[...] przedwczoraj, bez szalenstw %-) W pull througs zalapalem CHYBA technike w 3 serii. Reszta cwiczen jako tako. W pracy ciezko, micha nie do konca idealna, stresow duzo z powodu studiow. Do tego dochodzi jeszcze dziewczyna ( tak, mam %-) !) Ogolnie rzecz biorac szalunima i forma beznadziejna Zmieniony przez - szaunima w dniu 2012-03-13 17:19:41
[...] - przerobiłyśmy wszystkie pozycje, t-walking, wszystkie etapy zawodów. Był też czas na rozmowę o strojach, dodatkach, makijażu i prezencji. Bardzo sympatyczna z Niej dziewczyna, bo że ma piękną sylwetkę to pisać nie muszę :-) Nadszedł też dla mnie czas podjęcia decyzji. Nie ukrywam, że byłam między młotem a kowadłem. To że zmieniam [...]
:) Akurat pompki na jednej ręce nie są takie trudne dla mnie, klata do ziemi spokojnie po 5 z dobrą formą :) Wczoraj zrobiłem sobie krótką przerwę %-) a dziś postanowiłem dorzucić trochę do pieca i wypróbować moją kamizelkę, którą niedawno kupiłem. Trening 18.10.12 Podciąganie 70x 10 / 10 / 10 / 8 / 8 / 4 / 5 / 5 / 4 / 3 / 3 -> 15:55 Dipsy 5powt w [...]
Tak, to jest to cwiczenie, ale nie rob w stylu TABATA bo nie podolasz. Tego co ta dziewczyna robi z tymi ciezarkami i to i ja nie wyrobie. Wystarcza ci gora 3-4 serii po 20. Przerwa 1min pomiedzy seriami.
najgorsze to ze ,alo zjazdow a dziewczyna tutaj a ja na slasku ale juz narazie jestem w domu wiec luz ale powiem wam ze to co zarobilem przez 1,5 miesiaca to czyli 7,5 klocka to szybko sie rozejdzie kasa idzie jak hoooj paliwo drogie tu by cos sobie kupil jakiegos ciucha silke itd to zal :)
to jeszcze nic . znalem kolezanke co podobno na 3ciej randce dupy dala , a jak na bioli sie zapytala o narzady plciowe kobiety to nie potrafila wymienic . w co sie pakuje to wiedza ale co to jest to nie bardzo . a dziewczyna w sumie nie glupia byla
czesc siostry jestem ale od razu spadam, gdyz poniewaz aczkolwiek ze bo gram mecz o 9 rano i musze byc wypoczety a spie jeszcze z dziewczyna tak ze elo melo dupa c.ipa zero <papapa>
[...] nie będzie stanowiło problemu. Raz że dostałem kontrakt na stałe w pracy, przysłali paszport dla syna, dostałem zaproszenie na wyścigi konne i kumpel chcial sie naj**ac bo dziewczyna z ktora jest 7 lat sie od niego wyprowadza! Trening na 100%, ciekło ze mnie jak z rynny, serek wiejski z kiwi super smaczny, aż zrobię sernik/ptasie z kiwi by [...]
no kurde, za ten zestaw imprezowy masz songa :) Dzięki :) Najlepsze były te spojrzenia w moją stronę, większość znajomych nawet mnie nie namawiała już bo się przyzwyczaili, ale jedna dziewczyna którą wczoraj poznałem robiła wielkie oczy hahaha i zapytała czy dolać mi tam whisky do bobo. Ogólnie gdyby nie antybiotyki to coś bym dygnął pewnie ;-)