SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Dieta a praca wielozmianowa - jak pogodzić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna 5x w tygodni , siłownia w domowych warunkach Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: każda możliwa , uwielbiam ruch Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2012-01-02 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Niewiemnic PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-09-14 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy w dobrym miejscu mierzyłem ale coś ok. tego ) Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower raz w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer sfd mass activator Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-08-13 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na redukcję - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni: Uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dieta: Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Zażywane suplementy: Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-01-01 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 88cm Obwód klatki piersiowej 92cm Obwód uda : 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : w pełni sił Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg, rowerek ogólnie chyba wszystko Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2016-04-04 20:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby uzupelnic niedobor jedzenia. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Nie chorowalem juz dawno. ale przebylem juz wszystkie standardowe choroby typu zapalenie pluc. Zadko kiedy sie zattrowam jedzeniem Preferowane formy aktywności fizycznej: Codzienne bieganie po pol godziny(ozniej coraz dluzej. Brzuszki dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-10-10 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening dla żony;)

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć wszystkim, postanowiłem tu zajrzeć, bo pomagam ogarnąć dietę żonie, która mnie o to poprosiła, ponieważ nie osiąga efektów. Postanowiła więc zostać liczącym kalorie i makrosy wariatem, takim jak ja i my wszyscy, ale muszę ją wspomóc bo jest zielona w temacie. Niemniej nie jestem kobietą, więc postanowiłem poradzić się w tym dziale:) 1. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2019-12-05 18:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O RADY

    Temat
    Doping

    [...] po paru cyklach saa w tym byla deca tesc metka susta to bylo z 3 lata temu, pozniej przerwa w saa i teraz skończylem cykl z PROP100 x2 i stanox 90tab- rezultat w czasie 2 choroby duzo problemów tak wyszlo niestety- 8kg masy z czego 5 kg zostało wiec nie jest zle. wczoraj skonczylem odblok z clomidu. Cwicze porzadnie mam pojecie w miare. Jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2009-04-09 07:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Choroba zaatakowała mi układ nerwowy. Kuracja przyniosła efekty i teoretycznie jestem zdrowy. Jednak choroba jakichś ślad po sobie zostawiła i mam objawy bardzo podobne do choroby Minora - samoistne drżenie mięśni. Im większe napięcie mięśni, tym większe drżenie. Niestety powoduje to ogromny dyskomfort i utrudnia wiele czynności min. ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2018-05-23 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :176 Staż treningowy: 8 miesiecy Obwód pasa 90 Obwód klaty:104 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening i bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Raczej nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening kulturystyczny, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-11-21 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mononukleoza, basket a siłownia

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sie pode mna uginaja:/ trenuje duzo, codziennie oczywiscie, ale juz nie mam pojecia co robic zeby bylo lepiej...nie wiem czy to ze nie moge dojsc do siebie to sprawa tej choroby (lekarze mowia ze dwa lata mniej wiecej sie dochodzi do siebie przy normalnym funkconowaniu) czy moze wagi (kiedys zawsze wazylem 84-5 kilo, teraz 92-3) czy moze za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2005-06-25 01:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAMY!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] inne formy aktywności (jak często): wkręcam się na całego w treningi na siłowni ,bieżnię z czasem mam zmaiar iść na jakąś sztukę walki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: rower/bieżnia/worek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatynka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5360 Data: 2014-09-27 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martasandra DT

    Temat
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: martasandra WIEK: 20 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak stażu ;p ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 164 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI 78 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2015-10-10 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gali UFC Fight Night 183, ale została odwołana po tym, jak Edwards otrzymał pozytywny wynik testu na COVID-19. Edwards stracił około 12 funtów (5,4 kg) w czasie trwania choroby i nie wyzdrowiał na czas przed planowaną wówczas walką. Wkrótce po tym, jak pojawiły się informacje o jego wycofaniu, Edwards wydał oświadczenie na Twitterze, w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2020-12-11 14:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam również jeden poważny problem. Problem ten to choroba Scheuermanna, polega ona na martwicy przedniej części dysku międzykręgowego w odcinku piersiowym. Efektem tej choroby jest rozrost tylnej części dysku (nieuciskanej) i martwica przedniej części a więc brak wzrostu (zamiast tego w pozycji naturalnej kręg piersiowy stale naciska na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2011-07-24 11:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD - Myosotis87

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 99 cm Udo(góra) : 59 cm Udo(Środek)/:55 cm Zdrowie i Dieta Nawyki żywieniowe - jak wygląda obecna dieta?: na diecie tłuszczowej od 4 miesięcy - będzie zmiana:) Przebyte choroby, kontuzje urazy?: 3 tygodnie temu uraz kolana. Dochodzi do siebie Faza 1 , 3 razy w tygodniu , będzie trwać 3 tygodnie , ruszamy od poniedziałku 20.06 wg planu : [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2016-06-16 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nastepny trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:skibeks PŁEĆ:meżczyzna WIEK:19 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:---- OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:---- OBWÓD UDA:------ OBWÓD BIODER:----- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-03-27 15:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    NICK:maxsior92 PŁEĆ:meżczyzna WIEK:18lat WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76kg OBWÓD BICEPSU:38cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:111cm OBWÓD BARKÓW:126cm ****CEL************************************************* siła i masa ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-02-05 19:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 105 Obwód uda: 63 Łydki: 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): combat(samoobrona) 2lata (raz czasami dwa w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, aeroby,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko bcaa Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2013-03-31 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3miesiące FBW Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 97cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2014-01-06 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)