biala

Ważne jest pełnowartościowe białko ( zwierzęce) a tego masz około 120g, w sumie jak tą szynkę wymienisz na coś sensownego to już będzie ok. Białka roślinne nie posiadają odpowiedniego aminogramu, teoretycznie może zostać on uzupełniony aminokwasami z biała zwierzęcego, wtedy takie białko roślinne stanie się białkiem pełnowartościowym, ale nie masz [...]

ja też nie pamiętam kiedy jadłem, chyba że kiedyś białą na wielkanoc(ble) ale takie coś było w tv, ogólnie w polce duzo ludzi gustuje w takich rzeczach - stare baby itp

akurat nie "biłem" do Ciebie, tylko do autora tematu "Przy 4-rech posiłkach i max 25g białka" . nie zauważyłem nawet, że napisałaś o tym białku hehe. ale spokojnie i nawet 50g biała można wcinać na posiłek i nic złego się nie stanie

Niektórzy mówie na sól biała śmierć.Cukier nie jest super zdrowy,a wszystko w nadmiarze szkodzi,po co pić taki ulepek??

Co do odpowiedzialności karnej za np. pobicie kogoś przez osobę która ćwiczy SW to się tym interesowałem kiedyś ( czytałem na jakimś forum prawnym) . I z tego co kojarzę a pamięć mam raczej dobrą to kolega miał racje , że wtedy ma się zarzut jako pobicie ale bronią białą . Jednak dopiero wtedy jak ktoś ma LICENCJE , a nie jak ktoś sobie ćwiczy sam [...]

nie - biala Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Toż Ci napisałem, że białko dzielisz równo na każdy posiłek. Po treningu może być więcej, bo organizm potrzebuje i na pewno się nie zmarnuje. 40g to taki utarty niegdyś schemat i nie można mówić, iż zawsze jest on słuszny, gdyż wszystko zależy od wagi. Wyobrażasz sobie Pudziana jedzącego 40g białka w porcji? Przy jego 140kg i licząc przynajmniej [...]

Mit odnośnie tego, że po treningu nie można zjeść ani grama tłuszczu już został dawno obalony, więc dawanie tłuszczu po tr. jest tylko kwestią preferencji /zwłaszcza, jeśli chodzi o schab, który wcale tak dużo tłuszczu nie ma/. 4,5 jest ok z zaznaczeniem, że na redukcji. 6 dodaj warzyw jakichś. Do śledzia dobrze pasuje ogórek konserwowy/kiszony i [...]

najlepszym katabolikiem jest zarcie uzupełnione wg potrzeb białem,a gdy to juz jest mozna dodać gloote,aminki no i nawet hmb.są to dodatki jednak drogie i nie sa niezbędne.pamietaj o podstawie,gdy to juz bedziesz miał (dietka i odpowiednia ilość biała) wtedy dorzuć w miare możliwości finansowych dodatki.

Jeet Kune Do to sztuka walki zawierająca zarówno walkę stójkową, parterową jak i walkę bronią białą. Stanowi mieszaninę różnych styli walki, na swój sposób przypomina trochę MMA. W Polsce jest bardzo młodym sportem walki - na cały kraj funkcjonuje dosłownie kilka sekcji.

widze rondell ze miales dokladnie ten sam problem co ja i tez zjadles 2 puchy biala tylko ze ja inne jadlem ale coz kupilem juz sobie WHEY PROTEIN ISOLATE 90% TREC'a 1500g i mam nadzieje ze ten bedzie spoko

a ja mam w reku 3 opakowania (smaki: białka czekolada z ananasem, biała czekolada z maliną, malina-anans) i we wszystkim jest jak byk i oto nie w opcji "może zawierać" , tylko jeszcze przed słodzikiem.

proponuję racjonalne posiłki składające się głownie z węglowodanów złożonych <płatki owsiane, makarony, kasze, ciemne pieczywo,..> i dobrej jakości białka <pierś z kurczaka, chude wędliny,..>. Swoje posiłki uzupełniaj odżywką węglowodanowo-białkową z zawartością biała na poziomie ok.15-20 procent. Proponuję: Vitalamx Gainer 1 ; Gain [...]

niedobor magnezu codziennie przed snem taka duza biala tabletke magnezu i bedzie git

[...] sportowy ( czesto zamawial u nich ciuchy ) ze czesto zdarza im sie wysylac to co akurat maja na stanie. Szczegolnie jesli chodzi o duze partwie towaru. Np. chcesz "minotauro" biala a dostajesz czarna... takie zycie... Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

bierz tego cell loada na pierwszy cykl bardzo fajnie. jak ci brakuje bialka w diecie to i mozesz dokupic biala

no nie wiem co to jest w ogole ... pisze że w jednej kapsulce jest 250mg AMINOGENU i tyle. No i ze to pomaga w trwawieniu i przysfajaniu biała. A co do daty to juz jest rok po ale mi sie nic nie stanie...

moja babcia wie mówi ze to biała śmierć

Moja babcia również mówi, że to biała smierć. Tak samo jak sól i lekarz pierwszego kontaktu.

1 taka sama ok 20-22 g się mieści, zainwestuj w wage 2 większość jest ok, ale najlepsze aple pie, truskawka, słony karmel, słone masło orzechowe 3 cottage cheese strawberry ok, co do samego serka wiejskiego to mi nie podszedł, tak samo biała czekolada