Cynk należy do pierwiastków śladowych o kluczowym znaczeniu. Pełni wiele podstawowych funkcji w organizmie. Bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów, a także w syntezie i degradacji kwasów nukleinowych. Cynk odgrywa rolę w regeneracji naskórka, odpowiedzi immunologicznej, powstawaniu i różnicowaniu się komórek krwi. [...]
Witamina K należy do grupy czterech witamin, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Jej odkrycie przypisuje się duńskiemu naukowcowi Henrikowi Dam, który w roku 1934 eksperymentując na kurczakach, zauważył, że jakieś do tej pory nieznany czynnik wpływa na stopień krzepliwości krwi. Tę nieznaną substancję nazwał witaminą K, od duńskiego słowa [...]
Co to jest kamica nerkowa? Jest to rodzaj zaburzenia w odpływie moczu. Polega na tworzeniu się złogów na każdym poziomie układu odprowadzającego mocz, choć najczęściej dotyczy nerek. Kamienie nerkowe są niezwykle bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Często u takich osób w moczu pojawia się krew (krwiomocz [...]
[...] poznawczymi. Według opublikowanych 5 lipca 2022 r. danych otyłość jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka dla pojawienia się demencji. Otyłość a ryzyko pojawienia się choroby Alzheimera i podobnych Okazało się, że na szczycie modyfikowalnych czynników ryzyka choroby Alzheimera i pokrewnych znajduje się otyłość. Wyprzedziła brak [...]
[...] ale także poważne problemy takie jak choroba Alzheimera. Osoby z MCI są bardziej zapominalskie i mają problemy z zadaniami poznawczymi. Są też bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera w przyszłości. Co to jest choroba Alzheimera? Jest to problem zdrowotny, którego wiele osób bardzo się obawia i to nie bez powodu — po prostu nie ma na [...]
Zażywanie wielu narkotyków jednocześnie zostało udokumentowane w wielu badaniach naukowych). Badania te skupiały się zazwyczaj na narkotykach ulicznych, takich jak ecstasy, kokaina, heroina i ketamina. Tajemnicą poliszynela jest, iż większość kulturystów sięga po potężne koktajle leków, w tym o właściwościach narkotycznych, z legalnych źródeł i z [...]
Ostatnio coraz większą popularność zyskują zdrowy styl życia, fitness, siłownia i dietetyka. Z dnia na dzień pojawia się coraz więcej trenerów personalnych, siłowni, klubów oraz miejsc i osób, które zrzeszają ludzi chcących zmienić swój wygląd i styl życia. Od kiedy moda tego typu zaczęła się rozwijać, wytworzyły się również pewne podziały w [...]
[...] sobie sprawę, że zapach ubrań, które tydzień leżały w torbie nie należy do najprzyjemniejszych. Dezynfekuj po sobie maszyny cardio Nawet jeżeli prawdopodobieństwo złapania choroby przez brak dezynfekcji danego sprzętu jest niskie, pamiętaj, że nie ma nic przyjemnego w bieganiu w kałuży cudzego potu. Korzystaj z ręcznika Stosowanie ręcznika [...]
[...] problem? Po pierwsze, jeśli wzdęcia są dla ciebie nowym objawem, nigdy wcześniej nie miałeś z nimi do czynienia, zgłoś się do lekarza, by sprawdzić, czy nie jest to objaw choroby. Poważne problemy zdrowotne, takie jak: rak jajnika, niewydolność wątroby, problemy z nerkami i inne, mogą powodować wzdęcia. Wzdęcia nie muszą być jednak objawem tak [...]
[...] IL-2, przeciwciał, metaloproteinaz, PGE2, indukuje odpowiedź ostrej fazy. Czy IL-6 reguluje wzrost mięśni? Tak, gdyż zapalne cytokiny są zaangażowane w wyniszczające choroby. Wśród nich jest interleukina 6 (IL-6), czynnik martwicy nowotworów α (TNF-α), interleukina-1β (IL-1β) i interferon-γ (IFN-γ). [...]
