biala

ale po co mi to piszesz jak ja ciebie o to sie nie pytalem lol. -masz taka opcje u gory nad postem biala karteczka przyciskasz i edtujesz wypowiedz mozesz dopisywac ile razy chcesz -

Ustal bilans na zero. Daj 2g biała 1g tłuszczu resztę z węgli. Nie jest tak źle, prawie nie ma czego redukować. Obserwuj jak reaguje organizm, potem dasz dietę na + i normalny trening masowy.

Nie zawiedziesz się :D Ja wziąłem teraz na spróbowanie biała czekolada z ananasem - jak przyjdzie na nie pora to zdam relacje :) Dzisiaj test truskawka banan i zupełnie nie mój smak

posilek 4 czemu wegle solo? za malo biala minimum 220g musi byc, za duzo fatu, daj okolo 100g, wegle na poziomie 350 na start,

ok, moje wspomnienia z zajęć z JJ w pewnym klubie (teksty z pamięci): - "złap mnie tu, nie, nie tu! kurde, nie wyszło, tu miałeś złapać!" (ćwiczący do ćwiczącego) - "oj nie, tak nikt nie będzie na ulicy bił" (instruktor do kolesia ćwiczącego boks, który wyprowadził lewego prostego) - wstawanie po upadku bez gardy, absurdalne - [...]

przerwa miedzy cyklami =/>dł cyklu nigdy inaczej gb syfny gainer, raczej dla ekto tylko i wyłacznie i nie wliczaj biała pochodzenia roślinnego.

roslinne jest w pomijalnym stopniu przyswajalne, dobre źródła biała to np drób,wołowina,wieprzowina,jaja, do uzupełnienia sery wszelakie itd gb jest produktem kiepskim, ponieważ zawiera lipne ww, że masa szła ok rozumiem, ale to jest na podobnej zasadzie, jakbyś dodawał pół kilo cukru do posiłków dziennie, masa też pójdzie, ale będzie to w [...]

findi very funny to co leży na łózku to biała róża, prezent dla mojej best friend jak wiesz aparacik należy do niej hehe a tak w ogole nabycie tego sprzętu tez zajeło troche czasu musiałem skladac kase z roznych imprez rodzinnych i takich tam ale oplacalo sie zainwestować "no salvation, no forgiveness"

[...] pierwsza porcja) Jesli nie mozesz pic odzywek to jedynym wyjsciem dla Ciebie bedzie naprawde optymalnie zbilansowac diete (choc pewnie sama dieta i tak nie dostarczysz tyle biala ile trza) Nie pytaj tylko co masz jesc. Wejdz na "odzywianie" i tam poczytaj- wszystko jest podwieszone. Musisz dostarczyc przynajmniej 2 gramy bialka na [...]

Nie wiem czy dobrze się zrozumieliśmy - chodzi o tą "wypukłość" całą czy tą białą plamkę w środku miejsca które zaznaczyłeś na czerwono..?

Mysle, ze biala plamka tyczyla sie dermatologa ;-) Wypuklosc juz raczej nie.

proporcje podane przez ciebie blue_hope są akurat , wystarczy użyć tej wagi kuchennej :) . 200g wiórek , 150g białek jaj wyszlo mi z 4 jajek, mleka kapke dosłownie i izolatu 50g biała czekolada i były akurat . Dziś miałem robić z masłem orzechowym czekoladowe ale jakos nie mam weny;p

300zł za koszulę białą z logo ? %-) Skąd Ty takie ceny wytrzasnąłeś ? :-)

jagoodzia.. zazdraszczam, niestety jestem typowym okazem "matki płodnej" szerokie rozłożyste biedra itd.. korygują to plastycznie? a niech mi wytną część miednicy, może wtedy też ktoś powie że wyglądam kobieco a nie jak NRD-owska pływaczka dzięki Bogu duszę mam białą, czystą lekką i szczupłą

polizac druga strone, tam gdzie jest biala folia bez nadruku %-)

[...] (nie pamietam od kogo) modny teraz jest tenis (prazki), a jezeli chodzi o koszule to róż (dla mnie ble, ale modny). buty sztyblety albo normalne byle nie okragle noski ( podobno okragle wlasnie modne:/ ) osobiscie podoba mi sie zestaw biala koszula+perłowy krawat (patrz K'Maro "Femme like you"). co sadzicie o białych garniturach?

dwie sprawy pierwsza to pytanie do gizmoTKD: zakładam, że jesteś tym samym kolesiem, który na innym forum (którego adresu o ile pamiętam nie można podać) ma nick gizmo, bardzo podobny avatar i jest ze Świdnika ??? i drugie pytanie to: co to właściiwe jest tkd ???? i jeszcze trzecie: czyli obecnie w Polsce raczej nie znajdę żadnej strony www o tym [...]

Ile wolasz za piersze polo zielone, spodenki i ostatnia biala bluze ostatnia? Jak mozesz podaj wymiary dlugosc szerokosc w brzuchu i pod pacha Zmieniony przez - szyme_k1 w dniu 2009-04-02 21:58:33

Ok.Mam już dietę do oceny.Co powiecie na to? Dieta REDUKCYJNA.Ok 1300 kcal.Dieta jest na 1 miesiąc potem mam zamiar podwyższyć ilość kcal do 1400. I POSIŁEK 8.00 1,5 kromki chleba żytniego razowego 4 plastry szynki 1/2 łyżeczka masła pomidor II POSIŁEK 11.00 1,5 kromki chleba grahama plaster sera twarogowego chudego 1/2 łyżeczka masła ogórek III [...]

no właśnie wpłaciłem kase 09.05.2003 i kiedy będzie koszulka i abonament? Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)