bialko 2 3

Witajcie, razy ile na kg masy ciała proponujecie dać w diecie białka tłuszczy i węglowodanów? Nie jestem na masie, ani redukcji, stoję w miejscu z wagą.

WItam. Czy skoro w skladznie jest okolo 5g bcaa to czy jest sens brac dodatkowo BCAA? (moja waga 67kg)

siemka potrzebuje dobrego białka. chodzi mi oto zeby był w smaku dobry ale nie za słodki bo mnie mdli jak wypije po treningu i posiłku nie moge zjesc

jem 3 porcje po 25g bioalko firmy sfd i mam mały problem jak to w temacie. wyskakuje mi duzo liczba kros. co robic wiem ze wiecie. jezeli zle umiescilem temat prosze o przerzucenie go, dziekuje :)

Witam jak oceniacie bialko fa core? Znalazlem dobra promocje I chcialbym cos wiedziec. Stosowalem bialka mutanta oraz matrix 10 na zmiane I chcialbym sprobowac czegos nowego.

siemka mam 15lat,160cm i 48kg .Chce zacząć ćwiczyc na siłowni mam pytanie czy odrazu kupić sobie białko i ile dziennie mam go jeść :)

Siemanko kupiłem ostatnio mutant masa wraz z białkiem ostrovit WPC eco i czy można to mieszać w jednym shakerze ? :)

mXpro elite whey protein (dymatize) pierwsze zawiera kazeine, ale drugie ponoć lepsze jakościowo wiec nie wiem ktore kupic jakies propozycje??

http://allegro.pl/item132216938_wpc_80_koncentrat_bialka_serwatkowego_bialko_80_.html Co myślicie o tym białku?

Jak obliczyć ile białek, węglowodanów i tluszczy potrzebuje mój organizm??????????

Czy mogę pić lub jeść białko w wieku 11 lat trenuje już jakiś czas i gram w piłke nożną od 4 lat mam treningi piłki 5 razy w tygodniu plus turnieje. Jak tak to jaką polecicie. Gdzieś tak do 40 zł

Siemka. Zna ktos z was moze dobre jakosciowo bialko o kwaskowatym smaku ?? Niestety juz znudzily mi sie slodkie i standardowe smaki jak czeko, wanilia, ciastko z kremem itp. Pozdro

Elo wszystkim! Mam pytanko: kiedy wypije 30 gr bialka z odzywki bialkowej to jak dlugo musze czekac aby spozyc kolejne 30 gr z pozywienia?

Witam które lepsze białko serwatkowe Olimpu czy Treca, bo cena podobna? beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Witam.Mam pewien problem.Nie mogę przybrać na masie, a dietę ciężko jest mi stosować z powodu braku pieniędzy i czasu.Czy białko i carbo da jakieś efekty?

Czy białko ze sklepu sfd jest dobrej jakości? Interesuje mnie to gdyż cena jest dość niska w porównaniu do innych. Proszę o odpowiedz!

Cześć wszystkim, chciałbym żebyście zasugerowali mi jak białko powinienem kupić, jakie Waszym zdaniem jest najlepsze dla mnie ??? Proszę o pomoc :-?

Witam trenuje MMA i mam pytanie czy brać po treningu MMA białko? Co by to dało? Pozdrawiam!

poradzi mi ktos czy warto kupić te supemęty chciałem wrócić do formy bo nie ćwczyłem już 4 miesiące Warto ????

otwarte, daty na kilka lat. Potem podam wagi. białko wanilia, gainer czekolada