SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • [...] cały okres współzawodnictwa miał czas na robienie formy i upragnionej kraty na lato. To co włożyliśmy w treningi i czas który na to poświęciliśmy dał albo nie dał efekty jakie sobie założyliśmy przed. Myślę, że każdy zrobi tutaj dobre podsumowanie całego okresu redukcyjnego bo będzie to jakaś mapa do postępowania dla innych forumowiczów. [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że będą lepsze efekty niż po Winstrolu, a tym bardziej jak mniejsze obciążenie organizmu to bym się zdecydował na Twoją opcję, ale tak jak powiedziałem zależy od efektów jakie bym otrzymał po winie, a po tym co mi zaproponowałeś. Czy będą porównywalne ? A podkreślę, że zależy mi na dobrej redukcji + żeby się wyciąć ostro a nie zalać a później [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2016-03-30 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bezskutecznie) z niej wyjsc... " Proszę Cię, kto mędrkuje i po co? Czy to jest dalej dyskusja, czy od kilku stron już tylko argumenty ad personam? Niby próbujesz pisać jakieś "mąrdości", ale w przekaz zaszyte są personalne ataki. Żałosne. Jeśli ktoś pyta o coś na zrzucenie wagi, to polecam to co ma dowiedzione właściwości, solidną bazę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11457 Data: 2017-05-23 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś podpowiedzieć. Wg mnie: spokojnie możesz jeść więcej siemienia lnianego i oliwy, masz ich znikome ilości. Nie zawracaj sobie czasu wliczaniem pomidorów, cukinie, papatrz jakie znikome ilości ww mają;-) Poza tym dorzuć płatków owsianych, co to jest 20 g. Staraj się trzymać zasad w diecie jakie już poznałaś, utrzymuj mniej więcej stałe ilośc [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2013-07-25 09:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem zapodam 50mg CLOMID. Czekam jeszcze tylko na kuriera który dowiezie mi Activlab DAA i również i to zapodam. Z cyklu jestem jak najbardziej zadowolony. Efekty jakie osiągnąłem są niesamowite przy naprawdę znikomych skutkach ubocznych. Fakt że nie wiadomo co tak naprawdę jadłem wzbudza we mnie niepokój tym bardziej że pojawiły się [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 08:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamierzam wziąść pierwszy raz w życiu PH epi I chciałbym wiedzieć czy po jednym cyklu widać efekty czy są skutki uboczne jak tak to jakie? czy po jednym cyklu trzeba się odblokować jak tak to czym najlepiej liczę na sczere odp a nie zaraz głupie teksty. Sorki za błędy pisane na tel.Pozdrawiam Zmieniony przez - Siwos w dniu 2015-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 01:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamierzam wziąść pierwszy raz w życiu PH epi I chciałbym wiedzieć czy po jednym cyklu widać efekty czy są skutki uboczne jak tak to jakie? czy po jednym cyklu trzeba się odblokować jak tak to czym najlepiej liczę na sczere odp a nie zaraz głupie teksty. Sorki za błędy pisane na tel.Pozdrawiam Zmieniony przez - Siwos w dniu 2015-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 08:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ampuł ja brałem 100mg ed przed 6 tyg i było dobrze ;) @up Ja łykam Warrior Labz i Underground Pharma i git. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2016-08-22 21:24:21 i jakie efekty miales??? wiem ze się dluzej rozkręca ten halo

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś mi napisze coś o superdrolu i clomedzie od kilosports. Czy warto brać solo , jakie efekty..odblokuje się tym clomedem po tym? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-06-26 20:46:22

