maslo realnie nie zawiera węglowodanów ani białka, je to czysty tłuszcz dlatego czesto nawet dzieci ze skaza białkową czy cukrzycy mogą jeść masło serki białe niedojrzewające zawierają i białko i ww oprócz tłuszczu sery żółte pełnotłuste zawierają prócz tłuszczu białko I tyle w temacie różnic miedzy tłuszczem białkiem i węglowodanami I o ile [...]
Panowie Ci co upuszczają krew w szpitalu...czy po upuscie krwi można pobrać krew do badania od razu z tego miejsca, bo igla i tak jest jeszcze wbita??? Bo wczoraj na upuscie mi tak wlasnie zrobili (wyniki mi jakieś z kosmosu wyszły, nawet białe krwinki miałem wysoko) A dziś tez na upuscie mi kolejnej żyły szukali, A jak mówię żeby się podłączył [...]
[...] wazylo z 2 razy tyle. Generalnie myslalam ze nie dotrwam do konca ale jakos poszlo, mialam wodospad miedzy cyckami , po treningu wygladalam jak potwor , twarz bordowa w biale plamy i do tego zlana potem . Ale zyje:-D:-D Ogolne wrazenia bardzo pozytywne, dieta nie sprawia klopotow nie brakuje mi nabialu, nauczylam sie pic espresso.:-D. Mam [...]
Brak ww złożonych przed treningiem, brak rybich tłuszczy (dodaj tran). Po co Ci śmietana? To kiepski pomysł uzupełniać bilans akurat śmietaną. Mało urozmaicasz źródła białka, białe mięso jest OK, ale czasem daj też czerwone, lub ryby. Po treningu też daj jakąś ilość ww, bo samo WPC po siłowni jest średnim pomysłem. Jeśli chodzi o trening, to [...]
w piatek jechalem przez sopot i patrze, ze na stacji zaparkowany hummer zrobiony na limuzyne, no 10m mial lekko mysle, patrze sie dokladniej, a on podczepiony pod dystrybutor z gazem %-) Akurat w takim przypadku to nic dziwnego. Taka limuzyna ma zarabiać ile się da przy jak najmniejszych kosztach użytkowania, więc właściciel poprostu myśli ;-) A [...]
Kolejne badania: Morfologia stoi w miejscu, ale przyznam się bez bicia, że nadal lecą monstery te białe %-) i nie dodawałem nic z supli... 2 razy w tygodniu wjechało jakieś cardio po 40 min. Godzinę przed badaniem dziś wypiłem 1 litr wody. Co do porównania iniekcji podskórnej i płytkiej domięśniowej to zdecydowanie widać, że płytko domeśniowo [...]
fod uderz po cyklu biale to nie bedzie roznicy wielkiej ja na ostatnim cyklu swoim czulem sie tak ****owo jak i po wiec niewiem co oczekiwac teraz dlatego sie nie spinam, nie cwicze na sile, nie trzymam michy na sile relaks i bedzie jak ma byc
http://nasza-klasa.pl/profile/11645877 lukajcie 3 koment od góry na stronie głownej profilu czesc słychac nic takiego ale ty dobra jestes w odczytywaniu snu wiec pisze snimi sie ze renata niesie taka duza flaszke i pija z wiolka ja nato sie przygladam ijeem ciasto takie białe i czekoladowe potem siedze w kiblu waszym starym i nie n=moge sie [...]
douszne lepsze chyba ja mam te i te i na siłownie o ile te większe mogą być to biegać w tych dużych nie lubię Ja mam białe sony dobry bas jest i zwykłe douszne od samsunga też nie najgorzej ;-)
No dobra, zależy co zdefiniujemy jako LC... W pierwszej SFD-owej redukcji ocierałem się o ketozę, teraz po prostu zmniejszyłem ilość - w jedne dni prawie do 0, żeby w drugi zjeść sobie kuskusik . Podczas tej redukcji jadłem: a\ białe i ciemne pieczywo b\ gorzką czekoladę c\ ciacha, ciastka d\ kuskus, makaron, czasami płatki owsiane e\ pierogi i [...]
Tutaj sola i to fest Z reguly na spodniach robia mi sie biale paski po wyschnieciu. O losie skorzanych butow nawet nie mowie Iza nogi juz OK Zostana skatowane pojutrze Ale czytalam cos, ze Kasia tez cos powera stracila w odnozach
tak.ja nie stosuje żadnych specjalnych diet. normalnie jem. a przyrosty i tak są. staram się tylko ograniczać cukier i białe pieczywo śniadania rzadko jadam. jem obiad o 15. o 20 na trening i po treningu kolacja i to cala dieta Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-14 21:36:18