https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg "To był koszmar” - Dana White o kontrowersjach wokół ważenia przed UFC 274, które kosztowały Charlesa Oliveirę tytuł mistrza Po poddaniu Justina Gaethje w sobotnią noc, pierwszą rzeczą jaką zrobił Charles Oliveira było wskoczenie na klatkę i poszukanie Dany White’a, aby prawdopodobnie powiedzieć mu, że mimo [...]
Przypatrz się jeszcze raz a mianowicie chodzi mi o to abyś powiększył obraz chwycił za suwak i z przedostatniego zdjęcia przesunął na ostatnie i tak kilka razy to zauważysz różnicę. Przypomina to sylwetkę człowieka ubranego w białą koszulę i na głowie ma jakby coś przypominającego hełmofon. Tak szczerze mówiąc także nie widzę reki, która macha [...]
mój przypadek jest taki w tym roku intensuwnie sie opalałem na słońcu i na klacie (na mostku zrobiła mi sie biała plama 5 na 2 cm)każdego dnia gdy sie opalałem w tym (mostku)Z góry dziękujemiejsca w domu jak się myłem schodziła mi skóra czy jest to bielactwo czy moze za szybko za dużo przebywałem na słońcu i skóra nie nadążała z produkcja pigmentu?
odnośnie face pulla - biorąc pod uwagę, że ćwiczeń na grzbiet masz dosyć bogato a face pull był tu opcjonalnym uzupełnieniem na tył barku, to ja bym - jak nie chcesz go robić, odpuściła tutaj i robiła samo wyciskanie sztangielek, tył barków popracuje i tak i w podciąganiu i w ściąganiu drążka dolnego w pullu. odnośnie przysiadu - na tym etapie nie [...]
dieta jest jak najbardziej przeanalizowana,kalorie kolo 4000 nawet ponad,wszystkie witaminy i mineraly,weglowodany kolo 550g bialka 265g tluszcze 185g,ktos na forum polecal mi zebym usunal fasole z diety,a przeciez biala fasola jest cudowna,mnstwo witamin i odzywcza jest
wydawało mi się, że napisałem... Ruska meta ;) Plastikowe pudełko, 100tab biała etykieta z zielonym paskiem. W miarę sprawdzona, parę osób to szamało. Essential Forte znalazłem, bez recepty więc luz :) To jak z tymi odżywami? Brać razem czy po skończeniu?
ja zmodyfikowałem trochę ten przepis. Z niego zrobiłem bigosik na 2 dni:kurczak,pieczarki,cebula,pomidor, trochę koncentratu pomidorowego,cukinia i kapusta biała następnym razem zamienię ją na kapustę kiszoną =-mniej węgli . Sog za pomysł i czekam na następne
właśnie bo jakby zapomniałam że trzeba też trenować, hehhe ale uśmiejecie się, znalazłam rękawiczki na siłownie, dostałam je jak miałam może z 19 lat i trenowały ze mną raz, biała, jak nowe tyle że 13 lat starsze. pomyślcie jak bym mogła teraz wyglądać gdybym trenowała 3 razy w tygodniu !?!? jeszcze jedno pytanie jak to jest z serkiem wiejskim [...]
jeśli zdecydujesz się jednak na większe ilości cynku, to pamiętaj, że jego nadmiar powoduje wtórny deficyt miedzi (musisz dodatkowo zaopatrzyć się w miedź) , co wiąże się pośrednio z zaburzeniami układu krążenia megadawka, czyli dawka, która powoduje zatrucie cynkiem wynosi 2 g, więc nie masz się co martwić , że przedawkujesz chyba, że się [...]
'Z czego robi się mąkę. Otóż z ziemniaków, żyta, pszenicy itp. To czemu niby produkty mączne to węglowodany proste?' Biała mąka pobudza produkcję insuliny równie dobrze, jak biały cukier. Winien jest brak błonnika, czyli substancji spowalniającej wchłanianie.
co ty gadasz bagietka plus twarozek 300g light wchodzi pieknie , kilka razy zjadlem biala nawet a metabolizm od weglowodanow i intensywnego aero zapieprza ja wrocilem do koszykowki troche gram rekreacyjnie i jesszcze wam powiem ze zrobie dunka na 3,05 hahaha z dosieznego twoja rekoma w tenisa gram troche plywam czasem . Oczywiscie do silki [...]
[...] tak ze byle leszcz z tego forum peklby ze smiechu, a Lyka Labs bylaby tu hiciorem. Do czego daze, ze jak ktorys z tych freak'ow ma troche rozumu (z reguly ma wtedy biala twarz), to nie lyknie takiego syfu. Bierze to co legit, czyli w przypadku moich okolic byly to jedynie ph. Teraz chlopaki maja problem. Ug stuff'u nie kupia (chyba ze w [...]
Ja faktycznie wiekszosc rzeczy dobieram ze skate shopu, ale zaufaj mi teraz sa tam takie spodnie ze zakladasz do nich biala koszule i wygladasz ok, nie maja kroku w kolanach, nie sa jakies kolosalnie wieksze tyle z enigdzie mnie nie uwieraja :D poczatkowo przestawilem sie wlasnie z tego powodu bo moje udo nie imponowalo raczej wielkoscia :D a [...]
Biala zcekolada hee Ciekawe jak smaki, produklt wydaje sie calkeim calkiem Mogli byscie dac jakies probki do przetestowania Promocja dla was tez by byla jak by lduzie si ewypowiedzli na dany produkt-smak,rozpuszczalnosc.. Ja np.sprobowalem whey gourmenta, i mysle ze sie skusze na ten produkt. Z wypowiedzi innych uzytkownikow na inne produkty ktore [...]
Ja posiadam 5 ampulek serii 903161 data 03.2012 oraz 5 z serii 904181 data 04.2012 i dziwi mnie tylko,ze ta biała kropeczka na ampułce jest w roznych miejsach co do etykietki..tzn raz jest z tylu kolo nr serii itp a na niektorych zaraz na początku nalepki nad literą "O"mnadren..czy to normalne??nie powinny byc w 1 miejscu i [...]
Co sądzisz o takiej diecie (+warzywa których nie liczę) ? Dlaczego nie liczysz warzyw? Na masie ok, ale na redukcji lepiej je liczyć. Nie mówię o tym, że trzeba liczyć każdy gram sałaty, ale np. fasola biała może zniszczyć cała redukcję. Posiłki masz dziwnie zrobione. Posiłek 2 i 3 - co to jest? :D Chyba, że smakuje ci kurczak z majonezem i [...]