[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : ograniczenie węglowodanów, więcej nabiału Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nieszczęsne plecy Zażywane suplementy : o to też pytam Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
To nie kara. To rozwoj choroby. Napisales konkretnie, ze dodatkowo w tej pozycji rozciagasz sobie miesien biodrowo-ledzwiowy- wiec pytam jak. Bo nie potrafie sobie wyobrazic takiej pozycji, szczegolnie na brzuchu. Moj kregoslup. Coz... A g a Jesli jest splycona lordoza- nie podkladaj poduszki. Generalnie bedziesz musiala pracowac nad wzmocnieniem [...]
[...] duzy czas uswiadomi sobie ze nie ma zagrozenia, nie ma juz Covida, a Ty nie powkrecales sobie rzeczy niepotrzebnych, np. takich ze tak bedzie zawsze, ze masz jakies inne choroby. Takze nie cwicz na sile mocniej, nie rob nic na sile. Pozwol sobie na zycie na 50% przez jakis czas a wroci wszystko do normy. Na sile sie ukladu nerowwego nie [...]
[...] Leczenie niedokrwistości u osób dializowanych z powodu przewlekłej niewydolności nerek (niedokrwistość w chorobach nerek). Leczenie objawowej niedokrwistości w przebiegu choroby nerek u pacjentów nie wymagających jeszcze dializoterapii. Zapobieganie niedokrwistości wcześniaków u dzieci z masą urodzeniową od 750 g do 1500 g, urodzonych przed [...]
[...] inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: na mase Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
[...] teleskopowa dla nie kumatych) bo się bała że użyje Robie w ochronie,narazie sezonowo i po pierwszym tygodniu nie nawidzę ludzi Jak mi się komp muli to potrafie przywalic Takich histori jest masa,nie mam żadnej choroby psychicznej tylko po prostu wqurwia mnie dużo rzeczy Pewnie co drugi z Was na cisnieniu chodzi tylko się nie przyznajecie
[...] z bulimiczkami. Z reguły problem i anoreksji, i bulimii zaczyna się od sytuacji w rodzinie i to rodzinę trzeba leczyć. Tak wpadła w anoreksję moja sąsiadka - córka alkoholika. Facet zszedł - i dziewczynę udało się wyciągnąć z choroby, teraz studiuje. ---------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski ----------------------------
[...] zle dla naszego organizmu. A tak wogóle to aż sie niekiedy śmieje sama z siebie jak mogłam być taka głupia i wpaść w to choróbsko. No ale trudno stało się. Najważniejsze, że mam to już za sobą, z czego jestem bardzo bardzo dumna, bo uwieżcie ze na 10 chorych i chcących wyjśc z choroby może 2 to się uda. Naprawde jest to zabójcza choroba. Marcia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: (do planu nie potrzebne ^^) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 1-2 razy w tygodniu po 1-1,5 godziny) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia + Piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak, zamierzam stosować [...]
[...] wypukali stłumienie pod kątem łopatki - jakaś mała ilość płynu... potwierdzone w USG ) co do trawki - poczytaj sobie w mądrym piśmiennictwie ze masz duzo wieksze szanse na choroby z nowotworzenia , nei mówiąc o psychice itp gdzies tam na górze wkleiłem a to czym jest nasączane - powiem tyle że czy w żyłę czy to wąchasz - na to samo wychodzi [...]
[...] 6.Uginanie ze sztangą Po 4 serie, 10/12 repów. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ( Etap 3) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Kiedys kontuzje kolan (chce zadbac), słabe mieśnie w dolnum odc pleców Co to znaczy? konsultowałeś to ze specjalistą? Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 3miesiące ale zacięcie jest mocne. Obwód pasa : 102 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x oraz 3x aeroby. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Tylko na truskawki. Stan zdrowia: Żadne kontuzje, wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: czyt. Uprawiane sporty. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa : 85 Obwód klaty: 109 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka, dwa razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -- Stan zdrowia: Doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 15 miesięcy Obwód pasa : 97 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,bieganie,sporty zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]