Otyłość to prawdziwa epidemia. Jeszcze kilkanaście lat temu zmagały się z nią takie państwa, jak Stany Zjednoczone czy Wielka Brytania. Dziś problem ten dotyka kraje znajdujące się na każdym kontynencie, w tym również Polskę. Z nadwagą i otyłością borykają się nie tylko osoby dorosłe, ale również nastolatkowie i dzieci już w wieku przedszkolnym. [...]
[...] samym nosem, ale tego nie widzisz" - można by powiedzieć Sarcevowi. Nadciśnienie zabija setki tysięcy ludzi rocznie i jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i schyłkowej niewydolności nerek. Występowanie nadciśnienia jest wiązane z obciążeniem finansowym w Stanach Zjednoczonych [...]
Witamina C, nazywana bardziej fachowo kwasem askorbinowym, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. W przeciwieństwie do większości zwierząt, człowiek oraz inne naczelne oraz świnki morskie nie posiadają zdolności syntezy kwasu askorbinowego, dlatego też jest on dla nas mikroskładnikiem pokarmowym, niezbędnym w codziennej diecie. [...]
[...] uczucia zamiast uczenia się i otwartości na inne pomysły. Nie byliśmy w stanie omówić bardzo prostych kroków, które mogą pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się tej choroby. To sprawia, że martwię się o to, jak zareagowalibyśmy na jeszcze większe wyzwanie. Musimy przestać czynić wszystko politycznie, bo inaczej będziemy mieli duże [...]
[...] emeryturę w 2016 z powodu problemów zdrowotnych. W 2018 roku zaczęła pracować jako trener personalny i pomagała innym osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Otworzyła się na temat choroby, z jaką się zmagała na swoim osobistym kanale YouTube w 2020 roku. Historia zawodów Rhondy Le Quaresma 1989 Kingston Open Level-1 - 1 miejsce 1990 Ottawa Open [...]
SARM, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, miały zrewolucjonizować leczenie osób w podeszłym wieku. Po tej nowej grupie leków wiele obiecywali sobie bywalcy klubów. WEDŁUg lekarza medycyny Nabeela Akhtara z Penn State University: „Selektywne modulatory receptora androgennego (SARM) zostały opracowane jako alternatywa dla [...]
Praktycznie od zawsze, zarówno pomiędzy specjalistami do spraw żywienia, jak i również wśród zwykłych ludzi, wynikają spory dotyczące tego, co należy jeść, a czego należy unikać, aby lepiej wyglądać i zdrowiej żyć. Co do niektórych produktów nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że są dobre lub złe, ze względu na podzielone opinie, jak również [...]
[...] chroni stawy przed zużyciem. Coraz więcej wskazuje na to, że glukozamina jest preparatem o szerszym działaniu. Okazuje się, że glukozamina może zmniejszyć ryzyko śmiertelnej choroby układu krążenia. Naukowcy z Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie przeprowadzili badanie, a swoje spostrzeżenia opublikowali w BMJ. Wyniki ich badań wskazują, że [...]
W dzisiejszych czasach plagą społeczeństwa jest nadwaga i otyłość, jednak są też osoby z drugiego końca skali. Ni mniejszy artykuł kierujemy do osób z niedowagą i chudych, a w nim dostarczymy Wam kilka porad na temat, jak poprawić estetykę sylwetki i nabrać trochę mięśni. Drobne zmiany skutkują! Połączenie treningu, jak i diety, z dodatnim [...]
[...] sodu w tkankach i narządach organizmu, ze szczególną predyspozycją do stawów, w których rozwija się stan zapalny. Niewykluczone, iż sól wcale nie jest taka niewinna. Sól a choroby serca Nadciśnienie niszczy serce i nerki, więc nie powinno dziwić, że dieta wysokosodowa sprzyja incydentom sercowo-naczyniowym. Zhao i in. przeprowadzili badanie w [...]