czyli tam powinno być 2,0 g tłuszczu?? rozumiem, że to tylko pomyłka?? to dieta w końcu dla Ciebie, czy dla kobiety (może jedno i drugie?? ) 1 posiłek słaby. nie ma tłuszczu zdrowego, nie ma biała, płatki bym na coś bardziej naturalnego zamienił (kus-kus, p. owsiane)
co do zmian w kaloryce, jeżlei dorbze policzyłeś zapotrzebowanie i jest progres to nic nie zmieniaj, jeżeli natomiast pojawi się zastój to dokłądasz aktywności lub ucinasz kcal (w pierwszej kolejności lepiej dołozyć aktywność). Rozkład makro 2g biała i 1-1,5g tłuszcuz na kg masy ciała, a reszta z węglowodanów
8-9 na mazurach ???? owszem widziałem, ale w czasie tych słynnych burz, co to przewracają wszystko co jest na wodzie i ma żagle - taki mazurski biały szkwał. Na własne oczy widziałem jak jezioro Sztynorckie w ciągu minuty pokryło się białą pianą na całej powierzchni, a fala nie zdążyła się zrobić - niesamowite zjawisko, szczególnie że przedtem [...]
Sci Tec Proffesional - truskawka z białą czekoladą. Z wodą pysznie (prawie jak truskawka shake z Maca), z mlekiem jak shake z Maca. Nawet moja dziewczyna wciąż pije te białko. Opinia męska i damska powielana wśród znajomych.
Wiesz że dieta to podstawa a dalej zadajesz pytania nie te co trzeba ;-) zapytał bys się ile biała potrzebujesz... To tak jakbyś miał mąki na 10 chlebow a pytalbys się czy kupić piec na 20 czy 25 chlebów.
[...] roky sie spotkamy bo ja tez z wagi 73 kg:) ale to jeszcze daleka przyszlosc, wiec lepiej nie gdybac a tak na marginesie to Rosjanin z tej wagi w niebieskim kimonie z biala naszywka z tylu byl dla mnie najlepszym zawodnikiem tego turnieju i prezentowal sie za***iscie zarowno w stojce jak i w parterze byl chyba z san Petersburga:) mial tez [...]
[...] wzial zwykle mono,wiec zdecyduj sam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html ja lubie tego gainera,jak chcesz wiecej wegli to wez wersje 1-truskawka pycha,biala czekolada rowniez w dnt tylko mono/beta bolic daj bcaa przed treningiem,a po treningu dajesz bialko? jak nie to daj tez bcaa,jak pijesz bialko to juz nie dawaj
dopoki nie zbadasz biala nigdy nie masz pewnosci co siedzi w srodku, co do opisywania bialka i przyrostow swiadczy to tylko o tym, ze brak ci doswiadczenia i wiedzy odnosnie suplementacji i jej znaczenia, wiec ocenic prawidlowo produktu pewnie tez nie potrafisz
Dokładnie jak patryk a- samo dopuszczenie do takiego zasyfienia świadczy o tym że czekałeś aż samo przejdzie albo o piorunującym przebiegu ? Dermatologa możesz nakierować na wymaz bo taka droga pewniejsza niż strzelanie w ciemno. Szansa na to że derm po wyglądzie trafi z odpowiednią kuracją, oceni prawidłowo szczep chorobowy i wyliczy długość [...]
[...] czy nie. Powiem wprost: jestem czy tez bylem (teraz to nie istotne) zainteresowany treningiem przekrojowym w naszej pieknej Bydzi, a oprocz tego interesuje sie walka "biala bronia" wiec teoretycznie mozliwosc polaczenia tego na jednym treningu jest dla mnie atrakcyjna. Interesuje mnie jednak technika a nie potrzeba wyladowania agresji [...]
Nic nie mam tylko te hantle i to tylko 4kg wiec raczej nic wielkiego nie wykombinuje z przedmiotami, nie wiem moze jakis trening z wlasnym cialem bez sprzetu da rade skleić. Napisales zebym w kazdym posilku dostarczal odpowiednia ilosc biala i weglowodanow. Odpowiednia czyli jaka?
[...] kibicow w Polsce i zarazem najwiecej ma nie kto inny jak Widzew Łódź.A co do opraw to szkoda marnowac pieniadze na oprawe meczy na druzyny 2 ligowe.Jak wejdziemy do 1 ligi to pokazemy w warszawie i krakowie kto rzadzi, i jak sie powinno kibicowac.A przyspiwki typu"... jazda jazda jazda biala gwiazda...." doprowadzaja mnie do placzu.
ta na 4 zdjeciu wg kolejnosci biała ile za nia?...napisz chociaż wymiary w klatce! i długosc całkowitą! bo to ze na 178cm wzrostu pasuje nic mi nie mówi???... aha i stan.. nowe to czy uzywane jak uzywane to w jakim stanie... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-06-26 18:19:51 Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-06-26 18:20:24
brałbym tą białą z chopkiem co kopie piłke... a allegro wchodzi w gre?...w sensie dolicz se 1 zł. za prowizje na wystawienie.... 36zł. z kosztami za nią pasi ci??? liste poleconym priorytetowym...?
co to jest ta eferdyna ??? to jest coś lepszego od speedu ??? mi chodzi o to ze jakbym na cyklu go do***ał to bym miał większe szanse bo już widziałem kumpla jak sie lał i był na cyklu ... biała go złapała i po gościu... a ten przypadek to mi sie wsumie nałorzył, bo z cyklem mialem poczekac jeszcze rok, ale mnie wzieło bo mam od jakiegoś czasu [...]