[...] Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: staram sie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): biore jeden lek psychotropowy, wykluczam BCAA ze swojej diety, lekka skolioza Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: Split 4 dniowy na mase [...]
jesli to jest na wysokosci tych dwoch kosci w okolicach kosci ogonowej to moze to byc nerw na stawie krzyzowo biodrowym choroby tej czesci kregoslupa to nasza choroba "zawodowa" pogadaj z lekarzem ale podejrzewam ze przepisze ci masc a jak bolalo tak bedzie bolec ja osobiscie polecam masaze polaczone z fizykoterapia i elektroakupunktura [...]
[...] już był w jakim takim stanie musiałam po prostu zacząć ćwiczyć inaczej, gdyż te ćwiczenia nie były wystarczające. Jednak powtarzam, mogę się mylić. Przekazuję jedynie wnioski, które mogłam wyciągnąć na podstawie mojej choroby. P.S. ile procent z PZU dostanę za skręcone kolano, pęknięte łękotki + artroskopia i rehabilitacja?? ktoś może mi pomóc
krzywy i wogole jakis taki ciapowaty Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] mnie az tak zawodowa kulturystyka ale to normalne ze w dzisiejszych czasach wszystkim rzadzi kasa ..niestety Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] nie. Zajrzałem. Faktycznie twardziele ... mam ogromny szacunek do ludzi, którzy mimo walki z własnym ciałem, stają do walki z innymi. Jak widzę ich wysiłek, to śmiać mi się chce z mojej choroby. https://www.facebook.com/balian.sport/videos/super-ludzie-w-super-polsacie-niedziela-10032019-godz-1100-oraz-powt%C3%B3rka-w-polsa/828425917504002/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa 84 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia, basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] która ma problem z utrzymaniem diety z powodu mieszkania z rodziną. Nie dość, że musiałem swoją dietę wprowadzać przez ponad pół roku, do dzisiaj jestem za to zwymyślany, to jeszcze wszystkie choroby i dolegliwości, włącznie z przemęczeniem szkołą i sińcami pod oczami są powodowane oczywiście moimi fanaberiami, ale nie poddałem się i żyję. :)
[...] zanik mięśni (SMA) jest chorobą genetycznie uwarunkowaną, w której dochodzi do utraty motoneuronów rdzenia kręgowego. Genem, którego mutacje determinują wystąpienie objawów choroby jest gen SMN1. U około 98 % chorych stwierdza się delecje eksonu 7 genu SMN1 na obu allelach, u pozostałych 2 % małe mutacje wewnątrzgenowe. Badanie molekularne [...]
[...] Szczególnie w sytuacji, gdy nie masz diety i jadasz byle co. Polecam jak najszybciej wprowadzić trening siłowy i trzymać się założeń diety zbilansowanej. Jaki jest powód tego, że nie możesz trenować? Jakaś kontuzja, leczenie choroby? Opisz dokładniej z czego wynika ta sytuacja. Być może będziemy w stanie jeszcze pomóc w jakikolwiek inny sposób.
[...] tylko o sterydy ale żyjemy w czasach gdzie jest dużo zanieczyszczeń wszelkiego rodzaju, żywność to prawie wszędzie chemia i konserwanty, antybiotyki przepisywane do każdej choroby, lekarze zamiast leczyć i zapobiegać to leczą i maskują skutki, mamy duże niedobory witamin i mineralów, nadwaga jest zjawiskiem na coraz szerszą skalę. Problemy z [...]
[...] tej zmiany na całe życie, bo okresowe zmiany tak na przykład na pól roku wychodzą mi nawet nieźle ;) Niedługo pewnie wejdę w czas menopauzy i jak się nie wezmę za siebie to zaczną się czepiać różne choroby i to na pewno jest sporym motywatorem. Pomijając oczywiście kwestie estetyki. Zmieniony przez - medit72 w dniu 2019-12-31 14:17:29