hubert

Hubert,wiesz,niektorzy jada cpac,niektorzy dobrze sie bawic.Kazdy inaczej pojmuje te klimaty Niestety wiele osób pojmuje ćpanie jako dobrą zabawę. Z niektórymi nie było w ogóle kontaktu, jeszcze przed rozpoczęciem. Nie zmienia to faktu, że było na czym oko zawiesić a szczerze nigdy nie byłam we Wrocku tylko przejeżdżałam No wiesz co? takiego [...]

aaa..tez go kilka razy widzialam na roznych imprezach.. Z dawnymi czasami mi sie kojarzy...;) hubert? dziekuje yoyo..?Ale przeciez mamy sie regeneroowac..ladowac weglami..itd itp...a od poniedzialku hard core... I dobrze,bo bez treningow wariata dostaje...

150g kuraka przed ugotowaniem = 45g bialka Kurczy sie miesko wiec..po ugotowaniu nasze 150g sie przeistacza w 117 g 100g kuraka przed = prawie 30 g bialeczka /po 75g sie robi to tak jak z laskami po photoshopie Chudna w oczach... Hubert,dalbys raaade...kwestia ..upartosci,i..przyzwyczajenia

WAR HUBERT !!! %-) tylko drinka dopiję

Hubert ty tak każdemu pomagasz kto założy dziennik w tym dziale, ?czy to jakiś test??

Nasuwa mi się to samo pytanie co Hubertowi jak to możliwe ze waga rusza o 3 kg a wymiary praktycznie 0?? Generalnie moim zdaniem powinieneś bardziej wczuć się w ten temat bo widać że Hubert niestety wkłada więcej pracy w ten projekt niż ty.

wpis kontrolny. będę zaglądał. pozniej nadrobie strony. widze że Hubert prowadzi. powodzenia zycze

Wyliczyłem (bardzo ostrożnie, zobacz co pisałem w problemach), iż moja dieta powinna zawierać, tak mniej więcej - 3150kcal W zależności od odpowiedzi mojego ciała na trening i dietę, będę stopniowo regulował kcal. Zakładam, iż dobre będzie utrzymanie się w granicach następujących proporcji – 23% białko, 54% węglowodany, 23% tłuszcze [...]

wlasnie o tym samym pisalem co hubert powiedzial, ale jak robie dwie zeczy na raz, czyli na szybkiego pisze i ogladam tv , to jak niepoprawie literowek i puzniej jak juz wysle i za jakis czas to przeczytam to sam sie zastanawiam co tam napisalem a ortografi to juz sie nigdy nienaucze

Dzień 16 Trening 13 Cykl ACT Dzień Aerobowy Bieg 1h 04min 20sek dystans: 8.65km Biegamy, biegamy!!! Nie śpimy! Tyle ze dzisiejsze bieganie wyglądało jak odcinek „ministerstwa dziwnych kroków” wg Monty Pythona. Mam takie „zakwasy” w czworogłowym ze ledwie chodzę, o bieganiu nie wspominając. Bolesność w [...]

Hubert mógłbyś mi powiedzieć czy takie zestawienie było by dobre? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Zmieniony przez - hemikal13 w dniu 2011-11-16 20:19:08

Witam Hubert Widze, że ostatnio masz nowa pasję...pogadanki na forum, ale tak trochę powazniej - rozumiem Twoje rozgoryczenie Związkiem, ale jak posiedzisz trochę w NABBA to pewno też coś znajdziesz na co można będzie ponarzekać... A tak w ogóle to myślę, że swoimi negatywnymi i kpiącymi wypowiedziami tracisz sympatię tych co Cię znają ze sceny, z [...]

HUBERT: Dla mnie trening nóg po PP, HP i wymachu bocznym z drop setami to głupota bo i tak spalę większość glikogenu, będę wymęczony a poziom testosteronu zacznie spadać. Odwrotnej kolejności nawet nie skomentuję. Gdzie tam... Testosteron nie zdąży ci spaść, bo na to trzeba wielu godzin, nie minut. Raczej od ćwiczeń testosteron się PODNOSI, nie [...]

Hubert , możesz zerknąć na mój trening? Kor ta pierwsza fotka to chyba dla jakiejś dvpki co :)) ?:D

Ja codziennie to stosuje: http://www.sfd.pl/ALRI__Pornstar-t794077.html acz nie ma takiej siły co by mnie przed snem powstrzymała, max 24h i idę spać, opuszczam towarzystwo za to Hubert nigdy spać nie chodzi, ostatnio nawet nie był w swoim pokoju ( a były to trzy noce)

- Ambicji Kasjuszowi Życińskiemu nie zabraknie, można spodziewać się widowiskowych walk - mówi kapitan Husarii Tomasz Jabłoński o nowym zawodniku drużyny z ligi WSB. W Hussars Poland Kasjusz Życiński będzie występował w wadze półciężkiej -81kg, zastępując pochodzącego ze Szczecina Pawła Stępnia. Natomiast nowy zawodnik niebawem zostanie [...]

- Nie ma lepszej drogi na pięściarski szczyt, niż występy w bardzo silnej lidze World Series of Boxing - mówi kapitan Hussars Poland Tomasz Jabłoński (-75kg). Prawdopodobnie wystąpi on 10 stycznia w meczu z broniącymi tytułu Astana Arlans Kazakhstan w Wyszkowie. Transmisja w TVP Sport. Tomasz Jabłoński jest jednym z najbardziej doświadczonych [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/GPEE-ALMMA-37-wyniki.jpg Wyniki walk ALMMA 37 GPEE Lublin 28.04.2013 Turniej Full Contact Formuła full contact (FC) – kategoria mężczyźni powyżej +96Kg 1. Yasser Shawky (Brak klubu) Formuła full contact (FC) – kategoria mężczyźni do 96Kg 1. Jurczuk Kamil (Rosomak Białystok) 2. Seroka Paweł (Kudo Zamość) Formuła [...]

Hej, Hubert. Właśnie cały czas myślałem nad tym czy próbować ten tłuszczyk jeszcze spalić, czy też zacząć budować już masę mięśniową. Jest tak jak mówisz, mięśni nie widać. Więc pomimo tego, że redukcja słaba to chyba nie ma sensu dalej tracić kg? Jakieś 10 dni pobiegam jeszcze na bieżni, a pózniej biorę się za masę. Stopniowo i powoli zacznę [...]

czemu Hubert napisałeś , że redukcja słaba ? Redukcja jest OK , tylko , że chłopak wcale nie ma mięśni %-) ja bym budował masę