witam Postanowilem oddac sie w rece profesjonalisty-trenera ( bardzo dlugi staz treningowy , liczne kursy, certyfikaty itd , bardzo dobrze zbudowany ) z faktu z mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej zastosujemy diete wysokotluszczowa postanowil ze B/T/W podzieli w nastepujacych proprcjach 1-1,5 g biała 3g tłusczu 0,5-1g [...]
Witam zakupilem Pregnyl organona made by holand .Ampułka z biala zawartascia posiada cialo stale tzn proszek ale posklejany w jedno jakby zaschly gips. Czy tak to powinno wygladac?
potrzebuje ionformacji o tych produktach: NORTESTEN, ANOTESTEN, ACETANABOL, DESTOVIRON NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała
Witam Mam do sprzedania nie używane łaszki firmy Animal - Thermo Shirt - XL http://www.fitbody.pl/thermo-shirt-p-311.html?osCsid=0efd4d5673ede5a8282e1609fac95a29 - Skull Cap (biała) http://www.fitbody.pl/czapka-animal-skull-p-241.html?osCsid=0efd4d5673ede5a8282e1609fac95a29 Cena 60zł (moje koszty przesyłki)
Witam... Gdy bylem na masie liczylem sobie na oko, oczywiscie to byl moj blad, wiec wchodzac na redukcje postanowilem to naprawic, ulozylem sobie diete 2500 kcal i na niej stalem wiec ucialem do 2200-2300 kcal i przez miesiac schodzilo ze mnie pieknie. Teraz znow sie zatrzymalem i trzymam 2000 kcal (170 gram biała, 220 wewgli i 45 tluszczy) [...]
witam, niedawno kupilem takie opakowanie ostrowi, wiaderko 1800 i po otwarciu zdziwilem sie, bo w srodku byly 2 opakowania foliowe po 900 gram, sa one przezroczyste z biala nalepka o smaku i dodatkach chemicznych itp, takze pytanie takie, czy oni sprzedaja te wiaderka z takimi 2 paczkami, czy nie powinna czasem odzywka bezposrednio w wiaderku ? [...]
Czy ktoś wie gdzie można dostać jakiś normalny telefon w promocji orange zetafon? Np. Siemensa C75, C65, Nokie 6030. Chodzi mi o takie miejscowości jak Biała Podlaska Radzyń Podlaski czy Międzyrzec Podlaski (bo tu mam najbliżej). Pytałem w paru salonach i promocja jest a telefonów nikt nie widział. Jedna sprzedawczyni powiedziała nawet że sama [...]
Witam. Szukałem dużo na internecie i obliczyłem, że moje zapotrzebowanie to 2300 kcal, odjąłem 300, na początek. Obliczyłem też, że potrzebuje 512kcal białka, 504kcal tłuszczu i 984kcal węglowodanów, wydaje mi się, że za dużo węglowodanów, ale nie wiem, robiłem wszystko według instrukcji i sprawdzałem kilka razy.. Tylko, jak ułożyć taką dietę ? [...]
SPRZEDAM SIBERIAN HUSKY GDAŃSK 3 suczki niebieskookie: 2 białe, 1 czarno-biała urodzone 16.07.2010, do odbioru po 01.09.2010, (książeczka zdrowia, zdjęcia przodków oraz wyprawka) rodzice rodowodowi, biegający w zaprzęgu, spokojni i zrównoważeni suczki odchowane w domu, mają kontakt z dzieckiem, kotem i innymi psami świetne w dogoterapii, [...]
Zestaw upominkowy: ELIZABETH TAYLOR -Diamonds and Emeralds woda toaletowa 100ml balsam do ciała 100ml ELIZABETH TAYLOR DIAMONDS AND EMERALDS to rzadki i tajemniczy aromat zainspirowany bogactwem natury. Ten niecodzienny, elegancki w swym charakterze zapach jest świetnym uzupełnieniem kobiety o dobrym smaku, uwielbiającej luksusu i przepych. [...]
Biorę 2 kapsy mzb na noc. Rano biorę 2 kapy vita-genix am bo dostałem je za free kilka dni temu. Zawsze brałem multi-sport olimpu witaminy rano jedna biala jedna niebieska i mzb... ale skoro dostalem te vite-genix za darmo to chcialbym je zjesc jakos i wroce do olimpu ;). Czy takie rozwiazanie jest dobre? Maja male dawki witamin w porownaniu do [...]
wiek 26 lat, ważę 86 kg przy wzroście 178. Jaki powinien być bilans dobowy kalorii, białka, tłuszczu i węgli dla osoby ćwiczącej 3 razy w tyg na sił, 2 razy w tyg jakiaś aktywność ( basen, piłka, bieganie) przy wadze, wieku i wzroście jak wyżej podałem. Według kalkulatora żywieniowego po rozpisaniu sobie posiłków(dieta) wychodzi mi 1800 kcal, 226 [...]
Witam interesują mnie głównie koszulki typu everlast, Lonsdale, Nike a także Puma. Najlepiej pasowałaby mi Biała koszulka z zielonym nadrukiem, napisem a także czarna koszulka. Proszę wstawiać zdjęciai podawać cene razem z wysyłką. Chodzi mi głównie o taką koszulke w której niewidać śladów potu jak np. na siwych kolorach. Rozmiar tylko M. [...]
Witam. Wpadł do mnie kolega wczoraj i zapowiedział, że z powodu nagłego wyjazdu musi się pozbyć supli, więc mu pomagam. Ceny okazyjne mmyślę. - FA Whey Protein 2270g biała czekolada-kokos - 120zł - Universal Strom 821g Grape - 105zł - Fa Napalm Pre-contest 500g - 75zł - Muscletech NanoStim 100kaps - 70zł +KW wpłata 10zł, pobranie 15zł. Kolega [...]
Witam wszystkich. Ostatnim czasem zacząłem zastanawiać się jak to jest z tymi mąkami. Z tego co znalazłem to najzdrowszą jest podobno mąka orkiszowa, lub z jakiegoś pełnego ziarna. Mógłby mi ktoś przedstawić jakie są różnice między mąkami, jaką z punktu zdrowego odżywiania wybrać, i jakieś dane dotyczące zawartości biała ww i tłuszczy w nich [...]
cze. od jakiegos czasu mam nieprzyjemny problem zwiazany z zoladkiem i czestym (przymusowym) bywaniem w toalecie zastanawiam sie czy to nie przez duzo ilosc biala. albo od wody mineralnej takze w duzych ilosciach. ostatni kupilem sobie tabletki musujace typu zdrovit sport i magnesium czy jakos tak ale po tym jest mi jeszcze gorzej. jakich [...]