biala

sam kiedys umiesciłem cały artykuł z KiF o treningu objętościoweym, oto link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61191&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała

[...] -dzieki wielkie, Marcinecki, za dietke :)) sie bede stosowac rzecz jasna, tyle ze od jutra, bo dzisiaj juz muesli weszlo z 50g do teraz wezme pod uwage rozpiske tym razem, z tymze biala mniej bede zarla, bo sie boje pakerem ktorego dnia obudzic :/ tak poza tym, jeszcze raz wielkie dzieki, kochani jestescie no :)))) pozdroo chce przypakowac!

Patrycja bez lukru napiszę jest miazga, znowu twoja pomysłowość i talent, no i biała magia. Jak ty te posiłki czarujesz.

I posciel wiecznie uyebana.. Na nieszczescie ja do roboty musze miec biala koszule wiec podkoszulek musowo zakladam

Bo czekolad to nie jest, na czekolade jest inny podatek i białka przewaznie mająsmak czekolado podobny. Teraz stosuje praktycznie z allnutrition. Ulubione to apple pie, cafe late, ciasteczkowy, słony karmel, a nie podeszły mi biała czekola która jest uważana za jeden z lepszych smaków jak widzisz co osoba to inne gusta. mozesz sciteca jeszcze [...]

aminki to najdroższa forma biała, nie wykożystasz ich potencjału, nie ten poziom i cel wystaczy ci wpc/bądź jakiś mix.

bez sensu liczenie tylko biała zwierzęcego właśnie, a co z białkiem roślinnym wyparowuje ? owszem np. sam ryż zawiera białko nie pełnowartosciowe ale + np. pierś i jogurt i mamy już PEŁNE białko w ryżu dzięki uzupełnianiu się aminogramu

Za mocny spalacz, masz zerowe doświadczenie, nie brałeś nic wcześniej. Będzie fajnie bo będzie efekt ćpalni, rozmazująca się podłoga i tryb "immortal" na siłowni, ale czy warto? A co weźmiesz potem, tym bardziej przy braniu tak mocnych spalaczy nie zaleca się picia alkoholu, bo można nabawić się kłopotów. Na początek coś lżejszego typu Activlab [...]

[...] tak brzydki Co do zdjecia to zapomnialem dodac (no ale to widac) ze teraz jestem BLADY - mimo solarium i samoopalacza, moja byla po takiej dawce bylaby czarna :/, jak popatrzylem na styk nieopalonego z opalonym to az sie wieszyc nie chce jak tam jest dopiero blado :). Jak napinam biceps to widze fioletowe zylki :) przez biala skoore. Life is O/C

po treningowo wpc sie przyda jako szybkie bialko, ale mozna sie bez tego obejsc jak dosc biala z diety bedzie

z zamiłowania , ale wiek już robi swoje i coraz ciężej jest utrzymać formę. Niestety trzeba sobie troche farmokologicznie pomóc. Wiadomo że jak będe wchodził na sali to dieta jest ujemna. Pytałem bardziej o suplementacje na cyklu. Oraz czy 3 gr biala na kg masy wystarcza ?

Ja planuje jadłospis na 7 dni do przodu i tez tak robię zakupy . Jeśli chodzi o gotowanie to można robić wszytko przygotować wieczorem na następny dzień lub na następne 2 3 dni . Z czasem zabierzesz wprawy . Nie zapomni włączyć owych i warzyw . Orzechy to nie wszystko , generalnie to źródła tłuszczy z dużą zawartością biała , Jeśli chodzi o [...]

wszystkie wybielajace pasty są do d*** ich dzialanie polaga na peelingu i niszczy szkliwo...nie ma ludzi ktorzy miel;iby idealnie biale zeby od urodzenia. to jak one wygladaja zalezy tez od karnacji itp. Ja np nie mam najbielszych zebow i sie balam ze jest zle i sie zapyttalam mojej dentyski ona wyciagnela probniki naturalnych kolorow szkliw ludzi [...]

Juz mam jest chyba dobrze, ale to tylko jeden dzien musze popracowac nad kolejnymi. I posilek Płatki owsiane 60 Orzechy włoskie 15 Siemie lniane 5 Jaja kurze całe 120 Tran 3 II Posilek Kasza gryczana 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Kapusta biała 200 Oliwa z oliwek 10 III Posilek Chleb żytni pełnoziarnisty 120 Wieprzowina, karkówka 70 [...]

A ja mam Koszulke naNOx9 na pełnym wypasie . Szczerze spodziewałem się czarnej L a przyszła biała XL ale przekonkret i przyszło kilka innych rzeczy za niedługo pstryknę fotki i zamieszczę . Wielkie dzięki Animalku szkoda tylko że z tym nie posłaliście Thyrolsów dla mnie . Ale ślicznie dziękuje za te paczkę . Nie spodziewałem się dziś nawet a tu [...]

a do Bielsko-Biała przyjedziecie???

heh biala oma wymiata :D napewno legit

zajob - ta biala to legit

Pomogą uzyskać przetrenowanie. Siła spada zazwyczaj przy redukcji. Na zupełny poczatek plan jest ok. Dalej poczytaj tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Edycja to biała kartka z żółtym ołówkiem obok daty wysłania postu.

storm scorch duzo biala