SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Witam wszystkim mam świadomość że mnie zwyzywacie i zmasakrujecie w komentarzach za to co zrobiłem. No więc tak. Mam 18lat ważyłem 63,6kg wzrost 1,76 typowy chuderlak...Zacząłem chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-04-19 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego zarcia i niestety nie mam zbyt wiele czasu przez prace. Cwicze ponad 2 lata,aktualnie okolo roku bez przerwy + dieta. Od kilku miesiecy jestem na masie, lacznie poszlo jakies 3-4 kg do przodu. Szukalem dosc dlugo czegos co da mi wiekszego kopa i sily, bo czuje, ze niekiedy mi tego brakuje przez co progres z ciezarami nie jest mozliwy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2019-08-23 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po mojemu ! -czytać,oceniać i doradzać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i lekko zmodyfikowany do moich możliwości sprzętowych. Chciałbym abyście go ocenili, ew. doradzili czy coś zmienić czy coś dodać i chętnie poczytam wasze opinie o FBW i jakie przyniosło wam efekty na masę A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - francuskie wyciskanie sztangi leżąc 2s [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-06-15 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby szybko wyżezbic sylwetke i jakie suplementy lub odrzywki są najlepsze biorąc pod uwagę to że mam co spalać i ile dni w tygodniu ćwiczyć bo muszę w ciągu 2miesięcy mieć jak największe efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-01-22 21:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai/ Kick Boxing

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na coś planujemy się po wakacjach i myślę że głupio by było ten czas zmarnować, zwłaszcza że w tym momencie jestem prawie nierozciągnięty... Jesteście w stanie mi polecić jakieś ćwiczenia rozciągające (głównie na nogi bo w tym momencie mam pękniętą kość łódkową i prawą rękę w gipsie), które by mi pomogły przygotować się już w jakimś stopniu do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2009-05-25 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto brał ten specyfik?jakie efekty? jakie dawki? czy warto? czekam na wasze wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2010-06-14 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10/10/8 obracanie przedramion ze sztangielkami 12/10/10/8 Ćwiczyłem tak już pół roku, efekty są. Myślę, że ten plan jednak jest źle ułożony. Mógłbym prosić o jakieś korekty, porady poprawić, co robić dalej ? Może kontynuować ćwiczenie tym planem? Ćwiczę w domu, do dyspozycji mam jedynie sztangielki, sztangę i ławkę z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-04-08 20:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM!!! czy wie ktos jakie sa rezultaty tego clenbuterolu??? interesuje mnie dawkowanie oraz efekty Contains: 0.4mcg/ml of Clen Blend and 5.4mcg/ml of Yohimbine

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14782 Data: 2011-02-20 08:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HALO

    Temat
    Doping

    malo info, wogole rozmow jest na tamat Halo tutaj, przydaly by sie jakies opinie jako ze srodek raczej malo popularny, kto bral ile jakie dawki jakie efekty itp, jaka firma a racze tylko Axio chyba dostepny teraz?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-06-03 13:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITam Wszystkich ! Przyszedł czas by zrzucić trochę zbędnego balastu na lato:)Stąd więc chciałbym się Was poradzić.Oczywiście wchodzę na diete low carb. Zamierzam biegać bezpośrednio po treningu przez 25-40 min .albo trening na orbitreku --->Co przyniesie Waszym zdaniem lepsze efekty?? BIEGANIE VS ORBITREK ?? Mianowicie 2 lata temu na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 2013-04-05 03:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak to jest na insulinie? jak z dzialaniem? Jak samopoczucie? Jaka insulina? Z czym najlepiej ja polaczyc? Jakie przeciwskazania? Z jakim sterydem ja mozna porownac jesli chodzi o dzialanie? Od kiedy zauwazwlne efekty? Prosilbym o wypowiedzi ludzi ktozy mieli stycznosc z tym produktem.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13743 Data: 2010-11-23 09:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _=BritisH_DragoN=_

    Temat
    Doping

    Ktoś z forum brał może Durabol 200 ? Jakie efekty?Czy można gdzieś zbadać substancje w srodku i za ile?Jakie moze być prawdopodobieństwo fejka? A co sądzicie o propku BD czy też ktoś brał?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2005-07-20 04:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Tribulon + Olimp Chela MZB

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam następujące pytanie jakie są skutki/efekty/konsekwencje stosowania Trec Tribulon + Olimp Chela MZB oraz jakie dawki stosujecie czy po takim cyklu (oczywiście + białko ) trzeba robić np odblok ?:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2014-12-25 00:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do korekty po 5 miesiącach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od 1 lutego wziąłem się za siebie i tak ciągne po dzisiejszy dzień trening FBW zaczerpnięty z forum + rower. Do niedawna miałem dostępne tylko hantle, ławkę, drążek i rowerek stacjonarny i niestacjonarny. Diety ścisłej nie mam, po prostu z rana więcej węglowodanów, po treningu i na wieczór więcej białkowych rzeczy. Na starcie ważyłem 101kg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2015-07-15 13:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] najważniejsze jednak, nie znam się na tym tak szczerze mówiąc i nie wiem czy byłby ktoś w stanie mi coś polecić? 4. Odżywki - czy przy moim wieku/wzroście/wadze warto brać jakieś? Jak tak to jakie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: Rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2010-05-28 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Napiszcie mi kilka odżywek na których przyjdzie masa mięśniowa i siła napisze od razu że nigdy odżywek nie brałem a mój staż to rok na siłce ważę 80kg wyciskam na klatkę 90kg:D Piszcie jakie odżywki są dobre i jak je braliście to jakie efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-04-29 22:49:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta przy niskiej wadze dla Fightera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może troszkę o mnie ,mam 165cm wzrostu i 55kg wagi,trenuje sporty walki 2x w tygodniu ,czyli środa i piątek. Zacząłem przygodę ,mam za sobą 3 miesiące (Mogę podać jeszcze jakieś inne info). Piszę z malutką prośbą o pomoc w diecie ,bo 70% to kuchnia,a ja pewnie robię ją bez głowy,otóż... W dniach bez treningu jem to co wpadnie w ręke [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-05-24 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + kobieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :D Zapisałam się na siłownię 3x w tygodniu, i chciałabym ogólnie poprawić wygląd sylwetki, pozbyć się cellulitu, poprawić kondycję i nabrać jakiegoś ładnego kształtu i ładnie zarysowanych mięśni. Nie chcę tak iść na siłownię i zastanawiać się co robić, tylko konkretnie - ten dzień ćwiczę to i to, ten to i to, itd. Siłownia w poniedziałki, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2010-05-21 12:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialem poznac opinie ludzi ktorzy barli ten srodek w jakich dawkach szlo jakie oslonki jakie efekty skutki uboczne i czy byly duze spadki po cyklu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-09-15 14:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Nitro M*Stak Stak2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Brał ktoś z Was Animal Nitro albo ktoregos Staka???Jakie mieliscie odczucia i jakie efekty???Co daje Nitro(aminokwasy),siłę,mase???Dzieki za pomoc.Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2007-05-11 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)