Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
docelowo 0,7-1kg na tydzień, ale zostawiam sobie rezerwę (święta, urodziny, ew. choroby). Uda właśnie dlatego ograniczam :D nie chcę garderoby zmieniać a już teraz mi się nogi w większość spodni nie mieszą Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-02-27 20:57:28
[...] gdy konieczne jest niezbyt wysokie, ale długo utrzymujące się stężenie antybiotyku we krwi: - zakażenia górnych dróg oddechowych wywołane przez wrażliwe paciorkowce. - choroby weneryczne - kiła. - zapobieganie nawrotom ostrych rzutów gorączki reumatycznej, zapaleniu wsierdzia, kłębuszkowemu zapaleniu nerek. Dzieciom podaje się wyłącznie w [...]
U mnie też nie ma grudek przecież... czy to znaczy że i ja mam wprawę w trzepaniu? A tak w ogóle, to chciałam tylko dodać, że podczas ostatniej choroby BCAA XTRA było nieodłącznym elementem mojego dnia - apetyt spadł do zera, więc pewnie bez tego skonałabym z głodu i autostrawienia.
[...] i to z bardzo poważnych chorób z bardzo dobrym skutkiem(Kwaśniewski nie wymienia wyleczonych z epilepsji (padaczka) ale są przypadki zatrzymania się postępującej strasznej choroby jak stwardnienie rozsiane oraz gościec przewlekły postępujący . Ci pacjenci w większości żyją i to nie tylko w Polsce ale wśród Polonii Amerykańskiej w Niemczech jak [...]
S&S Swing: KB32 10 x 10 H2H 4'56" TGU: 28 / 32 / 36 / 28 / 40 (prawa noga spalona - naciągnąłem przywodziciel czy inny odwodziciel - boli - za słabo byłem rozgrzany) 9'52" Choroby jakby mniej. https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/19457201/big.jpg Pasek od pulsiaka się rozpiął, ale wciąż pokazywał puls :-D Takie cuda to tylko z Lidla. A [...]
Jeden kettlebell. Słownie: jeden. Dublet tylko z pozoru oferuje więcej początkującemu. Taki nawyk siłowniany. Ćwiczenia z asymetrycznym obciążeniem generują dużo więcej napięć i zmuszają organizm do większej pracy. Znasz trick z wieszaniem łyżki i widelca na zapałce? Okazuje się, że prawo równowagi ułatwia rzeczy pozornie niemożliwe :-) No i [...]
[...] nadprodukcję kwasu moczowego. A kogo to k***a obchodzi przecież wiadomo że na paleo są głównie młodziki ważne że facet chudnie i mu pała stoi . A co będzie za 10-20 lat jedzenia dużych ilości białka z mięsa czy będzie jeździł na dializy czy będzie cierpiał na dnę , reumatyzm czy inne choroby kostno-stawowe to piewców paleo chyba mało intersuje.
suple osrać? za dużo na nie wydałam a tak serio- odstawiam je, bo muszę podreperować trochę organizm :) widzę, że zaczynam coraz częściej się sypać, a po czasach choroby nie chcę przechodzić znowu tego samego. Muszę skontrolować nerki, stężenie mocznika i kreatyniny i innych badziewi, a suple na bank wpłyną na wynik. Nie wiem nawet czy nie [...]
[...] jeszcze:) MIESO, RYBY, NABIAL, - KOMBINUJ KOMBINUJ - MASZ WIELE MOZLIWOSCI (OSOBISCIE POLECAM RYBY GLEBINOWE) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] tego metalu. Niedobór W deficycie cynku pierwszymi objawami są: kurza ślepota, brak apetytu, brak popędu płciowego, niedostateczne wykształcenie cech płciowych, choroby skóry, drżenie kończyn, karłowatość, łamliwe paznokcie, łamliwość i wypadanie włosów, niedobór pigmentu, objawy starzenia się, podatność na zakażenie, przedłużająca [...]
[...] - szczerość i wytrwałość Kilka słów ode mnie: Już teraz prowadzę dziennik treningowy są w nim umieszczanie pomiary, w miarę regularne wypiski (teraz 1.5 tygodnia choroby więc gorzej ze wszystkim), zdjęcia ciała i filmy techniki moich ćwiczeń (MC, przysiad, wiosłowanie, WL). Jak zobaczyłem ten projekt i to jak jest opisany, to od razu [...]
[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -przysiad: b.d -klasyczny martwy ciąg: d.b -wyciskanie na ławce leżąc: b.d oszacowanie ciężaru możliwe w przyszłym tyg z przyczyny choroby Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening siłowy i zdaję [...]
[...] po X miesiącach nowotworu nie ma. Znam osobiście jedną osobę, która świadomie zdecydowała się na terapie naturalne uznając, że kolejnych chemii nie zniesienie po nawrocie choroby, stosuje je od niedawna więc na wyniki musimy poczekać. Koniec offtopu. TRENING Co sądzicie o poniższym planie treningowym? Lekko bym go zmodyfikowała - poniedziałek, [...]
Nabiał dobrej jakości nie jest zły. Dobrej jakości czyli niestety ale nie to co nazywasz mącznym klajstrem vel jogurtem. Ogranicza się go u osób, które źle go tolerują, mają choroby gdzie nabiał nie jest wskazany lub opierają większość swoich posiłków na nabiale.
IBS tak naprawdę można zdiagnozować dopiero, kiedy inne choroby układu pokarmowego zostaną wykluczone, więc diagnostyka niestety jest długa i raczej nieprzyjemna. Zapoznaj się z tą dietą FODMAP, wprowadź w zycie jej założenia i sprawdź, jak to na Ciebie działa. Mi akurat wystarczyło po prostu wyczyszenie miski i zapanowanie nad stresem.