bialko 2 3

Witam mam zamiar kupić OLIMP Provit 85 2400g i OLIMP Gainer MCT 3800g. Te odżywki są dobre czy polecacie coś innego ?? fundusze mam ograniczone.. Dieta jest ale nie zawsze sie jej trzymam wiadomo szkoła itd.. wiek 17 staż 5 miesięcy waga 67 cel to masa.

[...] jestem tu nowy. Moj problem tkwi w tym ze cwicze od 2 miesiecy widoczne sa efekty stosuj diete i chcialbym poprawic takze sile oraz wage prxy moim wzroscie 190 a wadze 70. I wlasnie chcialbym was prosic o rade co lepiej bedzie zastosowac krete cy czyste bialko? I jakie najlepiej wybrac bedzie to moj pierwszy cykl. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

Witam ;) Jestem swierzaczkiem w sprawie suplementacji, dlatego będę wdzięczna za poradę ;) Chodzę na siłownię srednio 2-3 w tygodniu, dlatego pomyslałam że może warto zaakplikować sobie jakies bialeczko, zastanawiam się na bialkiem w firmy OLIMP lub Ostrovit, który wybrac?

Jak w temacie. Mam na sprzedaż 5 kg białka 80% firmy Oxy-Gen. Została wzięta jedna dawka (ok. 30g). Oferty proszę pisać w tym temacie.

Hej Czytalam gdzies ze zjedzenie czegokolwiek slodkiego, nawet slodzika, ktory nie ma kalorii, powoduje wyslanie jakiejstam info do mozgu i tak czy siak wzrasta poziom insuliny. Jak jest w takim razie z bialkami ktore w skladzie maja aromaty? dzialaja jak slodziki czy nie? Pozdrawiam

VPX Syngex 2250g - 109zł SAN Platinium Whey 2270g Czekoladowo-miętowy - 119zł Olimp X5 protein 1000gx3 - 109zł czy amerykańskie białka są warte tego aby kupic miej o ok 700gr za tyle samo, czy jednak lepiej 3kg X5 olimpu ??

Witam.Przez ok 2 tyg bralem to bialko i bylo dobre. a teraz gdy je pije az mnie pociaga do wymiotow zapach i smak... a na poczatku mi smakowalo... da sie jakos inaczej je brac niz z woda? Porszę o pomoc.Nie wiem czy wybralem dobry dzial aby zalozyc ten temat wiec jesli tak to prosze o przeniesienie.

WITAM MAM PYTANK CHCE SOBIE BIALKO KUPIC TYLKO NIE WIEM JAKIE JADLEM HI TECA PROTEIN ALE TERAZ CHCE JESC 2 RAZY DZINNIE MIEDZY POSILKAMI WIEC JAKIE POLECACIE I JAKIEJ FIRMY, A MOZE LEPSZY GAINER CZY COSIK? HM TYLKO NIE MOWCIE ZE LEPSZE TO I TO BO WIEM HA, NARASKA. Zawsze można przyciąć brąxa

witam chcialem qpic gainera1 z vitala 4800gram i do tego ostrowie 1800gram oczywiscie mam zamiar mieszac gainera z bialkiem na zapleczu mam rowniez solid masa i creapure ultimate-a . Czy moze polecacie innego gainera do mieszania z bialkiem ? gainbolic albo inny ? ale wydaje mi sie ze cenowo vital wychodzi najlepiej .

potrzebuje białka do uzupełnienia brakow w trakcie dnia :) cena max 120zł tylko tak zeby w tych 120 zł były minimum 2 kilogramy, poki co planuje UNS kupic zwyklego nie UNS tylko to normalne bo zmieszcze sie sie w tym limicie:) wypatrzlem tez to activlabu Muscle up Protein 3 kg za 99 zł ktore lepsze?? czy moze co innego?

Mój kumpel ma do sprzeadnia białko ale jakieś cukiernicze czy coś takiego. Co to jest za białko??? Czy ktoś już o nim coś słyszał??? Czy to takie zwykłe białko? Może można po nim przybrać tłuszczyku??? Proszę o wypowiedzi-sogi czekają

Co jest lepsze na noc: białko wolnowchłanialne (np. Pro - longatum) czy ser biały + zdrowy tłuszcz (ale nie z oleii)?

Witam mam pytanie odnośnie białka moja waga to ponad 100kg i chodzi mi o spożycie białka na 100kg/200gr białka ?? jaki białko polecacie? myślę brać białko z carbo chodzi mi o dobrą definicje mięśnia. Pozdrawiam

Witam jestem poczatkujacym na tym forum i w ogole jesli chodzi o silownie. Cwicze od niedawna kupilem NItrobolon . ale kolega ktory mnie namowil na silownie twierdzil zebym na razie kupil bialko i kreatyne tak tez zrobilem i teraz nie wiem jak to wszystko polaczyc i czy to w ogole ma sens? prosze o pomoc starszych madrzejszych z gory dzieki

Mam pytanie ile kosztuje białko jakiej firmy najlepsze i w jakiej to jest formie i ile to waży? i gdzie to dostane w Bydgoszczy prosze odpowiedz to jest dla mnie bardzo wazne ...HMMM...PAKER!!!

Czy odzywki białkowe mozna brać w wieku 14 lat ? Bo niektórzy piszą że to nie mam sensu i szkoda tylko kase wydawać, a niektórzy że można ale w znacznie mniejszych ilościch. I że 14 latkowi nie jest potrzebna żadna dieta bo jest jeszcze młody i masa i tak mu szybko pujdzie do góry Czy to prawda ?

Robilem miesiąc FBW potem miałem przymusową przerwę, potem znów miesiąc FBW i znów przymusowa przerwa. Teraz już chce się zabrać za to na dobre. I mam pytanie. Czy jako suplement na początku lepsze będzie czyste białko serwatkowe czy jakiś gainer...

Wiem że było wiele takich tematów ale jest ich zbyt wiele aby udało mi się je wszystkie przeczytać. Jak w temacie szukam dobrego białka w dobrej cenie na mase, dieta jest dobra. Możecie mi coś podpowiedzieć?

witam chce kupic kreatyne i brać ja razem z hmb i białkiem kreatyne wiem jak bede dawkował 2 kap rano i 4 po poludniu a w dni bez treningu 2 rano i 2 po południu chce kupic creatyne olimp mega capm jakie do tego hmb najlepiej i jak dawkowac prosze o odpaowiedz chce brac z hmp bo czytalem jak sie z tym bierze to jak nie spadnie puzniej pomużcie

Cześć,mam dwa pytanka. 1.jakie białko będzie najlepsze po treningu i tylko i wyłącznie po treningu, izolaty? czy mixy? 2. Iso Gold będzie lepszym wyborem od mixa hi-teca whey c6? możecie coś zaproponować jeszcze z wyższej polki z dobrym składem przebijającym białko c6 lub na równym z nim. Pozdrawiam i dziękuje.