Vorenus Klata 1.Wyciskanie plasko sztanga 4 x 10 => co serie dokladam 4 kg <2kg strona> zaczynam na 100wce w 3ciej serii mam 112 a w czwartej mam 120 taki maly bonus ... lepiej 4*8, staly ciezar 100kg, pol sek zatrzymanie na klacie. co trening dokladaj 2-4kg 2.Skos 30 stopni sztanga 4 x 12 => robie 110 dokładając po 4kg na serie jak [...]
[...] Pinedą 7 rund dał Adamek i pełen dystans Drummond... Więc Palacios cos potrafi... Pokonał też szybko Jollego,który potem skoczył do HW i wywrócił Wawrzyka w USA ,ale w sumie dostał na punkty z Wawrzykiem... Chociaż z drugiej strony...Palacios juz nie potrafił pobic przed czasem solidnego journeymana Zacka Page"a(który wypykal nast. rywala [...]
[...] na Uniwerystecie w Marquette, gdzie trenował w jednej sali z Jaidonem Codringtonem, Sechew Powellem i Roberto Benitezem. Pseudonim "Czarodziej" ('The Wizard') dostał przypadkiem. Podczas ćwiczeń w gymie podszedł do niego pewien trener, przyglądający się jego walce z cieniem. Zaproponował, by nieznany mu zawodnik to samo [...]
Nie wiem. Ja siadam nie wacham A z tym zapachem przez szklo to mit wymyslony przez kogos kto pewnie dostal kiedys ori parabolan francuski z paczki gdzie jedna ampa pekla i zalala reszte I tak sie mit powielil Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-06-18 22:42:31
royal czy jak ci tam hehehhe wszyscy pisza ze masz twarz mordercy hehehehe a mi przypominasz takiego pacjeta co mi na dyskotece podskakiwal i dostal raz w czape i karetka go pozbierala po 20 minutach. jak bys nie mieszkal tak daleko to bym powiedzial ze to na 100% byles ty heheh :))).narazie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)
Jeszcze będę musiał obejrzeć kilka walk Santosa, żeby coś więcej powiedzieć. Janek boksersko jest naprawdę świetny. Jedynie problemem jest kondycja. Szczękę też ma dobrą. Nikt go nie skończył. Pierwsza walka wieczoru Janka, a więc 5 rund i tu może być problem. Na pewno fajnie, że nie dostał zapaśnika, bo byłoby znacznie ciężej.
Dobre zestawienie, wreszcie Janek dostał kogoś rozpoznawalnego, Santos to niebezpieczny przeciwnik, jest eksplozywny, szybki ma dobrą stójkę, przy tym walczy dość chaotycznie i jest bardzo agresywny. W ostatniej walce dla Manuwy największy problem stanowiła szybkość Santosa, nie mógł sobie kompletnie z tym poradzić, dlatego cały czas dążył do [...]
Nalot na sportową bazę Amerykanów szykuje nasz supersnajper Maciej Żurawski (29 lat). W ostatnim meczu Celticu "Żuraw" strzelił cztery gole, jest w świetnej formie, więc drżyjcie, jankesi! - Od twojego popisu w meczu z Dunfermline minęło już kilka dni. Coś ci zostało poza fajnymi wspomnieniami? - Została mi piłka, którą strzeliłem te [...]
[...] mało pracy miał Artur Boruc. Tradycyjnie grę piłkarzy w tym spotkaniu ocenił dziennik „Daily Record”. Dobrą notę „7” (skala 1-10) dostał Maciej Żurawski. W uzasadnieniu napisano, że trener Stachan świetnie zrobił ściągając Polaka do Celtiku. Gazeta chwali także naszego zawodnika za skuteczność, jednak [...]
[...] przez Stiliana Petrowa. Ale coś mi się wydaje że chyba odejdzie jeszcze tego lata i jak tak będzie to do Celtiku najprawdopodobniej trafi Burkhardt który był już obserwowany przez skautów Celtiku. Więc jeśli Petrow odejdzie do Ewertonu z którego to dostał ofertę to w Celtiku od następnego sezonu możemy oglądać nie 2 ale 3 polaków. POLSKI CELTIK?
Dobre ekipy, ale w tylko 75%. Zgadnij który klub to pozostałe 25%. Mam nadzieję że Celtic'owi trafi się jakiś dobry trener, który przy odrobinie szczęścia będzie w stanie chociażby zremisować z Arsenalem. Byle by Celtic nie dostał w*******.
[...] chodzi na zapasy+Oyama+ sami wynajmujemy sale i ćwiczymy freestyle. I co dupa mimo tego że ja nie znam nikogo kto miałby taki talent i taka pasje do walki co on to i tak dostał łomot. ...Fakt że szczycił się tym że mimo przewagi 7:1 to nie dali rade go znokautować :)))))) Kiedy wrogów kupa i herkules dupa----to sie chyba sprawdza w większości [...]
tez z nim gadalem podobno przeciwnik Hasta dostal strzaly na ryja i padl i na tym polegala cala ta walka BJJ PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Szkoda Barbozy, walkę z Felderem punktowała Makhmutova, która walki potrafi kompletnie w drugą stronę punktować, tak jakby pomyliła zawodników, a teraz dostał Cleary'a, który dał Hardemu 3 rundy i D'Amato, który wskazał OSP w walce z Rothwellem i Pettisa w walce z Cowboyem. Tragiczni ci sędziowie z 2020.
Szkoda Barbozy, walkę z Felderem punktowała Makhmutova, która walki potrafi kompletnie w drugą stronę punktować, tak jakby pomyliła zawodników, a teraz dostał Cleary'a, który dał Hardemu 3 rundy i D'Amato, który wskazał OSP w walce z Rothwellem i Pettisa w walce z Cowboyem. Tragiczni ci sędziowie z 2020. Akurat we wskazaniu OSP i Pettisa nie było [...]
Dla mnie gala jak najbardziej na plus. Cala glowna karta walk ok, choc w wiekszosci zdecydowanie jednostronne. Rewelacja ze Cain wrocil w takiej formie- Big foot zdemolowany, mysle ze po takiej walce juz powinno sie definitywnie skonczyc mowienie ze Fiodor cokolwiek by zdzialal w UFC, cale Top 10 gwalciloby go jak chcialo... Walka wieczoru bez [...]
[...] własną siłownię - Boston Nutrition & Strength Center in Stoneham. Na zawodach Team Universe Championships - NPC w 1998 roku, Greg jako jedyny ze 150 starujących zawodników dostał owacje na stojąco. Obserwatorem tych zawodów był Mike Katz, który po ich zakończeniu powiedział że Greg przeniósł kulturystykę w zupełnie inny wymiar, że nawet Arnold [...]
[...] wtedy z Palharesa jest kloc dopiero. Przydałaby się fota. Tak sobie policzyłem że Palhares po ewentualnym zwycięstwie będzie musiał stoczyć jeszcze gdzieś 4 walki zanim by dostał TS. Brałem pod uwagę to z kim walczy teraz i to że Danuta go nie lubi. Czyli jak dobrze pójdzie to najwcześniej za 1 rok i 3 miechy dostanie walkę. Takie moje małe [...]