bialko 2 3

witam! co myslicie o takim cykliku jak w tytule plus oczywiscie bialko, amino, gainerek i duuuuzo piersi z kurki:D

Witam Jakie suple kupić na drugi cykl? Wiek 18lat Waga 63kg Wzrost 183 Staż 6miesięcy cel masa i rzeźba do tej pory brałem krete mono + dextroze + białko.

Kupiłem se białko serwatkowe 750 gram i 4kg odrzywki na mase 11% białka 70% wenglowodanów itd. Mam pytanie jak to brać (kiedy co i ile).

Witam. Jest sens dodac do ostrowii carbo?? i Zrobić z tego "gainera"?? (Oczywiscie białko jak również węglowodany potrzebne do braków w diecie) Czy lepiej jeść osobno?

Cześć czy ktoś z was wie jaką przyswajalność ma białko protein 80 Hi Tec za informacje z góry dziekuję.

Jakie białko jajeczne (nie mixy z innymi) do 150zł polecacie? Bo obecnie znam jedynie Megabola Egg Pro i Olimpa Egg Protein?

witam, czy jest sens przed snem pijac bialko dorzucic do tego 1kpas omegi 3 celem przedluzenia wchlaniania ?

mam pytanie czymsie rozni zwykle bialko 80% sfd np od tego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html ???

Prosze o rozpiske suplementacji co i ile brac -a moje suplementy to; Mesomorph BCAA+GLUTAMINA CARBO BIAŁKO MONOHYNDRAT

Mam 17 lat i ważę 75 kg. Chciałbym nabrać troche masy miesniowej ale niewiem jakie musze mieć zapotrzebowanie na białko,węglowodany itp czy moglby ktos pomoc ?

Spożywam 3g/kg i nie odczuwam żadnego bólu nerek itp ale niektóre strony podają że białko szkodzi nerkom więc jak to w końcu jest z tym białkiem ?

Co powiecie o takim zestawie: Dibencozide 100kaps z Megabola + Białko wpc 80 1.8kg + Witaminy OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps.

mam gb6000 i bialko vitafit, brac do szkoly tylko gb czy dosypywać białka też?

witam, tak jak w tytule, czy białko dobre do uzupełnienia diety ? bo coś tanie jeśli 8 kg kosztuje 150 zł ; )

za malolata bylem uczulony na bialko. dzisiaj znowu wrocilo i nie moge jesc drobiu i produktow mlecznych. zwiazkuz tym co mam robic jesc wolowine sama?

Witam.Mam pytanie.Czy po treningu jak sporzywam kreatyne to mogę odrazu wypic białko na to??(może troche śmieszne pytanie ale to przecież forum)

Mam małe pytanko. Jakie przyjmuje sie zapotrzebowanie w wegle, białko i tłuszcze na kg masy w sportach walki??

witam chcialem zapytac czy to dobry zestaw amiowkasy + bialko? i jakich moge sie podziewc efektow kupujac te dwa pordukty z gory dziekuj i pozdrawiam

Hej wszystkim :) trenuje sprinty około 2 lat . Chciałbym się dowiedzieć co powinien przyjmować sprinter :) ( białko, carbo, kreatyna o takie rzeczy mi chodzi )

chodzi o białko ?