biala

7.12.2015 r. DT Dieta I. schab, masło klarowane, mleko do kawy + warzywa trening II. pierś z indyka, masło klarowane, kasza gryczana biała, lód, czoko + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, camembert, pierś z indyka, olej kokosowy + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem 100% Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, GABA [...]

13.12.2015 r. DNT Dieta I. jajka, kiełbasa, ser żółty, mleko do kawy + warzywa trening II. śledź, olej, orzechy włoskie + warzywa III. pierś z indyka, śledź, camembert, masło klarowane + warzywa IV. whey, serek wiejski, mleko Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, GABA 14.12.2015 r. DT Dieta I. jajka, kiełbasa, ser żółty, mleko do kawy + [...]

NAtka - masz jeszcz ecycki? Siema Skeba, reszta z reszta tez, ale wpadlem przelotem:-P oyebałęm +-250g kury z grilla+kawałek boczku+białą kiełbasę:))

Truskawka dołącza do moich ulubionych szarlotki i pistacji, petarda. Orzech laskowy mnie zawiódł 3/5 . Czeko -karmel może być ale też bez szału 3/5. Pił ktoś biała czekoladę, ciasteczko czy tiramisu ?

Nie wiem, gdzie jedziecie i jak będziecie spędzać wakacje, ale jeśli "All lnclusive" to problemu nie ma, bo sama decydujesz, co jesz, ile i jak często. Jak będziecie się stołować w restauracjach, to w Grecji nie jest trudno o dobre wybory: ryby, owoce morza, z mięsa głównie baranina, mnóstwo warzyw, ryż w liściach winogron. Liczyć nie będziesz i [...]

Jak najszybciej zapomnieć... Mecz z Villarealem pozostawił po sobie gorycz, wściekłość i złość piłkarzy, trenerów oraz rzeszy cules. Niemniej jednak fakt remisu i przerwania passy 9 kolejnych zwycięstw nie musi nastrajać pesymistycznie. Nie wyznacza utraty perspektyw i celu zasługującego już na wielką pochwałę teamu Rijkaarda. Oczywiście [...]

Ronaldinho bronią przeciw Perezowi Rok temu odbyły się wybory w Barcelonie. W tym roku żyje nimi cała hiszpańska stolica. Lorenzo Sanz - największy przeciwnik Florentino Pereza wierzy, że kluczem do zwycięstwa w elekcji będzie zakup Katalońskiej gwiazdy Ronaldinho i ponowne sprowadzenie na ławkę trenerską Vincente del Bosque. Lorenzo Sanz jest [...]

28.11 Test FBW z KiF :-) Witam, Dziś pierwszy dzień w delegacji i pierwszy dzień testów 6 tyg planu fbw z KiF. Bardzo mi się spodobał więc pojade nim jakis czas. Dzielimy go na 3 części. Trening pierwszy: Mięśnie ud: przysiad ze sztangą, 3-4 serie, 10-12 powt Klatka: Wyciskanie poziome, 3-4 serie, 10-12 powt Barki: Wyciskanie sztangi siedząc, 3-4 [...]

1. Wyciskanie leżąc RAMPA5, 80,90,90,110,110,120 x 4 :D 2. Wycisk za głowę 4s 8-10p/Wycisk hantlami 10x24kg,10x24kg,10x24kg,10x28kg 3. Arnoldki 4s 8-10p 10x18kg,10x18kg,10x21kg,10x24kg 4. Wycisk wąski płasko 4s 8-10p 10x70kg,10x80kg,10x90kg 5a. Rozpiętki płasko 3s 12-15p 12x18kg,12x18kg,12x18kg 5b. Wznos boczny wylewający 3s 12-15p [...]

Trzeba liczyc wszystko, ale pamietac o tym zeby byl odpowiednia ilosc biala zwierzecego, jaka to ilosc to juz indywidulana sprawa, 2-2,5-3g na kg

Jutro zaczyna się 4tydz redukcji. Małe podsumowanie Aktualna waga: 90kg Pas 88 Udo 64 Bic 42 KLatka 115 Waga powli idzie w dół, na razie 1kg - 1tydz więc jest ok. Pas leci opornie ale od początku jakieś 2cm spadło. Bic coś lekko zmalał ale miałka dalej pokazuje 42cm. Udo tak jak na początku i klatka chyba też ale nie wiem bo dawno nie mierzyłem i [...]

biala czekolada w proszku ?? ile toto ma w tych dwoch lyzkach gr ww ??

ostrawia i biala czekolada???? powodzenia!

wrzuc mi z ciekawosci ten produkt 'biala czekolda w proszku' czy mowisz o 'bialym misiu' bo to mi sie kojarzy ale jak to to to toto ma kolo 80 gr ww w 100 dla kogos kto pija np 150 gr odzywki bialkowej to sporo bedzi emusial dodac tych ww

a ja lubie białą

Ja kocham białą ale nie jem

podliczasz ceny z cennika detalu na stronie olimpa . nutrifarm czemu podwyzszyliscie ilosc punktow za niektore nagrody? akurat za te ktore mi sie podobaly np. biala bluza byla za jakies 420 a teraz za ponad 700 :/. itd...

[...] spora czesc udalo mi sie odgadnac. pozostalo doslownie kilka. moze pomozecie? podam 6 koncowych cyfr. moze komus sie skojarzy. 002700 - podejrzewam, ze moze to byc ZMA 000744 - na dole jest żółty pasek, w tabletkach,150g, moze CLA? 001642 - nie mam pojecia, zadnych szczegolnych cech, etykieta cala biala 002540 - jak wyzej 002397 - jak wyzej

Masz jak i co Wypełnić Koszt 6,20 - 6,40zł Jak wysyłasz Listem Poleconym, Piorytetowym, Za Potwierdzeniem Odbioru Większa Zółta kareczka która na poczcie nakleja na List - Potwierdzenie Odbioru Biała Mała Karteczka - PolePotwierdzenie Nadania przesyłki Piorytetowej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 19:19:23

Okey, czyli 250 g biała 50 g t 30 g węgli cardio usunąc, intensywniejszy trening i powinno być dobrze?