jakie s efekty

jakie wiecej bialka niz mutant mass? 15g/100 a mutant mass ma 20 a jak ma dzialac? doskonale wiesz ze gainer to tak jakby zmielic kurczaka i ryz. Nie moge czytac juz waszych banialukow przy opisach odzywek, czlowiek zorientowany w temacie smieje sie do rozpuku czytajac te wszystkie bzdury wychwalajace produkt. Taka jest prawda ze gainery na rynku [...]

na koncu tego planu jest rozpisane tez na trojboj silowy-zrob to przez 10tygodni i zobaczysz jakie bedziesz mial efekty-w tym wypadku mozesz pominac rozpietki i wycisk na skosnej i pojedz sama dolna klatke przez 10tyg. ja robie troche inaczej-zaczynam od 40kg,50kg,60kg,70kg,80 i koncze na 90 kg, we wszystkich seriach robie 10powtorzen i kiedy [...]

[...] mówisz baaaaardzo ogólnie.... bo chodzi głównie o węglowodany to one potęgują działanie kreatyny , przeciwnie tłuszcze ... , ale mniejsza o to nie o to pytam. Najlepsze mono jakie jadełem w życiu to MEGABOL TOTAL CREATINE - znacie coś lepszego ? chodzi o efekty , w cenie do 100 zł narazie propozycja nr 1 to VITALMAX , sogi poszły Zmieniony przez [...]

a efekty juz jakies widac? musze przeczytac opinie No tak tyle to wiem ale jakie produkty proponujecie? Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-08-15 17:30:08

[...] kg. .. Pytanie.. Test 300 enan DNA lab czy dobry.. ? Test ten plus tura tura 12 tygodni...od razu zaczynać? Czy w połowie np. 8 tygodniu turę włączyć.? Test plus deca jakie najmniejsze dawki delikatnie włożyć.. i ile jak z decą jeśli chcę 16 tygodni testa ciągnąć.. Test co 4 dni.. Test 300 enanthate plus co na w miarę czystą masę? [...]

Rutinoscorbin biorę codziennie ale zbyt dużo to nie pomaga może jest coś silniejszego albo innego? Zastanawiałem sie nad tranem. Stosuje ktoś? Jakie efekty? Zmieniony przez - deco_23 w dniu 2008-03-25 17:53:35

[...] i szedłem na trening - piłka nożna... Później niestety zaczęło się życie dorosłe, treningi się odstawiło, prac za biurkiem i poszło... NIgdy nie liczyłęm kcal, nie wiem jakie mam zapotrzebowanie dzienne i nie wiem jak to policzyć dlatego tu trafiłem. Chcę zrzucić ok. 20kg i nie liczę na szybkie efekty. Zdaję sobie sprawę,że przede mną [...]

[...] jakbys przeliczyl czego ci potrzeba w twoim odzywianiu i naniosl korekty w planach zywieniowych bialka do 2g/kg masy ciala, tluszcz 1g / kg masy ciala reszta - weglowodany jakie masz zapotrzebowanie kcal - wyliczysz z odpowiednich kalkulatorów wpisz w wyszukiwarce forum "obliczanie zapotrzebowania" i luknij Zmieniony przez - PePoNeNt [...]

[...] ilość ćwiczeń raczej nie mówi wszystkiego o treningu, można wykonywać po 2, 3 lub 4 serie (a nawet jeszcze inaczej) danego ćwiczenia, no i chyba nie masz zamiaru robić ich dokładnie tyle samo np. na plecy co na barki? Z ciekawości - jakie 3 ćwiczenia chcesz wykonywać na mięśnie czworoboczne? Zmieniony przez - Asmed13 w dniu 2013-05-25 09:42:46

No na pewno trzeba ogarnąć dietę chodź też zależy jakie efekty i w jakim czasie chcesz osiągnąć. Jak nie masz dostępu do sprzętu to mogę ci z góry polecić kalistenike. Można wyrobić naprawdę fajną sylwetkę i siłę oraz nauczysz się wielu akrobacji. Potrzebny jest tylko drążek więc nie ciężko jest się w niego zaopatrzyć. Co do diety to na razie [...]