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 20:31:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Niedziela, serie z tempem docelowym Okazało się, że to tempo 6:00 nie takie straszne. Wydawało mi się jakieś takie wolne. Trochę lipa, że moja ocena tempa w dużej mierze zależy od samopoczucia. Przydałoby się to lepiej ogarniać. 7,15 km w tempie 7:02, czas 50 min. /SFD/2022/5/25/ac3406945ca5468682f1efc9787bbd3f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-25 08:47:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmiennych jednoczesnie, zbyt restrykcyjne ograniczenia dietetyczne, czy zalozenia treningowe byly za ostre nie wiem bo raz ze nie pamietam Waszych treningow, dwa - nie wiem jakie wczesniej mialyscie doswiadczenia. Nie, nie, nie - ja jakoś dawałam rady, oprócz spadku apetytu, ale i tak wmuszałam w siebie. Po prostu alergia i ciach! chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja, ale jakie efekty by miał po mleku prosto od krowy :) Albo jeszcze lepiej, od kozy (podobno najzdrowsze), ale drogie. A co do Ciebie Symbian, to traci się czas czytając Twój bezsensowny spam. A właśnie... Jeżeli nie masz dostępu do mleka od krowy, to są takie automaty z mlekiem (podobno świeże od łaciatej). Ja widziałem taki koło sklepu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 17:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo to na oko robione. Cala filozofia tez zupelnie inna trening co drugi dzien klatka barki tric , plecy bic i nogi . Wegli okolo treningowo ponad 300g . Teraz dopiero wiem jakie cialo ma mozliwosci obsorbowania w trakciie i po treningu . Efekty dobre towaru nie lecialo duzo , teraz zmieniam trening rozbijam i robie priorytet na nogi rece i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z upałami i lekkim odwodnieniem dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety cały czas śledzę dziennik Xzaar77'a i ostatnimi czasy denerwuje mnie mocno fotkami żarcia jakie sobie serwuje (ale ja kiedyś też wyjdę z redukcji), ostatnio zamieścił biszkopcik którego składniki prawie pokrywają się z moimi ze śniadania, więc dziś postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydatków na jedzenie?) 3. Widzę że tu zagląda sporo fachowców, to kolejne pytanie: na początku chciał bym maksymalnie zredukować wagę ale nie mam dostępu do siłowni :( jakie Cwiczenia polecacie na spalanie tłuszczu (nie siłowe) marsze, rower, tabata ? ad 1. wszystko zależy od silnej woli ja nigdy nie wciągałem jakoś strasznie dużo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiedziałem, że Antek zna się na rzeczy. 8. Czy projekt pomógł Ci bardziej zrozumieć kulturystykę? Tak. I znów te trzy aspekty: dieta, trening, regeneracja. 9. Czy były jakieś sytuacje losowe, które opóźniły Twój progres w czasie trwania projektu? Nie. Za to mięśniowe tak. Do tej pory problem z przedramionami. Zawsze ćwicząc biceps po [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Trec'a!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Co więcej, wykonywane w takiej konfiguracji do końca życia prawdopodobnie by mi się przejadły (a raczej przećwiczyły %-)), chociaż wcześniej zapewne doprowadziłyby do jakiejś kontuzji {{:-(. Jednakże będą to ruchy, które najzwyczajniej w świecie sprawiają mi najwięcej frajdy i poczucia sportowego spełnienia- po więcej odsyłam do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2019-02-21 12:39:26 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] 70 kg nalesnika. i tu rowniez nawiazanie do wypowiedzi Kuby_SNK. Kuba, cwiczysz juz tyle lat a piszesz o wynikach i dawkach jakbys dopiero zaczynal cwiczyc. przeciez to, jakie kto ma wyniki w tym sporcie, i na ile je poprawia przy pomocy koksu to jest sprawa INDYWIDUALNA, jeden potrzebuje wiecej koksu, drugi mniej. to juz jest kwestia [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uszczerbku na zdrowiu? najpierw sie rozeznaj w konsekwencjach tych twoich brudnych sztuczek. gryzienie to bezposrednia droga do zakazen, najgorzej gojace i paprzace sie rany jakie mozesz dostac. To niech kurva zęby myją W klinczu też może dojść do wymiany zakażonej krwi. golepiesci? kojarzysz igora vovchanchina.? koles bil tak mocno, ze co [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11233 Data: 2010-12-11 15:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bruce i ja trenowaliśmy na moim patio. Ćwiczyliśmy boczne kopnięcia w ogromny wór, który ważył ok. 150 funtów (ok. 70 kg). Bruce spojrzał na niego i kopnął, wór wyleciał jakieś 15 stóp w powietrze, a następnie roztrzaskał sie na trawniku. Był wypełniony małymi kawałkami szmat, które zbieraliśmy miesiącami”. Michael Gutierrez - [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 03:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)