disarrays przepraszam ze sie wtrace do Twojego tematu ale nie chce zasmiecac forum. Mam kilka pytan. 1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby [...]
Oki dzieki chłopaki. Wylliam no moge osobno(oststnio srek wiejski light to moj przysmak;D ale mam na mysli takie typowe kanapkowe serki) a jeszcze jedno..moge moge Wczoraj Mama piekła miesko....zapach wysmienity;) karkówka i jeszcze jakies inne....no i jak wyjeła z piekarnika to wygladało "chudo" moze nie karkówka ale takie inne białe [...]
Witam Ten temat powinien znaleźć się w dziale odżywianie ale cóż.. Właśnie o to mi chodziło byś odżywiał się zdrowo (może nie napisałem tego wprost, ale to wynika z mojej odpowiedzi powyżej). Zdrowo się odżywiając (nie będzie to na pewno łatwe -wymaga to trochę wyrzeczeń), z czasem wiele zyskasz nie tylko z kulturystycznego punktu widzenia. Czyli [...]
Zacznijmy od tego,że agresja jest antytezą strachu.Ten bardziej agresywny poprzez swoje impulsywne zachowanie gasi w wewnątrz siebie swój strach. Nie wyeliminujesz uczucia strachu,możesz tylko nad nim panować tak,aby cię nie przytłaczał w momencie kryzysowym. Osobiście zwalczałem strach w innych sytuacjach życiowych niż walka.Niegdyś bałem się [...]
Z takim założeniem na pewno.No tak jest bo akurat osobiscie przez to przechodziłem i w wiekszosci przypadkó jest tak ze jak sami nie ciagniemy od lekarza to sam nic nie proponuje. wróciłem własnie od rodzinnego . - wyżebrałem następujące skierowania , jedne zwiazanae z dolegliwością inne zwiazane z ćwiczeniami a inne z kontrolą zdrowia. Czy [...]
sry za odkopanie tematu, potrafi ktos określić czy to oryginal? nie trybi strona apexu niestety wiec nei sprawdze. Na pudełku jest: stanoplex stanazol 10mgx100 tablets pharmaceuticals Anabolic agent for the construction and promotion od proteins Aspa internazionali s.p.a Via Terronzio 24 20138 Milano Tabsy białe bez loga, ciężko krusące się w [...]
nikt nie kaze Ci wyrzucac cały proch ale śmiesznie to wygląda jak jesz 1jajko i dajesz proch 50g kurczaka + proch 100g sera + proch Porcje 2latka masz nabiał jajka,sery białe,żółte,jogurty,mleko,maslanki itd. masz orzechy/nasiona/masła orzechowe wszystko ma białko Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-06 18:29:12
nikt nie kaze Ci wyrzucac cały proch ale śmiesznie to wygląda jak jesz 1jajko i dajesz proch 50g kurczaka = proch 100g sera + proch masz nabiał jajka,sery białe,żółte,jogurty,mleko,maslanki itd. masz orzechy/nasiona/masła orzechowe wszystko ma białko Dziś w menu jest tylko 20g białka, więc jest ok :-)). Zrzut z diety będzie około 23, to jakbyś [...]
tak? a wiesz, że gdy w 39 hitlewrowcy czyścili z Polaków Gdańsk, ich kapusie wsypali rodowiteg gdańskiego Niemca, nazwiskiem Formela, okreslając go jako polakofila? i gdy gestapowcy go badali, dlaczego pomaga Polakom, to im odpopwiedział: Ich bin Pole! gestapowcy w smiech: jaki z ciebie Polak, skoro nawet po polsku nie umiesz! a on im na to: Aber [...]
Jakiś krem na wyblednięcie blizn na mordzie? Były biale sa czerwone teraz...juz od 5 dni nic nie wyskakuje na mordzie, na barkach sie goji, plecy sie goja, przedramiona sie goja, wszytko bardzo powoli idzie ale i tak widac jakies postepy...mam nadzieje ze cyklon tego wszytkiego nie s******li
Wolę usłyszeć prawdę niż nie prawdę i truć się czymś co i tak mi nic nie da a jeszcze zaszkodzi.Nie pamiętam co dokładnie brałem co to były za sterydy brałem to w wieku 16-17lat.To pamiętam były takie malutki białe tabletki gorzkie jak cholera.Wiem że takich tabletek o ile dobrze pamiętam wziąłem około 4-5.I wiem że to były jakieś sterydy bo mi [...]
widziałem białe rękawiczki, czyli jest dobrze Fajnie Pudzian siedzi przy tym wywiadzie z discopolo.pl Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-12-28 20:38:57
ja uwazam ze jesli sa biale grudki powiekoszne wezly i goraczka pod 39 to angina ropna na bank widzialem duzo takich gardel na praktykach moga byc jeszce naloty grzybicze ale nie wpostaci zmian ropnych
[...] panu Cuberoffi bylo naprawde godne podziwu - prawdziwa "kobieca decyzja" odmienna niz pozostalych dwoch panow) tylko jeszcze taka mala technicza uwaga - te biale i czerwone lizaczki maja takie raczki i obrazujac swoja decyzje nalezy zlapac ZA raczke i pokazac koleczko a nie lapac ZA koleczko i pokazywac raczki ... to tyle na [...]
Ok dobra kończę tą bezsensowną dyskusję bo tłumaczyć niektórym to jak grochem o ścianę jak ktoś się uprze że czarne jest białe to choćby nie wiem co mu nie wytłumaczy i ok każdy ma prawo do własnego zdania. Kult nie narzekaj tak na tą demokracją bo nic lepszego jeszcze nie wymyślili. Panie Mirowski jak jeszcze Pan tego nie pojął to już Pan nie [...]
Plan treningowy, obecny nie wiele wyjaśni - chyba, że dla początkujących. Obecnie jest na rozruchu - czyli - 1 x w tygodniu ćwiczy każdą grupę mięśniwą - Klatka, barki, biceps, triceps, plecy - robi po 2 ćwiczenia na każdą partię i 3 serie w ćwiczeniu, powtórzenia 25,21,17 co trening zmniejsza liczbę powtórzeń, aż dojdzie do normalnych ciężarów i [...]
No to zmieniłbym wszystko,trening,jedzenie... Jesz duzo i często,co jakąś kanapke z pasztetem,drozdzówki...jedz co trzy godziny ryze z kurakami,oliwa z oliwek,warzywa,sery białe,kasze,makarony,jaja,ryba...poczytaj troche..