Do założyciela wątku: prawdopodobnie możesz samodzielnie powiększyć o kilka cm na długość i 1-2 cm na grubość. Tak twierdzi mój kolega który miał kompleks. Najpierw w pół wzwodzie ściągał "pierścieniem" z kciuka i wskazującego w dół, coś w rodzaju dojenia, penis naoliwiony. Po jakimś czasie przerzucił się na pompkę. Dodatkowo stosował jakiś gadżet [...]
[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]
[...] I bardzo dobrze, bo takie substancje mogą działać niekorzystnie, np. rozrzedzać krew (działanie analogiczne - rozdrabniacz). W zasadzie każdy proszek, jesli przyjąć długość cyklu 4-6 tygodni, pod koniec ma juz jakieś grudki, i to jest normalne. Dla przykładu: kiedyś po Xpandzie doprawiałem cykl na mono Hi Teca, ale dużo mi zostało. Potem [...]
Don tak jak Izik, jeżeli chodzi o długość cyklu.Możesz nawet dać 1-7npp i 1-8 propa, zobaczysz jak bedzie stala sprawa z libido i najwyzej podbijesz propa do 150mg. Dawka npp ze spofy to minimum 75mg, chociaz osobiscie pod Twoją wage bilbym 100mg, jezeli masz jej tyle.Problem spofy to stezenie i to, ze tak na prawde bijesz ug opakowany w firme [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
****a 0,6 to nie jest dlugosc tylko grubosc. co wy mu gadacie.. igly masz np 7x40mm. czyli igla jest grubosci 7 i dlugosci 4 cm. i taka polecam Ci bic. ew 8 x 40mm ale jest juz grubsza. zalezy jeszcze w co chcesz bic bo tutaj schemat przedstawilem Ci do uda/tylka
to sa male ilosci kcal, to ruszaj duzej szczeka i spalisz jakies dodatkowe 50kcla nie patrzcie na takie ******ly zuzycie glikogenu watrobowego zalezy od masy cznikow(dieta,intensywnosc i dlugosc wysilku,poziomu glikogenu misniowego,ect.) Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-04 20:26:25
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] dowolnie długi bez większego ryzyka i chyba nawet dawka 10g. przez dłuższy okres nie jest niebezpieczna, ale czy niezbędna to już inna sprawa, a jeżeli chodzi o przerwę to powinna trwać srednio ok. dwóch miesięcy ale to jest sprawa tak różnorodna jak i długość cyklu, więc najlepiej jest i z długością przerw i cyklów samemu na sobie sprawdzić.
Wiem, ze pzrerwa w cyklu to nie dlugosc... Zrobilem faze nasycenia,.... czyli co ciagnac dalej 4 tygodnie? POwiedz mi proszę jak najwiecej,m czy brac takie same dawki w dni tren. i nietrening.i czy dokupic teraz (czyli jutro, bo juz mi sie kreat.konczy) creapure olimpa czy jak bys mi polecil? Aha, kreatyne biore teraz po raz pierwszy, ile zrobic [...]
Liczysz na konkrety, wiec looknij Jezeli masz pojecie o jedzeniu i treningu, jestes poczatkujacy, niedoswiadczony i nieobyty z iglami i strzykawkami, chcesz zlapac kilka kg - 5kg, jestes ekto - uzyj enanthate. Wykorzystaj potencjal pierwszego cyklu i uzyj go przynajmniej w podstawowej i bezpiecznej dawce, tj 200mg administrowane c5d. Jaka dlugosc [...]
dlugosc deski kolo 160cm 1000zl to malo jesli chcesz kupic dobry sprzet zastanow sie nad jakims kompletem, np takim: http://www.allegro.pl/item312553493_nowy_screw_blow_160cm_wiazania_maszyna_do_freeridu.html i do tego dokup dobre buty
Super bokser...Jeszcze,żeby dał z 10 walk... O wyczekanie Floyda bym sie nie obawiał jest starszy o rok... Z tym Martinezem do walki chyba nie dojdzie... Chodzi o warunki i wagę...Kur... Jaka przepaść kiedys dzieliła tych bokserów...(Długość łap Martineza 193 cm !!! oczywiście Williams dłuższe) Martinez zaczynał w wadze w której dopiero teraz jest [...]
Jak drążek który sobie zespawasz będzie miał kształt odwróconej litery U to ta "kreska" na górze będzie miała szerokość(ale można napisać że i długość,zależy z jakiej perspektywy na to spojrzymy,ale to nieważne: ) Co do długości bocznych rurek,to tak ,sporo miały(tj.lekko ponad 3m),i wszystko wyglądało dość potężnie jak leżało na [...]