biale rekawiczki.....gwizdki........odkurzacze na plecach....... jedziemyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dancing bejbe Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-03 20:22:44
Pytanie dla znawców. Króki wstęp. Wstaje o 4 rano, dojeżdżam do pracy, od 7-15, wracam do domu koło 18 ( tak codziennie od pon do pt ) . Do meritum... Jakie jedzenie polecacie przez ten czas, dodam, że nie mam czasu na jakieś konkretniejsze posiłki. Prosiłbym o coś w stylu 3-4 posiłków bogatych w białko i węglowodany przede wszystkim . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to popuri mówię: rosołek, 2 kotlety, na oko z 400g ziemniaków potem 3 DUŻE BARDZO kawałki ciasta potem już nie zastanawiałem się, ale jeszcze 1 kawałek ciasta, jakieś paszteciki, wędliny, serki itp. i duuuuużo wódy i drinków z Whiskey :-P i dostałem na wyjście Finlandie i białe martini \-) Generalnie ma chłopak gest, dawno nie miałem okazji [...]
Cześć, to dni treningowe i po wypijam białko i potem jem posiłek stąd tak może się godziny ułożyły. Pół łyżeczki glukozy dodaje do wody mineralnej z cytryną, którą piję w trakcie treningu. Na obiad zawsze jem mięso - w powyższych przykładach akurat białe, ale jem normalnie wołowinę i wieprzowinę więc nie ograniczam tego, min. raz w tygodniu rybę. [...]
Siedem dziewcząt z Albatrosa, Tyś jedyna, Dziś pozostał mi po Tobie smutek - żal, Miałaś wtedy siedemnaście lat dziewczyno, W Augustowie pierwszy raz ujrzałem Cię. A na imię miałaś właśnie Omnadryna, Piękne imię muszę przyznać, miła ma. Zabierałem cię co dzień na fregatę, Byś miłością swą upajała mnie. Minął dzionek, słońce zaszło za [...]
Witam ! Mam 16 lat około 183 cm wzrostu 60 kg wagi ćwiczę pompki 5 serii po 15 co serie minuta przerwy ćwiczę zwykłe brzuszki 3 serie po 50 oraz od czasu do czasu A6W aż się zmęczę. Plan ćwiczeń jest taki : poniedziałek-środa-piątek - pompki wtorek-sobota - brzuszki czwartek-niedziela - A6W Spożywam produkty zawierające białko typu [...]
no to tu zasilek i doplaty do mieszkania swoje droga mam, ale jako singiel moglbys miec problem z doplatami, do mieszkania, masz w uk tez biale regiony ale znaczaco bardziej wole towarzystwo czarnych i azjatow niz angielskich drechow
kubus_magazynowy: Jak poznać że w sąsiedztwie zamieszkują gwiazdy emigracyjne z Polski C (Podlasie/Świętokrzyskie/Podkarpackie) 1.VW Golf w TDI/ Audi A4 rocznik 92-95 przed domem, często z kierownicą po lewej stronie i na rzeszowskich/lubelskich blachach. Na tylnym siedzeniu zauważyć często można roboczą odblaskową kamizelkę, kask, puste puszki po [...]
Bardzo ciekawe artykuły. Jak to w życiu bywa nic nie jest czarne lub białe. Na moje pytanie nie ma jednej odpowiedzi, ale na pewno rozjasnilo mi się w głowie. Na razie skupię się na treningach i czystej diecie.
Kolega miał kiedyś inne białe w trochę miejszych pakietach, nosił je w w czapce z daszkiem w tym szwie od środka. Kiedyś zdejmuje kryme w szkole na przerwie a tu bach gety na lastryke, na korytarzu. No to my na nie kapciami chila... do kielni i nas nima heh uroki szk średniej dymeq ja mam huyowego kompa ale to śmiga mozemy pograć kiedyś Zmieniony [...]
nom moje białe pumki są splamione wiejska krwią i spodnie nike i oryginalna kurtka NFL chyba lepiej sie pobić tak dla sportu niż chodzić na kurvie i odpalac przypadkowe osoby, a zdażało sie i tak.
a co, dla mnie kozackie, ten demon ma na mordzie nawet białe kolory!. On może malować co chce bo kasa nie jest ważna i nawet nie wiem ile taka wrzutka. Robione ok 110h-whoooy