[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg trening + tyle co na wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] sobie jeszcze na ten link: http://www.nowmed.zdrowemiasto.pl/flebologia/ Zdanie wyciagniete z tego tekstu: "Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania lub zmniejszyć objawy choroby należy: odpowiednio odżywiać się, unosić kończyny wielokrotnie w ciągu dnia, unikać gorących kąpieli i upałów oraz przejawiać aktywność fizyczną (pływanie, bieganie, [...]
[...] treningowy: 4 lata+ Obwód pasa 82 Obwód klaty: 120+ Obwód uda: 65+/- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka tylko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : troszke tego bylo Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
A najlepiej to wypytaj sie pana rehabilitanta, ktory ma twoja historie choroby i rentgeny w reku. On ci powie jak, kiedy i czy wogole. My mozemy "sprzedac" ci uniwersalne przepisy badz przypadki ktore znamy z wlasnego doswiadczenia. Zgarnij od niego info, wklej dokladnie tu, to pomozemy.
po treningu bialko a po aerobach carbo i bialko reszta wg mnie niepotzrebna jesli juz - zgadzam sie z miskiem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
danone - a serwatki nie moglbym wziasc ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
a dlaczego uwazasz ze nie ...moglbys jakos uzasadnic ? a serwatka przed treningiem to tez zly pomysl ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] po jakim czasie aminokwasy bialka serwatki dostaja sie do krwioobiegu a po jakim czasie aminokwasy w czystej formie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] ze serwatka nie moze byc uzywana do celu o ktorym mowimy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-03 14:09:40
[...] tego samego Wybor nalezy do Was ale prosze ...nie mowcie ze serwatka nie jest dobrym rozwiazaniem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] forma (i dla niektorych wygodniejsza) podawania bialka a dzialanie to samo i wchlanialnosc tez prawie taka sama Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] wypijajac serwatke pomiedzy treningami anaero/aero - bede mial podobna sytuacje jesli chodzi o aminokwasy czyz nie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] i Tobie i mnie chodzi przeciez no chyba ze ja czegos nie kumam i chodzi Ci o cos innego to prosilbym o wyjasnienie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
czemu nie Danone - uzasadnij jakybs mogl - bylbym wdzieczny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] zajdziesz chyba daleko ... ale ok - przeciez zmuszac ni ebede pozdrawiam ziki - mialem na mysli izolat pozdrawima Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
z tego co peamietam to tak ale jak chcesz moge sprawdzic Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] diagnozą, napewno nie zostaniesz posądzony że symulujesz, każdego pacjena z podejzeniem depresji traktuje sie poważnie a wiec nikt Cie o to nie posądzi, jak najszybciej zapisz sie na wizyte u psychologa. On zdiagnozuje w jakim stopniu zaawansowania choroby jesteś i ewentualnie skieruje Cie do psychiatry. Przedewszystkim nie łam sie. pozdro
[...] przyjaciol a o poznawaniu nowych wogule niebylo mowy... Ciagle mysli o smierci, samobujstwie gdybym nie byl takim tchurzem juz dawno bym to zrobil. Przez pierwszy miesiac choroby plakalem weicej niz przez cale moje wczesniejsze zycie. Po ok miesiacu niektore z tych objawow sie zmniejszyly nie musze caly czas spac teraz jestem tylko zmeczony, [...]