[...] ale bardzo malo sprawny - znajde pore gdy bedzie pusto i bede sie uczyl. Z odzywianiem to jest tak, ze w tri mowi sie ze to czwarta dyscyplina. Mnie z kolei zele sluza doskonale, kazdy ma jak widac inaczej. Poznalem osobiscie chlopaka, co do ramy roweru przykleja na tasme biale bulki z serem. I to jest jego najlepsze odzywianie na trasie.. :)
14.11.2012 r. Dieta Przed treningiem dzisiaj to samo, ale jednak inaczej przyrządzone, filety bez tłuszczu, kupiłem w sklepie pomysł na czy coś takiego z woreczkami i przyprawami w tym, pociera się fileta, wrzuca do woreczka i smaży, fajna sprawa i bardzo mało tłuszczu. przed treningiem i po treningu to samo. Trening Dzisiaj na treningu były [...]
jakoś u mnie jest odwrotnie i w sile i w napompowaniu, czuje się inaczej poprostu te dwa specyfiki na korzyść cr, to swego rodzaju unaczynienie i rozgniatająca niemal mięśnie pompa jest po stronie cr. może nie zdecydowania ale dość wyraźnie, a skład porównywałem nieraz i jest jasne jak słońce który z nich jest lepszy, co zresztą potwierdza [...]
Niedziala bo popijamy ja herbatka z cukrem .....Dlaczego jednak witamina C nie działa? Jest ona wytwarzana u niemal wszystkich żyjących ssaków, za wyjątkiem człowieka i paru innych gatunków. Produkowana jest bezpośrednio z glukozy i w rzeczywistości ma podobną do niej budowę. Obie ze sobą współzawodniczą. Od wielu lat wiadomo, że cukier powoduje [...]
Najlepiej białe niebieskie albo czarne. W takich możesz występować w zasadzie na każdych zawodach w Polsce. Jakieś kolorowe możliwe że przejdą na małych turniejach, natomiast na mistrzostwach, albo pucharze Polski mogą Cię odesłać do domu. PS Skoro to ma być Twoje pierwsze to kup białe albo czarne :) i nie szalej za bardzo, tylko jakieś [...]
[...] da rady robic tzw. 'masy' oraz tracic zbedny tluszcz. To jest jak w zyciu, albo jak tracimy to tracimy, albo jak zyskujemy to zyskujemy, wiem, ze to brzmi radyklanie (jak znana wypowiedz 'nikt nie wmowi mi ze biale jest biale, a czarne jest czarne), ale ot tak, to prosta zasada. Mam nadzieje, ze w jakis sposob przyblizylem Ci dzialanie spalaczy.
[...] to bylo wszystko tylko nie ninjitsu :D a robili straszna propagande niby w tajemnicy trzymajac sekcje hehee absurdy same. Kimona jesli juz je tak zwac - sa czarne + buty lub biale spodnie + czarna gora. Pasy sa biale przez wszystkie stopnie az do dana, lub kolorowe- system amerykanski. Techniki sa prawie wszystkie inne, czasem jakas jest podobna [...]
[...] to tak naprawde pic na wode. takie zywkle wybielanki z pateki czy sklepu moga za pierwszym razem przy uzywaniu wybielic wam zeby o jeden odcien, bo nigdy nie ebda totalnie biale !!! co i tak znika, jesli chodiz o wybielanie profesjonalne , u dentysty to kosztuje to zaje.. drogo i trzeba powtarzac kilka razy zeby nasze zbey byly doslownie biale, [...]
Podsumówując dziesiejszy dzień który zaczoł się o 7.30. Czas na fakty: śniadanko 8.00 2jajka 20g odrębów pszennych 80g płatek owsianych półtorej łyżeczki kakao,łyżeczka żelatyny 10.05 dwie kanapki sznka,ogórek,ketchup(tu białe pieczywo) 10.40 pączuś i szklanka mleka 11.40 ok.5g kreatyny ok.25-30g dextrozy Trening Po tradycyjnej rozgrzewcze,która [...]
