Witam wszystkich Jestem 19 latkiem na diecie od 1.5 roku mam 188 wzrostu i 74 kg.Juz przed zdiagnozowaniem umnie choroby cwiczylem 2 lata i zajmowalem sie wieloma sportami jazda na rowerze, plywanie , boks itp.Po diagnozie celiaki schodlem ponad 10 kg teraz udalo mi sie odzyskac kilka kilo.Teraz zajmuje sie od pól roku breakdancem i potrzeboje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :15 Waga :55 Wzrost :175 Staż treningowy:miesiac Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko 3x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:good Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wczesniej gainer/białko obecnie białko/kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta [...]
[...] nadwyżka kaloryczna. Jako prywatne doświadczenie dodam jeszcze , że od 4 dni jestem chory i zdecydowanie zmniejszyłem ilość przyjmowanych posiłków (wiadomo jak jest podczas choroby, jeść się nie chce), i wzdęcie które często miewam, zniknęło i mój brzuch wrócił do "płaskości" , choć widać że troszkę fatu się odłożyło - ale wiadomo, przy [...]
na pewno jest to zalezne od przyczyny powstania tej choroby, zapewne masz w zaleceniach lekarskich albo unikac wysiłku lub nie. jesli nie to smialo mozesz wykonywac to cwiczenie mc
[...] Od dzieciństwa sugerowano nam „Jedz dużo, żebyś miał dużo siły.” Szkoda tych dzieci, tak są oszukiwane poprzez sugestię, która potem w ich życiu powoduje tyle cierpienia: choroby, starzenie się i wcześniejszą śmierć ciała. Przy okazji uwaga. Jedną z największych szkód, jaką można wyrządzić dziecku, to zmuszanie go do jedzenia. „Troskliwe” [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiałem żadnego sportu aż do teraz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam żadnych uczuleń ani chorób Stan zdrowia: myślę że bardzo dobry żadnych poważnych chorób złamań ani niczego w tym stylu nigdy nie miałem. Preferowane formy [...]
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Skrzywienie kręgosłupa. " czy konsultowałeś się z lekarzem w sprawie treningu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie sztangi płasko 65kg " wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad- ? martwy - ? jeśli tak to podaj [...]
jojo122. na czym opierasz swoje twierdzenie,że nie każdy może zrobić szpagat??? jeśli nie ma jakiegoś zwyrodnienia stawu lub innej choroby to każdy może robić szpagat! a co do ćwiczeń to jasne,że trzeba zachować ostrożność!ale nie szkodzą bardziej niż np.bieganie!
Choroba wystąpiła samoistnie, nie miała związku z zażywaniem żadnych substancji. Obecnie nie odczuwam prawie w ogóle objawów choroby, leki biorę można powiedzieć podtrzymująco;-) Z boosterów brałem kiedyś Testek. Zmieniony przez - robert_sk88 w dniu 2012-01-07 08:27:44
OBWÓD ŁYDKI: 46 cm OBWÓD UDA: 88 cm OBWÓD BIODER: 145 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 115 cm OBWÓD TALI: 98 cm OBWÓD KLATKI: 110 cm CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? - przede wszystkim schudnąć, stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnić mięśnie, ujędrnic skórę. CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzja kolana - 7 lat temu. [...]
Jeżeli chesz jakieś sensowniejsze wskazówki itp to napisz więcej... Mniej wiecej jak wyglada przebieg choroby, na czym polega tarapia, czy wystepuja jakies schorzenia somatyczne, czy mama bierze stale jakies leki, opisz przykładowy dzień itp... W każdym razie leczenie pozostaw lekarzowi specjaliście... My możemy cie tylko lekko naprowadzic, na co [...]
[...] o poprawę nastroju zwłaszcza rano poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (magnez+cynk+B6+witC). Jeżeli będzie "mniejszy dół" rano to myślę, że łatwiej będzie się można podnieść z choroby. Nie twierdze, że witaminy są lekiem na depresje zwłaszcza w tak zaawansowanym stadium (za taką teorie nawet Kaszpirowski pewnie by mnie wyśmiał)
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nazgul89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata. 6 miesiecy temu operacja na wyrostek ale tylko miesiac przerwy zrobiłem po operacji waga 77 teraz w granicach 90 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD [...]
[...] polskiego. 8. Sejm, za zgodą Senatu, odwołuje Generalnego Inspektora, jeżeli: 1) zrzekł się stanowiska, 2) stał się trwale niezdolny do pełnienia obowiązków na skutek choroby, 3) sprzeniewierzył się złożonemu ślubowaniu, 4) został skazany prawomocnym wyrokiem sądu za popełnienie przestępstwa. Art. 9. Przed przystąpieniem do wykonywania [...]