czy mozna robic

...w sumie tak patrząc z boku, jedno mnie śmieszy, ze "napada" się na marketing, na badania potwierdziające skutecznośc tego czy owego, a powoluje sie na bezstronnośc tego czy owego badania skoro wiadomo, że i ta dziedzina jakos musi zarabiać, może to sie odbywac choćby poprzez "zabawę" w badania, tego można robic tysiące na [...]

Mam problem z dobraniem gryfu do krążków o średnicy otworu 30mm. Ten były ok? http://allegro.pl/magnus-extreme-gryf-180cm-prosty-ryflowany-28mm-i2920148105.html czy? http://allegro.pl/wzmacniany-gryf-prosty-180cm-srednica-28-mm-180-cm-i2919034908.html A co do ławki chyba kupie tą: [...]

No to tak są dwie szkoły trenowania: klata tric (plecy bic) podczas treningu klaty mocno procuje tric, rozgrzewa się(więc mniejsza szansa na kontuzje) i męczy. Po takim treningu klaty wystarczy tylko dobić tric wykonując niewiele ćwiczeń i serii (ok 7). Zaletą takiego treningu jest to że wtedy mniej czasu zajmuje ci wykonanie takiej sesji. Metoda [...]

Ok dzięki wielkie. Co do tego FBW to takie pytanie mi się nasunęło- robi się 2s na małe partie i 3s na duże... Widziałem też tutaj jakiś artykuł, że maksymalnie można robić 9s na duże partie i 6s na małe. Czy zwiększanie ilości serii może służyć jaki progres i jeżeli tak to co ile zwiększać? Jeżeli progres musi pociągać za sobą zwiększenie ciężaru [...]

heh oka dzieki koleszko no juz musztarda po obiedzie ale na drugim cyklu ktory zaczynam od razu bede mial w zapasie specyfiki do odbloku.. i mam jeszcze jedno pytanie czy jest mozliwe ze kobieta zaszla ze mna w ciaze 2 miesiace po moim cyklu kiedy sie jeszcze nie odblokowalem ??? czy mialem w spermie dobre plemniki bo slyszalem ze na koksie [...]

Moja siostra uczy się na ZGGW skończyła tam inżyniera na kierunku żywienie, a teraz robi magistra na mikro-biologii. Twierdzi że wymagania są dość duże, ma kilka zaliczeń z których jest wystawiana jedna ocena całościowa i żadnego zaliczenia nie może opuścić są w nich różne eksperymenty, również na żywieniu miała coś podobnego . Czy prace trudno [...]

[...] posiłek II po treningowy. Czy posiłek o 13 dużo zaważy na działaniu diety.? zależy jak on wygląda Gdzie powsadzać posiłek I i II w dnt. ustaw tak żeby było Ci wygodnie Oczywiście można robić różne wariacje typu zamiast kuraka jakaś rybka lub wołowinka? Warzyw do posiłku IV i V z rozsądkiem mix brokuł, kalafioru, marchew, groszek, szparagi [...]

ale ja slyszalem ze ta dece to najlepiej w 1 strzale po 2ml!! czy to prawda i czy mozna tak wogule robic ??? niech ktos kto sie zna troche sie wypowie !!!!i jaka igla jeszcze trzeba sie kloc ???? *DomiN*

a i jeszcze czy mozna mieszac w 1 strzale Sustabolon i Durabolon czy lepiej 2 strzaly robic

dokladnie !! zalezy na jakim cyklu czy saa czy odzywkowym . bo jak na odzywkowym to raczej ciezko.zmniejsz w diecie weglowodany i rob 3 razy w tyg areoby. ale musisz sie liczyc z tym ze masa moze juz nie isc zbytnio do gory. a tak na marginesie to jak mozna robic mase na wakacjach?? bo ja spadam na wadze na leb na szyje

[...] jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2" Czy można prosić o wyjasnienia bo nie mam kompletnie pojęcia jak to robić.Czy seria laczona chodzi o to ze robie wszystkie cwiczenia po kolei co 30s?A pozniej to samo tylko ze mniej powtorzen. Nie wiem o co chodzi takze przerwa miedzy seriami pojedynczych potrojnych itp.

[...] karku 3s arnoldki 3s francuskie wyciskanie 3s pt MC 3s podciąganie na drążku max 3s przysiady ze sztangielkami 3s wspięcia 3s max młotki 3s to ma byc twoj plan? boze... czy ty czytalees cos o zaleznosciach ? niektorych partii nie mozna robic na 1 treningu z innymi pajacu ;) uwierz nei wygladasz jakos super lapy 0 klatka ledwo zarys ... [...]

Widzę, że co niektórzy z Was dalej nie rozumieją istoty mojego postu. Pytanie było proste: czy lecząc się SSRI można robić cykle z SSA w budowaniu masy mieśniowej ? Jeśli ktoś nie wie co to prozac lub zna go z filmu o gangsterach, to proszę nie piszcie bzdetów. Proszę o merytoryczne odpowiedzi.

A mi się wydaje ze chodziło mu o to ze jak robi tabate to chce zrobić kilka ćwiczeń i czy ma robić 3 serię jednego. Potem drugiego itd. Czy po prostu xrzrobić 8 jednego i kolejnego tez 8 jako drugie ćwiczenie. Jeżeli tak to polecam właśnie ten sposób 3 ćwiczenia każde po 8 serii czyli 12 minut. Z biegiem czasu można dokładać i modyfikować.

A czy można do tego spozywać rówmiez mleko w proszku odtłuszczone(w 100g jest 36g białka). Mam również następujący problem: Mam kreatyne z Olimpu, MEGA CAPS 150 tabl. , pisze że należy brać 4 tabl. dziennie, w dni treningowe po treningu, w dni niereningowe o porze podobnej jak trening. Nie wiem co robić, bo u mnie jest z treningami różnie, albo [...]

ok dzieki za odp a mam nastepne pytania: czy trzeba robic jakies przerwy przy ZMA?? i tera dotyczace cyklu z krety: bo chcialem wziasc jablczan i zwykla kretke czy mozna zrobic tak ze najpierw zwykla kreatyna z 1.5 miesiaca pozniej jablczan 1.5 miesiaca i na koncu jablczan cytruliny ???

[...] Sepon i napewno będzie git. Co do odżywek to stanowczo nie, a jeśli chodzi o białko to chyba szkoda pieniędzy jeszcze na to, bo bez ułożonej diety nie będziesz wiedział czy jesteś w normie czy ci go brakuje danego dnia. Najlepiej zrobisz jak przez ten czas troche poczytasz i pogłębisz swoją wiedze na ten temat, bo bez tego to kiedyś nawet [...]

Interesuje mnie przepalenie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie sylwetki, dlatego też zainteresowany jestem mniej więcej takim cyklem jak poniżej (nie chce teścia, ani mety) Boimy sie igiel? To czy spalisz tluszcz zalezy glownie od diety i treningu, majac odpowiednia wiedze mozna robic redukcje na praktycznie kazdym srodku.

no bo ja myslalem ze ten ABS lub A6W mozna robic w domu np. rano albo przed snem czy jakos tak! A na silowni dozucic inne cwiczenia!!

wykroki mozna robic na kilka sposobow jak chocby krotsze czy dluzsze jaki i pozacyja do wykroku i robisz tylko gora i dol albo robisz wykrok i wracasz powrot do pozycji wyjsciowej jak chcesz posladki czuc rob dluzszy oraz tym 2 sposobem i oczywiscie glebokie przysiady