długość

to zrob na zamowienie ja wlasnie takie roibilem na 170 i dlugosc na 180 cm kozackie

[...] http://fighterxfashion.com/wp-content/uploads/2015/01/under-armour-captain-america-compression-shirt.jpg jakbyś miał takie w dobrej cenie to byłbym prawdopodobnie chętny rozmiar: szerokość pod pachami ~46cm długość całkowita ~68cm Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-03-11 13:45:16

Będzie na mnie ta z gwiazdą? 183/4cm klatka jakieś 120cm Ok, nie zauważyłem że podałeś długość. Sprawdzę. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2015-04-17 22:32:51

Ale liczyć samą długość cyklu bez odbloku ? czy z odblokiem ?

dlugosc ****ka i objetosc workow podaj bo bez tego nie ruszysz : /

Dwa wyjscia: dajesz exe zeby obnizyc estro i cabaser aby zejsc z prolka albo dajesz cial,viag przed seksem(tylko pozniej bez tego bedzie sie ciezko obejsc) Jaki dokladnie mostek planujesz(srodki,dawki, dlugosc trwania) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-12 11:40:36

A właśnie powiedzcie od czego uzależnione właściwie jest stosowanie Pregnylu do odbloku? Czy chodzi tu o długość cyklu czy o dawki?

jednorazowy slabszy trening czasami sie zdarza i nie ma powodu do niepokoju, jesli zas wcześniej stale czyniłes postępy i nie schodziles na obciązenie rzedu 95-100%cm to nie poninno byc przetrenowania. myslę, też,ze nie istnieje jakas automatyczna dlugośc cyklu- jak próbujesz sugerować bo to zalezy tez od innych czynnikow- jak rozklad obciązeń, [...]

Witaj. Troche dziwnie z tymi procentami. Nie powinienes zakładać ile powtórzeń zrobisz z procentem maksymalnego obciążenia.Jeśli np wyciskasz 100kg na klatke to 60kg pewnie jestes w stanie zrobic wiecej niz te 15 powtórzeń, chyba ze liczysz to jako serie rozgrzewkową. Długosc odpoczynku między seriami tez tu ma znaczenie, poniewaz im dłużej [...]

Aby zacząć już realizować swoje cele i weryfikować postępy, oznaczyłem sobie marszrutę: Wokół mojego osiedla prowadzą ścieżki, których długość zsumowałem. Łącznie to nieco powyżej 1500 metrów. Wczoraj zrobiłem takie kółeczko. A zatem po miesiącu trenigu jestem w stanie przebiec 1,5 km ))) Jeszcze jedno kółeczko i oczekiwane 3 km się ziszczą, o [...]

Siemanko Panowie :) Forma sie poprawia co cieszy :) Natomiast zostalo mi 3 tygodnie na propie i wchodze na enana stad kilka pytan 1. Koniec cyklu wypada mi na poniedzialek wiec od raz w ten dzien bic tez enan czy lepiej dnia nastepnego badz w czwartek ? 2. Jak z HCG ? Pierwsze HCG polecialo po 5 tyg , wbijac HCG jak prop sie skonczy ? 3. Jak z tym [...]

Wbijaj regularnie hcg choć długość i moc cyklu też pewnie nie są bez znaczenia. Wiadomo że dzieci do końca ciężko zaplanować ale ja bym pół roku wcześniej zszedł z bomby i zbadał się

panowie powiem to po raz ostatni moment siły (M=F*r*sin) gdzie r to niby polowa naszej sztangi bylby zalezny od niej (sztangi) dlugości podczas ruchu obrotowego tj gdybyśmy się obracali z tą sztangą do okola siebie. Podczas wyciskania wykonujemy ruch góra dół wiec mozemy potraktować sztange z cieżaram jako punkt materialny a nie bryłe sztywną. [...]

Wiem ze przekladni lancuchowej liczy sie dlugosc bo to ruch obrotowy. Ale za ch*ja nie moge was zrozumiec z ta sztanga.

No tak to jest z planowaniem...po tym cyklu co teraz jestem to myslalem most zrobic minimum 5tyg a max 8...a czego pytasz,długośc mostka bedzie miała tu znaczenie???

To nie dlugosc lecz technika czyni z niego zawodnika ! Kanarku Ty moj :* i tak Cie ...

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

Spodnie w pasie 2x42cm (84cm) W udzie 2x32cm (64cm) Długość całk. 112cm mierzona od kroku 82cm Zmieniony przez - luxewor w dniu 2009-02-21 12:01:06

[...] ale co w momencie kiedy nie bede mógł wykonać np 8 powtórzeń z tym cięzarem zaplanowanym? sprawa z dokładaniem ciężaru jest zasadniczo prosta- określasz punkt wyjściowy, długość, punkt docelowy... no i wypadałoby aby był on przekroczony więc więc nie może on wypadać na ostatnim treningu z cyklu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] a przy wydechu zwalnia. Z tego dość jasny wniosek, że śmiało można kontrolować tętno. Od ja jak biegam to wdech i 3, 2 razy dłuższy wydech, przy większym wysiłku zmniejszam długość wydechu. W praktyce się sprawdza bo na treningu biegaliśmy i serce napieprzało mi jak głupie i kiedy się skupiłem na oddechu to wszystko wróciło do normy i bez [...]