działanie kreatyny

widze że autor szuka cos takiego co niema praktycznie skutków ubocznych. doping = skutki uboczne i tyle a jak sa skutki uboczne minimalne to i działanie minimalne moze ciut lepsze od kreatyny

[...] ważności: 02.05.2005 Surowiec importowany jest z niemieckiego laboratorium Degussa Bioactives - SKW. Suplementacja diety OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE powoduje: - szybka resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii) - znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej - działanie antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu

Dzieki Jak ma byc Shootgun podobny pod wzgledem pobudzenia,a i lepszy pod wzgledem pompy co do Shotguna, a ma wiecej w sobie krety, to mzo epomysle o Shotgunie? A schock wychwalany, sam maialem probke i normlanie kosmosssss A w Stormie malo kreatyny si etroche wydaje, dlatego chcialme 1-2 kapsy KA, no ale skoro zbedne to lux Moze poportostu jakis [...]

z tym nie do konca musze sie zgodzic ze to tylko chwyt marketnigowy wiadomo ze nie podwoi sily odczuwania czy efektow ale przyjmowanie z 'czyms' kreatyny moze dzialac poprostu lepije poprzez nasilenie dzialanie poprzez wplyw m.in. insuliny

Myslicie o wprowadzeniu kreatyny w kapulkach? Z checia bym ja wyprobowal ponownie (ostatnio stosowalem jakies 2 lata temu jako jeszcze osoba malo wiedzaca o treningu ,suplementacji i diecie wiec dzialanie nie bylo zbyt przerazajace:))ale nie chce mi sie juz bawic z proszkiem, dlatego takie pytanie:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje [...]

Czy działanie rybozy wykazuje się podobnymi właściwościami również przy pirogronianie i cytrynianie kreatyny? Darkman X

zalapie sie na ten temat zeby nowego nie robic czy picie coli i branie odrzywek (kreatyny, bialka etc) bardzo zle albo czy wogole wplywa na dzialanie ww?

Panowie jak to jest na insulinie? Odp. Fajnie jak z dzialaniem? Odp. Łapiesz sporo kilogramów, mięsień robi się pękaty i siła ładnie idzie w górę. Jak samopoczucie? Odp. Normalne, (o ile zdążysz wziąć węgle ) Jaka insulina? Odp. Na początek Humalog (ja brałem tylko ją) Z czym najlepiej ja polaczyc? Odp. Na pewno Dekstroza i duże dawki kreatyny. [...]

[...] bankructwa znajomi ratowali go przed braniem "chwilówki" na spłatę długów :/ i ja pomogłem :) Tak naprawdę z wszystkich specyfików które w życiu próbowałem odczułem działanie monohydratu kreatyny i aakg Treca no i tej kofeiny ale to bardziej w zastępstwie redbuli w drodze bo potrafiłem ich wypić osiem w ciagu doby Także raczej akcja [...]

Na działanie regeneracyjne zma za mlody nie jestes, to ma poprawić jakoś snu. Ap ropo tego co napisal Garenge to by sie zgadzało z tym że HMBolon to sobie daruj. Jak dla mnie HMB nie działa wcale, a tej argininy i kreatyny to tam wiele nie ma. Kup lepiej sobie sama argininke. Taniej i myśle że efektywniej.

roowniez bym sie przychylal do aero2 razem z cell pumpem Cytrulina roowniez jest pośrednim prekursorem kreatyny, wiec wzmocni dzialanie prekursoroow w cell pumpie. Dodatkowo zwiekszenie syntezy tlenku azotu, spowodooje lepszą pompe, a co za tym idzie lepszy doplyw skladnikoow odzywczych do komoorek mieniiowych

Idziesz cały czas do przodu,więc po co suplementy?;-) Poczekaj jeszcze trochę,wtedy rzeczywiście poczujesz działanie,np. kreatyny.Teraz i tak rośniesz w szybkim tempie. Planu nie zmieniamy dopóki przynosi on rezultaty-to podstawowa zasada. Jeżeli progres siłowy i masowy stopuje,nie wywracamy planu do góry nogami.Czasem wystarczy tylko zmienić [...]

pierwsze co rzucilo mi sie w oczy to za duzo ilosc kreatyny nastepnie BCAA przed treningiem malo sensowne, daj po glutamine jak juz kupiles daj jeszcze w jakies porze np rano czy przed snem jesli chcesz poczuc jakies jej dzialanie, no chyba ze placebo ci wystarcza i zwieksza dawke do 10g reszta w miare ok

[...] ew. dawkowanie 4 kaps kreatyny rano -4 po treningu 8 kaps bcaa przed i po treningu glukozamine mozesz dać rano i popoludniu - mozesz tez dorzucić flexit drink aby spotęgować działanie carbo po treningu polecam sfdowskie z leucyną http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html i najwazniejsze pytanie jak ma sie kwestia [...]

[...] organizmu. TAURYNA to aminokwas pozytywnie wpływający na pracę mózgu w sytuacjach energetycznego wyczerpania fizycznego i psychicznego. Optymalizuje transmisję nerwowo-mięśniową. GLICYNA to aminokwas wykorzystywany jako źródło energii, służy do tworzenia KREATYNY oraz ogranicza negatywne działanie kwasów powstających podczas wysiłku fizycznego.

ciekawe jak weźmie te specyfiki,swoja droga****a prawda z tauryną i hmb dowiedziono już w niejednym badaniu że hmb to g**** tak samo tauryna ma słabe działanie jedynie pobudza trochę i działa na zmęczenie ale niezbyt się sprawdza w transporcie kreatyny bardziej bym się skłaniał ku rybozie, dextrozie, argininie czy tez cytrulinie a ,że pewni [...]

No wlasnie o to chodzi...Jestem juz po cyklu kreatyny + bialko - efekty przyszly raczej mizerne, przy stosunkowo dobrej diecie (choc pilem na cyklu alkohol, wiem ze to znacznie oslabilo dzialanie odzywek). Ale mimo wszystko koks to koks - dlatego chyba jednak jeszcze sprobuje tego slawnego tribusteronu, a koks jeszcze na troche odstawie. zreszta [...]

[...] więc suplementacja ZMA ma sens! Swoją drogą jednak nie mozna spodziewać się po ZMA jakiś szczególnych efektów...to z pewnościa nie jest suplement w rodzaju kreatyny. Jego działanie jest słabo zauważalne ale jest:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

[...] uwolnieniu. W twoim przypadku ze stażem jednego tygodnia nie musisz dodatkowo suplementować kreatyny ponieważ masz jej naturalny jak dla siebie wysoki poziom. Ja bym poczekał z jej dodaniem za jakiś rok. Wtedy bardziej zaywazysz jej działanie zarówno na treningu jak i wizualnie ;) Oczywiście starszych kolegów w razie czego proszę o poprawienie

[...] że spróbuję inny rodzaj jej suplementacji. Tak jak Solaros wrzucał badania na temat szejka białko+węgle pitego 15-30 minut po zażyciu porcji kreatyny, żeby zsynchronizować działanie insuliny, tak teraz postaram się zrobić podobny myk. Zażywać l-karnitynę z cukrami prostymi, celem jej akumulacji na przestrzeni kilku miesięcy. Dodatkowo- ponieważ [...]