gry

[...] stracił przyczepność i kontrolę. Oczywiście jego poczynania śledzi irański trójboista Danial Zamani, który też cały czas robi postępy. Dobrze jest widzieć, że wrócił do gry w wielkim stylu od czasu porażki w maju, kiedy próbował podnieść 327 kg i drobnej kontuzji bicepsa, której doznał. Nie możemy się doczekać, kiedy Julius Maddox podejmie [...]

Bieganie ma wiele zalet. Pomaga Ci utrzymać szczupłą sylwetkę, a osobom z nadwagą pomaga w redukcji wagi. Ogromne znaczenie ma pozytywny wpływ biegania na serce. Jest to jedna z tych aktywności, do których potrzebujesz jedynie wygodnego stroju i butów - wystarczy wyjść do parku czy lasu i po prostu zacząć biegać. Podsumowanie Bieganie wpływa na [...]

Kulturysta Jeremy Buendia po pięciu latach przerwy od zawodów wraca do gry. Planuje start na scenie Mr. Olympia 2023 i pełną parą przygotowuje się do zawodów. Cztery razy z rzędu w latach 2014-2017 był zwycięzcą Men's Physique Olympia. Wyróżniał się na scenie zwężeniem w kształcie litery V, masywną klatką piersiową i ogromnymi ramionami. W 2018 [...]

[...] Dla chcącego nic trudnego! I to chyba będzie motto tego artykułu. Sprawdź, co naprawdę kryje się w punkcie odpoczynek! Najczęściej bowiem jest to rozrywka przeznaczona na gry komputerowe czy bezmyślne oglądanie seriali w ulubionym medium. Część tego czasu można spożytkować właśnie na wykonywanie treningów. Jest to zaledwie garść podpowiedzi [...]

Mózg to jeden z najważniejszych narządów. Jest niczym gąbka chłonąca wiedzę i doświadczenia, centrum dowodzenia, które steruje pracą całego Twojego organizmu, jest także jak "mięsień", który trzeba ćwiczyć, aby nie wyszedł z wprawy. W rzeczywistości jest to najbardziej złożona część ludzkiego ciała, która wciąż nie została do końca poznana. [...]

[...] ZOBACZ: Big Ramy ma nowego trenera Ramy na Olympii w 2017 roku był blisko celu i zajął drugie miejsce tuż za Philem Heathem, a w 2018 roku nie trafił z formą i "odpadł" z gry. Teraz wziął się ostro do pracy i wprowadza niezbędne zmiany, aby osiągnąć sylwetkę na miarę nowego Mr. O. Zamieścił też kilka filmów na swoim Instagramie z treningu z [...]

[...] węglowodanowych w mięśniach. Z reguły węglowodany wystarczają na kilkadziesiąt minut pracy mięśni. Przy wysiłkach dłuższych, czyli trwających około godziny lub więcej, „do gry” wchodzą przemiany metaboliczne związane z tłuszczami, natomiast przy treningach ekstremalnie długich dojść może nawet do przetwarzania białek i aminokwasów w energię. [...]

[...] że aktywność fizyczna o większej intensywności była bardziej korzystna. Dzieci czerpią najwięcej korzyści z energicznej aktywności, chociażby takiej, jak bieganie w czasie gry w piłkę nożną. Im tego typu aktywności wykonują więcej, tym lepiej. Badanie sugeruje również, że cała dzienna aktywność fizyczna nie musi się odbywać na raz. Dzieci [...]

[...] - Akop Szostak i Radosław Słodkiewicz. Szostak ma na swoim koncie walki w federacjach FEN i KSW. Z powodu kontuzji ręki nie mógł się bić prawie dwa lata i teraz wraca do gry. Jego przeciwnika, czyli Radosława Słodkiewicza nie trzeba nikomu przedstawiać. W debiucie MMA w 2019 w federacji FFF przegrał z Krystianem Pudzianowskim. Wraca lepiej [...]

[...] sukcesu i jego ewentualnego powrotu. „Wszystko zawdzięczam ciężkiej pracy, dyscyplinie i temu wszystkiemu, ale zrozumiałem, że mogę to zrobić lepiej. Jestem jak oldschoolowe gry zręcznościowe. Idziesz do salonu gier i jesteś dziesiątym kolesiem. Nie chcesz być numerem jeden i tak na to patrzę. Jeśli zdecyduję się ponownie zagrać w tę grę to po [...]

