i dextrosy. Chciałem teraz zaczac brac Nitrobolon... I chcialem zakupic nitro w proszku oraz w kapsulkach>?? oplaca sie >?? jakie beda tego efekty>??
Pytanie jak w temacie. Dobre to jest?? kiedy to brac ? moze byc np. miedzy cyklami czy lepiej podczas cyklu ?? Glownie jednak chodzi mi o efekty. Jakie one sa?
Witam. Chcę zacząć ćwiczenia na klatke piersiową, a dokładniej chodzi mi o biust bo jest dosyć duży;/ Jakie byście ćwiczenia probonowali żeby efekty były widoczne jak najeszybciej? W razie potrzeby mogę wysłać zdjęcia na email.