Ja używam chyba najprostszego programu - Paint . Otwierasz Paint'a, otwierasz w nim zdjęcie. Jeśli masz w dużej rozdzielczości, to wybierasz z górnego menu Obraz --> Zmień rozmiar / Pochyl. Potem łapiesz niebieski kwadracik prawym dolnym rogu i rozciągasz białe pole tak, aby zmieściła się druga fota. Otwierasz potem drugiego Paint'a i w nim [...]
Wstaje okolo 5 jem platki owsiane gorskie z mlekiem okolu pól szklanki . okolo 8 jem biale pieczywo 2 kanapki z wędlina. 11~12 ryz z kurczakiem 200 g ryzu pol piersi z kurczaka gotowana. wracam ze szkoly i jakas jajecznice z 8 jajek biale pieczywo i na tym kończę
czy ja gdzies napisałem że było fajnie?? no cóż tłumaczyć komuś że czarne jest czarne a białe jest białe czasem jest ciężko bo druga osoba widzi to różowo mówisz że choroby psychiczne ciężko leczyć zgadzam sie z tym NIKT MNIE NIE BĘDZIE WYZYWAŁ OD NORMALNYCH ALE TEMAT JEST O TYM ŻE KAŻDY SIE ZKOORWIA NA WŁASNE ŻYCZENIE WPADAJAC W NAŁOGI BO TAKA [...]
mi zapach supry przypomina masc propolis albo jak kto woli wosk pszczeli, apropoz kropek sa biale i czerwone w zaleznosci od serii te z waznoscia do stycznia 2005 sa czerwone a do kwietnia biale.aktyalnie wiekszosc jest z czerwona kropa-najpierw zchodzi towar z krutrzym terminem waznosci.
Jest ok Pamietam jak przezylem szok gdy zamowilem 20-30 opak tego clomu. Otworzylem pudlo i widze biale opak z niebieskimi napisami a wczesniej byly czerwono-rozowo-biale. Ale to stare dzieje
No oczywiste jest w Polsce że co zagraniczne to jest lepsze, nie ulega wątpliwości. Wiadomo że nawet Ople składane w Polsce czy inne auta to już są gorsze niż te składane w Pakistanie czy innych takich rejonach. Wszędzie jest lepiej niż tu , wszyscy mają lepiej tylko nie my, no i jak napisał w 1991 roku pan J.Czech po sustanonie się tak nie [...]
dzięki śliczne, sorry za dociekliwość - ale ja lubię wiedzieć po co i dlaczego tak a nie inaczej :) dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f982322955f74711a68f48f0765cd7c3.png suple: omega3gold 2x3kaps warzywa: mix brokułowy, pomidor ogórek sałata i kalarepa płyny: kawa x2, herbata zielona z pigwą ( smakuje mi ), pokrzywa liście - ok, malina [...]
[...] wracasz z tej nudnej konferencji? oj dzis to mi sie rozowy kolor zemscil }:-((( wrzucilam do pralki pranie i .... wyciagnelam z niej 3 rozowe ( brudny roz dokladniej)niegdys biale biustonosze sportowe z czego jeden dopiero co kupiony shock absorber :'-( ze o malza bialej --teraz rozowej 88-O koszuli wyjsciowej :)) nie wspomne Zmieniony przez - [...]
wstaw zdjecia ocenimy czy sa to jakies wielkie dysproporje. Ogolnie kazdy ma obwod ranienia wiekszy od drugiego. A jezeli chodzi o ten salfazin to czytamy: Dla mężczyzn w celu poprawy funkcjonowania narządów rozrodczych W profilaktyce przerostu gruczołu krokowego W celu poprawy struktury tkanki mięśniowej (modelowanie sylwetki) W stanach [...]
[...] Dieta: -omlet -mala bulka z szynka serem i warzywami -Mala bulka z szynka serem i warzywami szkoda, ze bulki zwykle... ale trudno to bylo w domu i wszyscy wcinalismy biale buleczki... o 15 pocisne chleb razowy z szynka i warzywami... przed treningiem pocisne kurczaka z ryzem albo warzywami, a po powrocie zalatke z kurczaka... dzisiaj [...]