bialko 2 3

maja bardzo tanie bialko za 4 kg 130 zl 80% koles wysyla poczta reklamuje sie w jednej z gazet moj kumpel to zamowil jest to tylko po angielsku data jest pisana olejniakiem co o tym sadzicie?? jest to w opakowaniach z folii aluminiowej

Czy jak połączę sobie jako poranny posiłek i potreningowy carbo z proteiną, ale wszystko to zmieszane w mleku, to wyjdzie coś z tego ? Powiem szczerze, że obleśnie smakuje białko z wodą... stąd pomysł. Próbował kto ?

kupiłem creatine mega caps z olimpu , bialko oraz carbo. Mam pytanie jak dawkować tą kreatyne? po 4 capsy z rana i po południu również 4 capsy bedzie ok? w dni nietreningowe również 2 razy po 4 capsy? to mój pierwszy cykl

Witam, mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę ok. 55 kg, chciałbym przytyć ale nie mogę, proszę mi o doradzenie czegoś na mój problem, z góry dziękuję. Co powinienem przede wszystkim zażywać ? Czy kreatyna, białko oraz gainer jest bezpieczny ? Czy powinienem to zażywać ?

Witam ! Potrzebuje pomocy, nwm czym zastąpić białko, na rzecz węglowodanów. Tu Moja dieta. Zapotrzebowanie to 3200kcal. /SFD/Images/2016/3/6/5a219e205335464996555d4c56503426.jpg

witam kupie tak: -witaminki -omege3 -gainera -białko Oczywiscie po atrakcyjnych cenach Czekam na propozycje pozdro Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-29 14:55:51

Witam mam Universal mono-Creatine ,Stack,Nox-Carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? Waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :)

Witam mam pytanie,Ile macie bialka na kg masy ciala w diecie na mase (chodzi mi o zwierzęce) bo od kad zacząlem wliczac bialko roslinne bo tak tu pisali to wychodzi mi 1,5kg na kg masy zwierzecego i 1-1,2 roslinnego t odobrze? z góry dzięki

Siemka jestem po jednym cyklu kreatynowym Na diecie z Olimp Creatine XPLODE i dodatkowo + carbonox + białko uns econo + Mam zamiar coś teraz do tego dożucić co by pomogło wspomóc jeszcze bardziej nabrania masy. Podpowie ktoś bo nie bardzo mam obszerne pojęcie na ten temat.Pozdro

cześć, kupiłem suplementy i mam problem z porą i ilością dawkowania w celu jak najlepszych efektow. Dieta jest. Suple: Białko scitec 100% whey protein, przedtreningowka saw, beta alanina actiavlab, monohydrat vitalmax, bcaa stack universal. Proszę o pomoc.

Witam. Można jeszcze dostać takowe białko ? Na stronie Olimpu widnieje status - tymczasowo brak. Jest możliwość, że jeszcze pojawi się w sprzedaży ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - JHWH w dniu 2011-01-15 11:51:12

jestem początkujący kupiłem białko+olimp masakre+hydroxycut firmy muscletech mieszałem to razem z mlekiem i piłem rano i przed treningiem robiłem tak tydzień aż zauważyłem wysypkę na rękach i klatce piersiowej jak mam te produkty stosować żebym nie miał takich proglemów

Witam. Chciałbym abyście mi pomogli w przy dawkowaniu suplementów. I co można z czym mieszać. Wzrost 176 Waga 80 Suplementy: VPX NO SHOTGUN MHF-1 Mutant Mass ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA CREATYNA + DEXTROSE Białko Carbo.

hej prosze o pomoc w rozpisaniu diety,jestem calkowicie zielony wiec prosze o dokladne rozpisanie co jesc i ile dodam ze zaczynam brac odzywki takie jak: TCM+CARBO+ZMA+THERMO SPEED+BIAŁKO mam 186cm - 91kg (chce ok 5 kg zrzucic) - 22lata ,dziekuję za odpowiedz i pomoc

Wiek 21 Waga 100 Wzrost 184 Staż 6 Cel Masa/Siła Zamierzam oprzeć cykl na hp, do tego bcaa i carbo w okolicach treningu, białko jak uzupełnienie bilansu i chciałem jeszcze jakąś tanią potreningówkę bo nie wiem czy finansowo wykończę ;) Myślałem o cytocellu. Może być?

Mam takie jedno pytanie, czy można przed pracą przygotować sobie białko / gainer na mleku, przetrzymywać w zamkniętej "butelce" i wypić po 5-6 godzinach? Chodzi o to czy to nie skwaśnieje czy nie sfermentuje się itp ? nadawałoby się do spożytkowania po kilku godzinach?

witam, rozpoczac chce kolejny cykl. dieta oczywiscie jest, jako uzupelnienie mam bialko, wegle, bcaa, i zma do spanka. hp zostalo mi jeszcze z poprzedniego cyklu, cm3 wzialem teraz do sprobowania i moje pytanie co do tego jeszcze dolozyc? jakies aakg? moze jakis booster? doradzcie... pozdro

Witam.Otóż chciałem trochę przytyć.A niemam pojęcia jak używać tych odżywek.I poprostu mam pytanie jak stosować te białko odżywki.Czy wystarczy jak będe ćwiczył same mięśnie rąk?? aby potem nabrać masy.Proszę o pomoc

Witam. Mam takie pytanko które mnie od paru dni ostatnio nurtuję lepiej zakupić sobie białko wolno wchłaniające czy jesc produkty które zawierają kazeinę np ser biały mleko. Oczywiście przed snem mam na myśli.

Witam, mam takie pytanko do was ... zakupiłem węgle olimpu Carbo nax, dawkuje 50g 30 min przed treningiem oraz bezpośrednio po treningu ... pytanko dotyczy białka iso+ firmy 4+ czy mieszać je razem z węglami i pic razem po treningu czy odczekać np. 30 min i dopiero pic białko ?