[...] i mega ssanie w zolodku. branie carbo i bialka doradzil mi sprzedawca w renomowanej firmy sklepie z odzywkami. mysle czy nie pociagnac w ten sposob jakis czas i zobaczyc jakie efekty beda, a jak niezadowalajace to po prostu bede musial zmusic sie do wczesniejszego wstawania na sniadanie :-) na razie widze jedna roznice, trenig robie od [...]

[...] mozna pociagnac ten cykl? w tej chwili minelo rowno 6 tygodni, mono akurat sie konczy za 3 dni. natomiast napalma i detonatora jeszccze po pol puchy. dokupic mono, i pociagnac jeszcze 2 tygodnie, czy juz starczy na ten moment? na jakie suple oprocz bcaa polozyc nacisk po odstawieniu kreatyn? Zmieniony przez - tafer w dniu 2016-07-31 22:13:22

[...] że Ty wiesz pod jaki jest ułożona, ale my nie wiemy. Produkty nigdy nie będą miały identycznych wartości jak w tabelach. Są to przykłady. Obserwujesz organizm i widzisz jakie daje to efekty. Wtedy korygujesz dietę. W tej sytuacji nie będzie dla Ciebie takie istotne, czy z mięsa wytopi się trochę tłuszczu. [...]

a co do cwiczen... , jakie najlepsze dla kobiet zwlaszcza z moja nadawga aby byly widoczne efekty zalezy mi aby spasc z brzucha ,nog i ramiona (waga:87 ,wzrost:160) Przy takiej wadze i wzroście, to ja bym się absolutnie nie nastawiała na szybkie chudnięcie. Ok, schudniesz, a obwisła skóra zostanie. i z nią nic nie zrobisz. No ewentualnie przy [...]

jak dla mnie bez sensu jest wracać do słabszego środka jakim jest tse, nieporównywalnie słabszym od tighta. szkoda nawet tych 30zł. napisz efekty jakie do tej pory osiagnales na tych spalaczach i jak masz jeszcze 40 kapsow to najpierw je wybierz do konca a nic nie dozucaj, potem bedziesz sie zastanawial nad spalaczem. Ale jak mam cos polecic to [...]

No konkretnie Jakie efekty jesli moge spytac Sory za off top Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2007-06-16 13:12:34

To czy HST jest dla poczatkujacych czy nie to zalezy pod jakim katem patrzymy i od tego jakie HST ulozymy. Bo HST moze byc w conajmniej parunastu wersjach bo to zasady a nie trening. TRZEBA PAMIETAC O TYM ZE HST TO ZADEN MAGICZNY TRENING TYLKO TO STARA DOBRA PERIODYZACJA LINIOWA Z PROGRESJA LINIOWA ULOZONA W KROTKIE BLOKI 2 TYGODNIOWE. HST ROZNI [...]

Innej dostac nie mogłem. Kupił bym Polską ale nie dało rady. Ponawiam pytanie: Jakie wam dała efekty? Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-09 20:16:38

[...] zwazylem i dokladna waga to 65kg przy 174cm. Lekki brzuszek jest :p. W moim przypadku jaka dieta bedzie najlepsza ? Jakie glowne skladniki itp. ? Chcialbym spalic tluszczyk(przez wakacje zleci) lecz nie wiem, co poprostu mam jesc, aby dawalo to jakies efekty i co bedzie dla mnie odpowiednie. Zmieniony przez - Fausto1920 w dniu 2008-06-25 13:28:14

Ale to normalnie na mono zrobic cykl?Kurde jak czytalem to boje sie troche zeby mnie tak nie pompowalo na treningach te mono. Jakbys mogl to powiedz jakie mono bierzesz albo polec cos co przyniesie efekty.Teraz wakacje to zabardzo diety nie trzymam,ale od wrzesnia mam zamiar sobie rozpisac,ale jaka bedzie najlepsza pod sztuki walki i pod ta [...]