[...] zdrowotnych związanych z upośledzeniem funkcji mózgu. Czy możesz mieć wpływ na zdrowie mózgu? Wiek to jednak nie wszystko. Okazuje się, że rolę w utrzymaniu zdrowego mózgu odgrywa także nasz styl życia. Czy możesz mieć wpływ na zdrowie mózgu? Jak najbardziej. Podejmij kroki, żeby nieco zmienić swoje nawyki i pomóc utrzymać funkcjonowanie mózgu na [...]

Nasz organizm może sam wytwarzać cząsteczkę kreatyny (głównie w wątrobie) z trzech aminokwasów: glicynę, metioninę, argininę. Ciało przeciętnego człowieka zawiera około 120 g kreatyny. Oprócz tego, że sami ją wytwarzamy, to możemy dodatkowo uzupełniać jej zapasy wraz z naszym codziennym jedzeniem.  Czy zmniejszenie obolałości potreningowej będzie [...]

[...] „wody zatrutej narkotykami”, a konkretnie Rohypnolem (fluni-trazepam). Brazylijczyk po wypiciu wody od argentyńskiej drużyny poczuł się źle. Podobno po zatrzymaniu gry argentyński trener i masażysta zaoferował Brazylijczykom butelki wody z substancją wywołującą senność. Zdarzenie to potwierdził sam Maradona. Drugi przypadek dotyczył [...]

[...] by potem zaatakować z wielkim impetem. Na razie napisał, że jest bardzo zadowolony z tego, jak wygląda. Sylwestra spędził z kolegami, na spokojnie, bez alkoholu, grając w gry. Wcześnie poszedł spać i pochwalił się, że zamiast kaca mordercy, na pierwszą sesję treningową w 2022 roku poszedł rześki i wypoczęty. Jesteśmy ciekawi, jaką sylwetkę [...]

Cedric McMillan nie jest zawodnikiem, który zbyt często udostępnia aktualizacje dotyczące swojej sylwetki w mediach społecznościowych. Dlaczego? Mówi, że chce uniknąć zbędnej analizy przez „krytyków”. Zaledwie dziewięć tygodni przed  Arnold Classic 2022, McMillan postanowił uchylić rąbka tajemnicy swoim fanom i przedstawić, jak obecnie prezentuje [...]

[...] ćwiczenia Istnieje wiele innych form aktywności fizycznej, jednak często mogą być bardziej zależne od przestrzeni, czy sprzętu. Wymienić można tutaj m.in. podstawy sztuk walki, gimnastyki, ćwiczenia wydolnościowe (skakanka, rowerek stacjonarny), czy niekiedy również gry sportowe na konsoli z czujnikami ruchu i / lub VR (okulary virtual reality).

[...] 1,20 do 1,50 m umieszczone są w każdym narożniku boiska. 1.9 Bramki są umieszczone na zewnątrz boiska, na środku i dotykając linii końcowej. 2. Skład drużyn 2.1 Mecz jest rozgrywany pomiędzy dwiema drużynami z nie więcej niż jedenastoma zawodnikami na boisku z każdej drużyny w tym samym momencie. 2.2 Każda z drużyn musi posiadać bramkarza na [...]

Postanowiłem stworzyć tego posta"Przepisy gry w piłkę nożną"Dla tych,którzy nie znają przepisów piłki nożnej i dla tych,którzy znają ale nie wszystkie Przepisy(Napewno nikt nie zna wszystkich zasad,pomyślałem,że nie powinno zabraknąć tego tematu w dziale Piłka Nożna)(Prosze tu narazie nie pisać dopuki nie skończe) Pole gry Wymiary pola gry [...]

Witam, sprzedam trochę rzeczy, gry na ps2, różne rzeczy do konsoli, kompa, tv Gry: Metal Gear Solid 3: Snake Eater Edycja Kolekcjonerska metal box 45zl Tiger Woods PGA Tour 07 jak nowa 15zl Devil May Cry [...]

Zasady gry W skład drużyny hokejowej wchodzą zawodnicy, trenerzy, kierownicy, masażyści. Drużyna składa się z 22 zawodników. 20 zawodników grających w polu oraz dwóch bramkarzy. Każdy z zawodników wyposażony jest w kij, łyżwy oraz odpowiednie ochraniacze. Do gry służy krążek,wykonany z twardego kauczuku, który zawodnicy trącając kijami starają się [...]