bialko 2 3

Witam Mam pytanie dotyczace bialka serwatkowego , czy jest ono w koncu szkodliwe , czy tez nie ? Warto je brac? Sklad: bialko 70g , weglowodany 23,5g tluszcz 0,4g wart. energ. 1620kJ no i witaminy i skladniki mineralne.Co o tym sadzicie? POzdro FarraD

Kupilem Xpanda + kreatyne monohydrat multipowera bialko i carbo. W jakich proporcjach powinienem to brac. Jezlei mam brac multipowera po treningu to czy moge z carbo Dziekuje za odpowiedzi

No więc biore bcaa i bialko, białko postanowiłem brac rano i wieczorem, nie wiem jak z bcaa, bo nie pasuje mi rano. Moge brac przed i po treningu tylko, czy jeszcze dorzucic to na nocke? Moze w srodku dnia? help!

witam , mam 15 lat , 165 cm i 48 kg . Dopiero zaczynam ćwiczyć , mogę brać białko żeby przybrać masę ?

Witam, ćwiczę od około 3 miesięcy i ostatnio mam problem z przybieraniem masy, więc zastanawiam się nad suplementem jakims ;) Niewiem, czy lepsza jest kreatyna, czy może białko ?? dodam, że jestem ektomorfikiem, bardzo dużo jem

Witam. Jestem początkujący a więc zielony w tych sprawach, ćwiczę od miesiąca i chciałem podbudować masę mięśniową co polecacie w sensie białka. Wiek 17 wzrost 175 waga 67kg. (bez hejtów proszę wy też kiedyś zaczynaliście przygodę ) :)

Jakie jest najlepsze białko do 80 zł.?

potrzebuje dobre białko ktore moge brac rano w srodku dnia i na noc(po treningu), które z tych bedzie najlepsze chyba ze macie wlasne propozycje? BSN SYNTHA 6 Dymatize Elite Fusion 7 Dymatize Elite Whey XT OPTIMUM 100% Whey Gold Standard podajcie jakie smaki są dobre

siema. mam pytanie co lepiej brać przy rozwoju siły jako uzupełnienie diety-białko czy gainer?

Jakie uważacie białko najlepsze i dalaczego bo przymeżam się do zakupu ???

Polecicie jakieś smaczne niedrogie białko nie zawierające aspartamu / acesulfamu K ? Ze słodzików conajwyżej sukraloza.

Zastanawiam sie nad kupne bialka i nie moge sie zdecydowac rozwazam dwie opcje BIAŁKO PVL WHEY MAXX 4,54kg DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN 4,5kg Kto pomoze bede sogi panowie hehe;) a moze ktos poleci cos innego ?

Witam, potrzebuje jakiegoś dobrego(w smaku) białka dla kobiety, mieszane będzie z wodą wiec smak musi być dobry, no i cena nie jakaś kosmiczna, tylko nie sfd bo po tym wieloskladnikowym sam miałem rewolucje zoładkowe, może panie się wypowiedzą?

Witam Mam pytanko , jak rano na czczo przed aerobami brac nastepujace suple: thermal pro , bialko ( po przebudzeniu ) , bcaa - kiedy co wziac przed aerobami zeby nie kolidowalo z innym suplem?? Pozdro

Siema. Jeśli w 1 posiłku mam 20g białka + 50g płatków kukurydzianych +400ml mleka To kiedy mam sporzywać te białko? Po posiłku czy jeszcze przed? I jeśli to ma znaczenie to ile czasu przed albo po. Albo to bez różnicy kiedy.

Witam chciałem się zapytać ponieważ chcę sobie kupić te białko: HI-TEC WHEY C-6 1000G BIAŁKO 85% IZOLAT WPC WPH i moje pytanie brzmi czy mogę spokojnie brać sobie dodatkowo bcaa 100% activlab ? Pytam ponieważ te białko ma chyba dość sporo w sobie aminokwasów i czy po prostu to się jakoś nie pogryzie :)

co sadzicie o 'MUSCLETECH WHEY PROTEIN HARDCORE' ktos juz uzywal ? lepsze jest od whey protein z optimum nutrition ?

Witam mam do sprzedania białko Dymatize Elite Whey Protein isolate 2268g - z czego brakuje 2 miarek , nie podchodzi mi Smak banan i chce sprzedać także zapraszam , cena(do negocjacji)powiedzmy 95zł + kw !? Zmieniony przez - marasek87 w dniu 2010-11-02 11:52:34

Witam.czy moglibyscie mi wyjasnic dosc deokladnie na czym polega rożnica miedzy Gainerem a bialkiem???I co lepiej wybrac na cykl masowy???z gory dziekuje pzdr

Witam. Chcialbym wiedziec kiedy najlepiej jest robic sobie bialeczko, w moim przypadku Vitafit oraz wegle Carb bx. Slyszalem ze bialko w proszku najlepiej na noc, ale pewny nie jestem, a jak jest z weglami? Pozdrawiam