choroby

[...] a na relacji guzik widać. Forma była wg. mnie ale i innych postronnych obserwatorów super. Nawet jeden z czeskich sędziów podszedł do mnie i gratulował formy upewniając się czy na pewno mam 45 lat. W Hiszpanii powinno być jeszcze lepiej. Mimo choroby waga mi nie poleciała. Myślę pozytywnie, a oprócz myślenia ciężko trenuję pracując na sukces.

Cześć ;) wg mnie możesz obniżyć trochę tłuszczy (do ok. 1 g / 1 kg docelowej masy ciała), zresztą zdaje mi się, że 2000 kcal to sporo jak na osobę redukującą ;) - ale musisz poczekać na pomoc i rady od Moderatorek w tej kwestii. A miałaś robione badania na choroby tarczycy albo PCOS? Dużo dziewczyn, które na to chorują mają problemy z wagą.

[...] insulina do tego dochodzi ratio test:estro + stres czyli kortyzol,tez robi swoje,tez nie pozwala rosnąć do tego nalezy dorzucic jeszcze ile ma sie lat,metabolizm,przebyte choroby,stan ogolny zdrowia,nie wspomne juz o takich rzezcach jak praca,bo praca pracy tez nie rowna jesli praca to moze byc fizyczna,wiec juz dochodzi kolejny minus, jesli [...]

[...] cukrzycy. Podobnie działa alkohol. Bezpośrednio po wypiciu obniża glikemię . Niestety jeszcze szybciej jest przetwarzany na tłuszcze i również prowadzi do rozchwiania choroby....... Jedzac 30-to gramową kromkę chleba, chcemy czy nie, dostarczamy do organizmu ok. 8 g mal;tozy. W czystej postaci maltoza wystę puje w piwie. Zważywszy , że [...]

[...] cukrzycy. Podobnie działa alkohol. Bezpośrednio po wypiciu obniża glikemię . Niestety jeszcze szybciej jest przetwarzany na tłuszcze i również prowadzi do rozchwiania choroby....... Jedzac 30-to gramową kromkę chleba, chcemy czy nie, dostarczamy do organizmu ok. 8 g mal;tozy. W czystej postaci maltoza wystę puje w piwie. Zważywszy , że [...]

[...] jest tak samo obsesja na punkcie swojego ciala jak ta ktora maja kobiety ktore sie odchudzaja. hahaha jaaasne A świstak siedzi i zawija .... jak możesz porównywać sport do choroby psychicznej kulturystyka o ile nie wkracza w sferę dopingu nie wyniszcza zdrowia. I na koniec jak chciałaś Alex żeby się wszyscy swoimi tuńczykami i kurczakami zajęli [...]

Myślę, że to dopiero początki choroby %-)

Na szczęście z choroby już wyszedłem i mogę go widywać, bo to jest dla mnie największą motywacją do robienia czegokolwiek. Taka mała istota, a daje energię do życia :-)

[...] dodatni 15x20kg 8x30kg 7x30kg 3 serie obwodu: 15x Face pull z gumą - z jednoczesnym staniem na bossu już nie kręcimi się w głowie przy tym ćwiczeniu, bo wcześniej dostawałam choroby morskiej 10x Burpees 20x Przeskoki na podwyższeniu + brzuszki 3x 10 podciąganie w leżeniu kolan do siebie, z nogami zaczepionymi na trx i lekko uniesionymi biodrami [...]

ćwiczenie w trakcie choroby tokiepski pomysł jeśłi potrzebujesz się rozruszać, to lepiej wyjdz na spacer etc

[...] sie silowy. Pozniej zmienilem nazwe pod publike Jestem trojboista, kocham ten sport i to sie teraz tylko liczy. Wyniki w MC I w przysiadzie niepoprawione, z powodu przetrenowania prostownikow i choroby w koncowce, ale mysle ze praca nad nimi sie nie zmarnowala i przy lepszej regeneracji i rozlozeniu sil w nastepnym cyklu wyniki beda imponujace

[...] musiała być mocno przemyślana (czy aby na pewno muszę). Nie stwierdzono endometriozy, ale jest ona bardzo prawdopodobna, ponieważ mama choruje i ma dość ciężką postać tej choroby, prawdopodobnie chorowała też prababcia. Nie wiem czy zmiana metody przyjmowania antykoncepcji może mieć wpływ na redukcję. Co myślicie? Metabolizm bardzo zwolni? [...]

Rest day - rano po wczorajszych nogach samopoczucie jakbym był w zaawansowanym stadium choroby xD ale dzisiaj miałem umówione usg jamy brzusznej, której wyszło idealnie, nic powiększone nie jest, lekko nerki "jaśniejsze" pani zaleciła uważać z odżywkami białkowymi bo one mogą "źle wpływać na nerki" xD. Dzisiaj kolejny dzień bez kleików i kolejny [...]

a dieta jest ok ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] o diety - lec do Ozdywiania i uluzcos konkretnego - zaczynasz od zlej strony Najpierw dieta pozniej suplementacja Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok rozumiem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

lub nirez ja caly czas bezustannie w malych dawakch ok.2-3g Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] zdanie nt piro i citro ale zostawie je dla siebie Tak czy inaczej ni ejestes pierwszy ktory zauwazyl te zaleznosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] jest przyjemne ... moim zdniame najlepsza jest czysta mono i tyle. Sory nie bede sie juz wypowiadal na ten temat Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

DZIEŃ 37(10.02) bez treningu , bo cały dzień byłam poza domem a poza tym zmagam się z grypą i nie mam siły na nic. I wczorajsza Miska 1700/127/75/125 Słaba, nie zjadłam kolacji, ale to z powodu choroby.