choroby

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki ,raz w tygodniu siłownia Dieta: jem dużo i dosyć zdrowo Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] inne formy aktywności (jak często): Jazda na rowerze prawie codziennie 30 min/24h, teran nizinny, już od 2 lat jeżdżę, w zimę nie jeżdżę. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulony na sery pleśniowe i żółte. Stan zdrowia: Zdrowy, puls waha się od 60-80 w czasie normalnego życia, a w czasie wysiłku dochodzi do 105. Byłem na badaniach [...]

[...] Staż treningowy: 1.5 Obwód pasa 77 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): TYLKO SIŁOWNIA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen, bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : MONO, GAINERY, WITAMINY, [...]

[...] w badaniu nie będą mogły wziąć udziału: -osoby ze zdiagnozowanymi chorobami przewlekłymi, takimi jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek i wątroby, choroby autoimmunologiczne i nowotworowe. -osoby utrzymujące wysoką aktywność fizyczną (regularne ćwiczenia o wysokiej intensywności i/lub ćwiczenia o umiarkowanej [...]

[...] tygodnie do treningów Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, planuje mma Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: obecnie rozwalony, ale bd dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]

Witam. Kilka lat temu doznałem kontuzji grając w piłkę i od jakiegoś czasu borykam się z tym bólem. Było już lepiej, siła nóg szła w górę ale ok połowy listopada ból wrócił i od tamtej pory nogi bardziej oszczędzam niż ćwiczę, a jak już ćwiczę to robię ćwiczenia mało obciążające kolana np wyprosty, uginania, martwy na prostych. Włąsnie zaczynam [...]

[...] z pełnym wyposażeniem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie (Od czasu do czasu) Gra w piłkę (Regularnie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Cel/problem/opis: Witam. Od kilku miesięcy ćwiczyłem w domu na hantlach, widać [...]

[...] 2 lata z przerwą Obwód pasa: 97 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: Pęknięta łąkotka :( Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, Carbo, Kreatyna, Preworkout, [...]

[...] pasa:- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Pilka nozna 2x tyg wt,pt i niekiedy mecz w nd. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :czasami bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

Witam. Mam 17 lat. Mam 173 cm wzrostu i niestety waże 97 kg. Próbowałem czytać fora co jesc czego nie jesc ale nie jestem w stanie tego wszystkiego ulozyc, dlatego zwracam sie z prosba o powiedzenie mi co zrobić zeby nadwaga zniknela. Jedynie co mam do gryf z ciężarkami. Prosze o pomoc. Z góry dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 97 [...]

****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: Consequence WIEK: 18 lat STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW***************************** Wzrost: 182 cm Obwód bicepsa: 30 cm Obwód klatki: 97,5cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm Waga: 77 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód łydki: 40 cm [...]

[...] klaty: 108 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do niedawna jujitsu 2x w tyg. teraz wakacyjna przerwa do października Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Olimp thermline (przed [...]

[...] : 24 Waga : 67 Wzrost : 176 Staż treningowy:0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rowerek, bieganie/ w wolnym czasie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie ma Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta ułożona wprowadzona będzie w życia [...]

[...] jest troszkę zaniedbana, bo czego się spodziewać po gościu z nadwagą. Przejdę do konkretów, jestem zdeterminowany jak cholera wziąść się za siebie póki nie popadłem w choroby i póki mój organizm jest wydolny żeby znosić cięzkie tempo. Wiadomo, z trudem ale jestem mocno zdeterminowany. Pytanie brzmi: Który trening doradzilibyście do sporego [...]

[...] treningowy: brak Obwód pasa : 78 cm Obwód klaty: 89 cm Obwód uda: 61 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2x 2h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : refluks żołądkowo przełykowy (anemia , niedoczynność tarczycy jesli to cos pomoże ) Stan zdrowia: jestem chorowity nawet bardzo. Preferowane formy aktywności [...]

[...] na siłowni: 4 msc Uprawiane inne sporty: Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: If Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Witaminy Ostatnio przerabiany plan: Tabata kettelbell Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] tez oczy i pogarsza mi sie w tym czasie ostrosc widzenia, czy jedno z drugim moze miec jakis zwiazek ? Czy to moze byc cos powaznego ? Bo slyszalem ze klopoty z wezlami moga oznaczac nieciekawe choroby jak np. raczek nieboraczek , i tak pojde do lekarza ale pocieszcie mnie jakos bo ja jakis hipochondryk ostatnio jestem.Czy bole wezlow to rak ??

[...] masowy w ten poniedzialek(po 11 dniach regeneracji) .. Jednak zlapala mnie choroba... i lipa troche.. Juz jestem praktycznie zdrowy..Ale z racji tego, ze organizm podczas choroby regeneruje sie wolniej postanowilem dzien pierwszego treningu przelozyc na srode ( bedzie 13 dni regeneracji). CZY TAK BEDZIE OKEJ, CZZY ORGANIZM ZDAZY SIE [...]

[...] bez napinania moich "mięśni") Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):  Piłka nożna, trenuje intensywnie 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:  brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej:  minimum 3 razy w tygodniu siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :  [...]

[...] czy nalezy sie przejmowac ta sytuacja, czy tez nie. Troche "pogooglowalem" i naczytalem sie roznych nieprzyjemnych rzeczy odnosnie niedokrwienia konczyn dolnych czy tez choroby burgera. Mam nadzieje ze to co mi sie przytrafilo to nic z tych rzeczy, niemniej jednak niepokoi mnie troche ze taka sytuacja utrzymuje sie juz 3 dzien ;/ Co moze byc [...]